पिता की अचानक मौत पर कैसे काबू पाया जाए

एक पिता अपने बेटे के जीवन में एक संदर्भ व्यक्ति है। पिता या माता की मृत्यु, उन लोगों के भाग्य में एक महत्वपूर्ण मोड़ है, जिन्होंने इस विदाई का अनुभव किया है, एक ऐसा अनुभव, जिसके लिए हर इंसान अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ से गुजरता है।.

ऐसी स्थिति में, बेटे और अन्य रिश्तेदारों को लगता है कि जो कुछ हुआ उसे आत्मसात करने के लिए उनके पास समय नहीं है. ¿पिता की अचानक मौत पर कैसे काबू पाया जाए? मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हम मदद के इन विचारों के साथ आपके दर्द में आपका साथ देते हैं.

1. पिता की अचानक मौत पर काबू पाने के 5 टिप्स
2. आकस्मिक मृत्यु का शोक
3. पिता की मृत्यु को स्वीकार करने के 5 टिप्स

पिता की अचानक मौत पर काबू पाने के 5 टिप्स

मृत्यु एक सामान्य अवधारणा है जो व्यवहार में व्यक्तिगत और अद्वितीय बारीकियों को प्राप्त करती है। पिता की आकस्मिक मृत्यु न केवल दुर्घटना या आत्महत्या के परिणामस्वरूप हो सकती है, बल्कि आसन्न परिणाम वाली बीमारी के निदान के परिणामस्वरूप भी हो सकती है।. ¿आप जानना चाहते हैं कैसे एक पिता की अचानक मौत पर काबू पाने के लिए? इसके बाद, हम आपको भावनात्मक मदद के पाँच विचार देते हैं.

1. प्रत्येक द्वंद्व अद्वितीय है

जैसे प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है, वैसे ही प्रत्येक माता-पिता और बच्चे का संबंध अलग-अलग होता है और प्रत्येक मृत्यु अलग-अलग होती है। इसलिए, प्रत्येक शोक प्रक्रिया अद्वितीय है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति द्वंद्वयुद्ध को देखें और देखें इसे प्रबंधित करने के आपके अपने तरीके. वे आपको पत्र लिखने और उसे उड़ने से लेकर कुछ खास चीजें लेने में मदद कर सकते हैं, जैसे एक तस्वीर, कपड़ों का एक टुकड़ा या एक गहना जिसे आप हर समय पहन कर अपने पिता को प्रतीकात्मक रूप से करीब महसूस कर सकते हैं, जैसे कि गहने के लिए। हमेशा के लिए राख से बचाओ.

2. सामाजिक समर्थन

उदासी का वजन इतना तीव्र है कि तत्काल वातावरण में समर्थन प्राप्त करना सकारात्मक है दोस्तों और परिवार उनकी उपस्थिति और उनकी कंपनी के माध्यम से उन लोगों के लिए एक सांत्वना लाते हैं जो इस स्थिति को जी रहे हैं। ऐसे में आपका खुद का दिल आपको बताएगा कि आप किन लोगों के साथ ज्यादा रहना चाहते हैं.

कभी-कभी, जो बाहरी रूप से इस प्रकार की स्थिति का निरीक्षण करते हैं, प्रभावितों की मदद करना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है क्योंकि वे इस तरह के व्यक्तिगत क्षण में अपनी गोपनीयता का सम्मान करना चाहते हैं। इस कारण से, अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करें ताकि आपके आसपास के लोग बेहतर तरीके से जान सकें कि वे इस समय आपका समर्थन कैसे कर सकते हैं.

3. समय

मृत्यु पूर्व अवस्था में परिवार को अलविदा कहने या तैयार होने के लिए समय नहीं देना पड़ता है, विशेष रूप से इस समय बाद में आवश्यक होता है जब बच्चे को रहने के लिए अपनी खुद की शोक प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, जो अनुपस्थिति का शोक करता है और जारी रखता है रास्ता. समय निर्णायक है इस नए दृष्टिकोण से जीवन जीने के लिए जिसमें किसी प्रियजन का नुकसान शामिल है। उन स्थितियों में से एक जिनमें, किसी भी सिद्धांत से परे, बेटा अनुभव के अभ्यास में अपने स्वयं के मार्ग का पता लगाता है.
समय एक महत्वपूर्ण कारक है, हालांकि, जल्द से जल्द इस चक्र को बंद करने के इच्छुक लोगों के सामने नहीं आना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति के पास महत्वपूर्ण नुकसान की स्थिति में अपनी खुद की शोक प्रक्रिया है.

4. आंतरिक संवाद से सावधान रहें

मृत्यु एक मानव स्तर पर इतनी अधिक असमानता पैदा करती है जब कोई इतनी बारीकी से रहता है कि, जो हुआ उसके कारणों को खोजने की इच्छा में, मनुष्य यह विश्वास करने के लिए आ सकता है कि यदि मृत्यु की परिस्थितियां अलग थीं, तो वह बेहतर महसूस करेगा। सच्चाई यह है कि एक पिता की मृत्यु, इस प्रक्रिया की परवाह किए बिना, संवेदनाओं को मानव के रूप में छोड़ देती है और यह महसूस करती है कि बहुत सी बातें कही गई हैं। अप्रत्याशित मृत्यु की स्थिति में, इस स्थिति की अप्रत्याशितता के परिणामस्वरूप कई गुना प्रश्न होते हैं.

