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अपने बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें
माता-पिता की मुख्य चिंताओं में से एक है उनके पास अपने किशोर बच्चों के साथ संचार की कमी है और वे अजीब महसूस करते हैं जब वे बच्चों के साथ उनके अच्छे संबंध की तुलना करते थे जब वे बच्चे थे और उन्होंने उन्हें सब कुछ बताया था, लेकिन अब ऐसा लगता है जैसे कि कुछ गलत था और यह कई मौकों पर काफी पीड़ा और दुख भी पैदा करता है। यह स्थिति उतनी चिंताजनक नहीं है जितनी कि यह प्रतीत होती है और यह ध्यान देने योग्य है कि अधिकांश किशोर ऐसा करते हैं, ऐसा लगता है कि उनके पास कठिन समय है और संक्षिप्त और तीखे वाक्यों के साथ उत्तर दे रहे हैं।.
इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में: अपने बच्चों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें, हम आपको ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जो बिना किसी संदेह के इसे प्राप्त करने के लिए बहुत उपयोगी होंगे.
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- परिवार में संवाद और सक्रिय श्रवण
- पारिवारिक संचार में समस्या
मैं अपने बच्चों के साथ कैसे संवाद कर सकता हूं??
नीचे, हम आपको कुछ युक्तियां दिखाएंगे जो आपकी मदद कर सकते हैं संचार की सुविधा अपने किशोर बच्चों के साथ। ध्यान रखें कि इन व्यावहारिक सुझावों को लगातार दोहराना आवश्यक है और धीरे-धीरे सही तरीके से उन्हें लागू करने के लिए जाएं क्योंकि यह संभावना है कि पहली बार जब आप कोशिश करते हैं तो यह आपकी इच्छा के अनुसार काम नहीं करता है, लेकिन निरंतर प्रयास किए बिना आप परिणामों को देख रहे होंगे।.
अपने आप को जगह में रखो
आपको कोशिश करनी चाहिए और वास्तव में हर बार अपने बच्चों के स्थान पर खुद को डालने का प्रयास करना चाहिए, जब वे आपको कुछ बता रहे हों या जब भी उनके पास एक ऐसा रवैया हो जो आपको झुंझलाहट का कारण बने। कि आप अपने आप को अपने बच्चों की जगह पर रख सकते हैं उनके साथ बेहतर सहानुभूति रखें, वे आपके द्वारा समझे गए और बेहतर महसूस करेंगे और इसका अनुवाद उच्च गुणवत्ता वाले रिश्ते में किया जाएगा और यह आपके प्रति उनके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा, इसलिए उनके लिए इसे खोलना और आपको बताना आसान होगा कि उनके साथ क्या होता है.
संचार को बढ़ावा देने के लिए रिक्त स्थान को बढ़ावा देता है
बच्चों के साथ बात करने की कोशिश करते समय की गई सबसे खराब गलतियों में से एक है उन परिस्थितियों में करने की कोशिश करना जो इसके पक्ष में नहीं हैं। इसलिए यह आवश्यक है कि आप अपने और अपने बच्चों के बीच संवाद और विश्वास के पक्ष में सही परिस्थितियों को बनाने की कोशिश करें। प्रभावी संचार के लिए एक तकनीक, उदाहरण के लिए, उन क्षणों की पहचान करना है जहां वे शांत महसूस करते हैं और अधिक संभावना है कि आप से बात करना चाहते हैं, एक साथ और घनिष्ठता को बढ़ावा देने के लिए सुखद पारिवारिक गतिविधियों को बढ़ावा दें, एक साथ यात्राएं करें। , आदि.
परिवार में संवाद और सक्रिय श्रवण
वह त्रुटि जो अधिक बार की जाती है और न केवल तब जब वह आपके बच्चों के साथ बल्कि अन्य सभी लोगों के साथ भी संवाद करना चाहती है, वह है हम उनकी बात नहीं मानते यह कैसा होना चाहिए.
मेरा मतलब है, यह हो सकता है कि हम सिर्फ हैं “श्रवण” हालांकि, वे हमें बता रहे हैं, हालांकि, हम वास्तव में दूसरे पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं और हम जो चाहते हैं, उसकी व्याख्या करना चाहते हैं, जो कि वे हमें बता रहे हैं उससे अक्सर कोई लेना-देना नहीं है।. ¿आपने अपने बच्चों को कितनी बार बाधित किया है जब वे आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहे हैं?, ¿आपको यकीन है कि आप वास्तव में ध्यान दे रहे हैं?