¿आप क्या कहना पसंद करेंगे? हो सकता है, आप उन भावनाओं को एक पत्र या कविता के माध्यम से आकार दे सकते हैं.

5. अपने अभ्यस्त जीवन की दिनचर्या को फिर से शुरू करें

जब आप इस प्रकार की हानि का अनुभव करते हैं, तो आपका जीवन अनिवार्य रूप से बदल गया है, आपका आंतरिक संसार बदल गया है। हालाँकि, जब आप अपनी पेशेवर और व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं को फिर से शुरू करते हैं, तो आप उसमें पा सकते हैं सुविधा क्षेत्र सामान्य लंगर को हथियाने के लिए। ऐसे समय में कुछ महत्वपूर्ण है जब इस पूर्वानुमेय दिनचर्या की सुरक्षा की भावना चिकित्सीय है क्योंकि जीवन की संक्षिप्तता और भाग्य की अप्रत्याशितता के आसपास आंतरिक संवाद एक दैनिक गूंज है.

6. पेशेवर समर्थन

यह हमेशा आवश्यक नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में यह पहल करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है मदद के लिए पूछें संगत की इस प्रक्रिया के माध्यम से, नायक एक थेरेपी के संदर्भ में एक ऐसी जगह पा सकता है जिसमें अपने बारे में भावनात्मक जानकारी साझा करने के लिए जिसे वह अन्य दोस्तों और परिवार के साथ साझा नहीं करता है। निम्नलिखित लेख में, हम आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए कुछ युक्तियां दिखाते हैं.

आकस्मिक मृत्यु का शोक

माता-पिता की मृत्यु का शोक, बच्चे के ध्यान, एकाग्रता और ऊर्जा पर बहुत ध्यान केंद्रित करता है, क्योंकि मानव कहानियाँ प्रेम के माध्यम से इतनी अंतर्वेदित होती हैं, कि जैसे बच्चे का जन्म एक महत्वपूर्ण मोड़ होता है। अपने माता-पिता का जीवन, लेकिन एक खुशी के स्वर में, बेटे को भी अपने पिता की मृत्यु से पहले यह अचानक मोड़ महसूस होता है, लेकिन एक स्वर में.

"मैं अपने पिता की मृत्यु को स्वीकार नहीं करता"

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया करता है कि क्या हुआ। इस तरह के दुखद समाचार के अचानक कारक का मतलब है कि प्रभावित व्यक्ति के दिमाग में ए असत्य की भावना जो कुछ हुआ उसकी वास्तविकता को देखकर फिर से टूट जाता है.

बेटा बहुत सारे अनुत्तरित प्रश्न पूछता है। आप इस बारे में भी धारणा और धारणा बना सकते हैं कि क्या हुआ से बचने का कोई मौका था। यह दर्द को बढ़ाता है क्योंकि अतीत को संशोधित करना असंभव है.

मृत्यु के इस अप्रत्याशित कारक का सामना करते हुए, बेटे में एक निश्चित तरीके से ज़िम्मेदार होने का रवैया पैदा हो सकता है, क्योंकि वह मृत्यु के समय अनुपस्थित था।.

संक्षेप में, पिता की अचानक मृत्यु एक सनसनी पैदा करती है अवसाद और भावनात्मक नाजुकता चूंकि वह संदर्भ आंकड़ा अब मौजूद नहीं है.

पिता की मृत्यु को स्वीकार करने के 5 टिप्स

1. इस क्षण को ऐसे अन्य व्यवसायों की खोज से बचना चाहते हैं जो इस दर्द को कवर कर सकते हैं। अपने जीवन के साथ जारी रखें, लेकिन भावनाओं को जगह देना आपके दिल में क्या है.
2. उन लोगों के बारे में बात करें, जिनके साथ आप वास्तव में समझ गए हैं क्योंकि वे आपके दर्द और आपकी स्थिति को जगह देते हैं.
3. में निर्णय लें अनुकूलन की प्रक्रिया. यद्यपि जैसा कि हमने पहले कहा है कि किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद दिनचर्या को फिर से शुरू करना बहुत सकारात्मक है, जब यह एक पिता की मृत्यु की बात आती है, तो उसकी अनुपस्थिति दिन-प्रतिदिन की विशिष्ट स्थितियों को भी प्रभावित कर सकती है। यह बदलाव लाने और प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने के लिए मजबूत होने का समय है.
4. अपने आप को सावधान रहें उन लोगों के लिए जो आपके प्यार भरे कार्यों के बाद से आपके मूड के साथ सहानुभूति का एक संकेत हैं.
5. खोज आप में अच्छा समर्थन करने के लिए. ऐसी स्थिति में कार्य करने के लिए कोई निर्देश पुस्तिका नहीं है क्योंकि प्रत्येक कहानी अद्वितीय है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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