यह आमतौर पर होता है कि विभिन्न कारणों से, या तो क्योंकि आप शुरुआत से ही वे जो कुछ भी हमें बता रहे हैं उससे सहमत नहीं हैं, हताशा से बाहर या बस आदत की कमी के कारण, जो व्यक्ति बात कर रहा है वह बाधित है और आपको यह कहने की अनुमति नहीं है वह क्या चाहता है.
इसलिए यह बेहद ज़रूरी है कि हर बार आपका बच्चा आपसे कुछ कहे, चाहे कितनी भी जानकारी उपलब्ध हो और भले ही आप उसकी बातों से सहमत न हों, आप उसे बात खत्म करने दें और अंत तक सुनें। कल्पना करें कि आप जो कह रहे हैं, वह उन क्षणों में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है, चाहे वह कुछ भी हो, बस उसे बहुत ध्यान से सुनें। इस मामले में माता-पिता की भूमिका सक्रिय श्रोता की होगी ¿बात करते समय सभी को कौन ध्यान देना पसंद नहीं करता है?
पारिवारिक संचार में समस्या
विभिन्न जांचों में यह भी पाया गया है कि किशोरावस्था के पहले वर्षों में किशोर आमतौर पर अपने माता-पिता के अलावा अपने दोस्तों या अन्य वयस्कों के साथ अधिक और बेहतर संवाद करते हैं, भले ही उनके साथ एक अच्छा रिश्ता हो। इसका मतलब यह नहीं है कि स्थिति को मापने के लिए और अपने बच्चों के साथ बेहतर संचार स्थापित करने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है क्योंकि ऐसे तरीके हैं ताकि थोड़ा कम करके इसे बढ़ाया जा सके.
विश्वास बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं और अपने बच्चे के साथ बेहतर संवाद कैसे करना है, यह जानने के अलावा, आपको यह भी जानना होगा कि आप क्या हैं ऐसी चीजें जो नहीं करनी चाहिए और उनके साथ संचार में बाधा। उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:
- पूछताछ में गिरने से बचें और संवाद को अधिक तरल और कम मजबूर करने का प्रयास करें। जब ऐसा होता है और ऐसा लगता है कि बच्चों से पुलिस द्वारा पूछताछ की जा रही है, तो वे अधिक से अधिक बंद कर देते हैं और आपको बचने की कोशिश करते हैं क्योंकि वे हमला महसूस करते हैं और महसूस करते हैं कि आप उनकी निजता का उल्लंघन कर रहे हैं। इसके विपरीत, जब संचार अधिक द्रव और कम मजबूर होता है, तो यह अधिक संभावना है कि वे बाद में पहल करेंगे और आपको बताना चाहेंगे कि उनके साथ क्या हुआ था।.
- उपदेश से बचें और यह लगातार दावा करता है क्योंकि इससे आपके बच्चों पर विपरीत प्रभाव पड़ेगा। इसलिए आपको कोशिश करनी चाहिए, जब आप अपने बच्चों के साथ अधिक गंभीर विषयों पर बात करना चाहते हैं या उन्हें कुछ सलाह देना चाहते हैं, तो इसे और अधिक सूक्ष्म और सौम्य तरीके से करें, यही कहना है कि यह डांट की तरह नहीं लगता है, उन्हें हर रोज कुछ और के रूप में बताएं, यहां तक कि उन्हें एक तरह से व्यक्तिगत उदाहरण दें कि वे इसे कुछ अधिक आराम के रूप में देखते हैं और लगाया नहीं जाता है.
- ज्यादा बात करने से बचें या आपको उन्हें और अधिक स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता है क्योंकि वे आपको देना चाहते हैं याद रखें कि जितना अधिक आप शिकायत करते हैं और बुरे तरीके से जोर देते हैं, उतना ही कम आप वह करेंगे जो आप चाहते हैं, इसलिए यह आवश्यक है कि आप आवश्यक होने पर मौन रखना सीखें और उनकी चुप्पी का सम्मान करें, जिसके परिणामस्वरूप वे धीरे-धीरे खुद को खोल रहे हैं.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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