शराब की लत के 8 संकेत

मादक पेय वे उन पदार्थों का एक हिस्सा हैं जो एक बड़ी लत पैदा करने के बावजूद एक महान सामाजिक स्वीकृति रखते हैं। यह शराब को सभी प्रकार की घटनाओं में बहुत व्यापक उपस्थिति के साथ एक तत्व बनाता है; सप्ताहांत की पार्टियों और पारिवारिक समारोहों से लेकर दोस्तों के घरों में बैठकें, घर पर या रेस्तरां में भोजन और भोजन के लिए जाना.

हालांकि, इसका एक बड़ा नुकसान है, इन पेय का उपयोग और दुरुपयोग इतना सामान्य है कि शराब की लत के पहले लक्षणों का पता लगाना मुश्किल है. यह आबादी के एक अच्छे हिस्से के स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणामों के साथ एक तथ्य है.

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शराब की लत के संकेत चेतावनी

नीचे आप की एक श्रृंखला पा सकते हैं संकेत और लक्षण जो मादक पेय पदार्थों की लत की उपस्थिति की चेतावनी देते हैं. वे सांकेतिक हैं और शराब के सभी आयामों को ठीक से कवर नहीं करते हैं, लेकिन जोखिम की स्थितियों में जल्दी से रोकथाम और कार्य करने के लिए सेवा कर सकते हैं.

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1. शराब के साथ समय की बचत

जिन लोगों को शराब की समस्या है, या जो उनके लिए शुरू कर रहे हैं, वे शराब पीते हैं ऐसे क्षणों की प्रत्याशा में जो अधिक पीने की संभावना को "उचित" करते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप बीयर के डिब्बे पीने वाले फुटबॉल खेल को देखने के लिए घर आने के लिए दोस्तों का इंतजार कर रहे हैं, तो आप शराब की एक बोतल पीना शुरू करते हैं जब संकेतित समय पर अभी भी एक घंटा बाकी है.

यह सामाजिक रूप से स्वीकृत बहाने को "फैलाने" का एक तरीका है, उन क्षणों को भी कवर करने के लिए जब वास्तव में शराब का सेवन करने का कोई सामाजिक कारण नहीं है.

2. "गैर-मादक" कुछ पेय पदार्थों पर विचार करना शुरू करता है

शराब के साथ, इस पदार्थ का सेवन हर रोज़ कुछ ऐसा हो जाता है कि अजीब बात यह है कि ऐसी चीज़ पीना जिसमें शराब शामिल न हो। इसलिए, इस स्वास्थ्य समस्या वाले लोगों का एक अच्छा हिस्सा बीयर जैसे निम्न श्रेणी के पेय पदार्थों पर विचार करना शुरू कर देता है, वे असली मादक पेय नहीं हैं. इसलिए, उनके पास अधिक उपभोग करने का बहाना है.

3. सामाजिक संदर्भों में, हमेशा अपने हाथ में एक गिलास के साथ

यह न केवल पार्टियों में, बल्कि पड़ोसी के घरों में और सामान्य तौर पर, किसी भी सामाजिक संदर्भ में, यात्रा के दौरान भी सही है। किसी भी समय आप पी नहीं सकते, भले ही यह बहुत संक्षिप्त हो, कुछ ऐसा अनुभव किया जाता है जो असुविधा पैदा करता है, खासकर अगर दृष्टि में बोतलें हैं.

4. पेय भंडार की समीक्षा करें

दैनिक कार्यों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि बचे हुए की बोतलें रहें और यह कि जिस स्थिति में शराब नहीं बची है वह नहीं होगी। और वहाँ नहीं है जहाँ इसे खरीदने के लिए. यह कुछ ऐसा है जिसमें कुछ समय बिताने और पेंट्री की समीक्षा करने के लिए एकाग्रता के क्षणों को तोड़ने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह माना जाता है कि भंडार से बाहर निकलना बदतर होगा.

5. जब आप होटल के कमरे में जाते हैं, तो मिनी बार की जाँच करें

यह पहले आंदोलनों में से एक है जो एक नए कमरे में पहुंचने पर किया जाता है, और यह उत्सुक है, क्योंकि आम तौर पर डॉर्मिटरीज़ का यह वर्ग कई सस्ता माल दर्ज करता है, जो उस जगह को खोलने से बहुत पहले पता लगाया जा सकता है जिसमें बोतलें आमतौर पर पाई जाती हैं.

इसके अलावा, उस होटल में निर्णय लेने से पहले, आपने पुष्टिकरण मांगा होगा कि एक मिनी-बार है.

6. एक तर्क जो "बोतलों को घटाना" का उपयोग करता है

शराब के संकेतों में से एक को उस तरीके से करना है जो आप प्रति दिन या प्रति सप्ताह शराब की मात्रा के बारे में सोचते हैं। इस प्रकार, कुछ मामलों में ऐसा किया जाता है जैसे कि एक बोतल को कम पीया गया था क्योंकि यह सोचा जाता है कि दस मिनट तक तेज गति से चलने से शराब के प्रभाव की भरपाई हो गई है, आदि।. इसके बारे में क्या बहाना मिल रहा है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने मूल हैं, यह विश्वास करने के लिए कि आपको पीने में कोई समस्या नहीं है और अभी भी अपनी एक अच्छी छवि है.

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7. बहुत तेजी से पीना

यह सबसे हड़ताली संकेतों में से एक है जो शराब की लत की चेतावनी देता है, और आमतौर पर बैठकों में देखा जाता है. शराबी लोग ज्यादा जल्दी शराब पी लेते हैं बाकी, चूंकि अन्य लोग सामाजिक संदर्भ के लिए "समर्थन" के रूप में घूंट लेते हैं, और ऐसा नहीं कि यह बैठक के मुख्य कार्यों में से एक था.

इसलिए, जहां शराबखोरी है, पीने की क्रिया अपने आप में एक मुख्य क्रिया है जिसे दिन-प्रतिदिन के आधार पर किया जाना चाहिए, और इसलिए समय बर्बाद करने का समय नहीं है.

8. यह उन दोस्तों से संपर्क तोड़ देता है जो शराब नहीं पीते हैं

शराब की लत वाले लोग बैठकों के आसपास अपने पूरे सामाजिक जीवन की संरचना करते हैं, जिसमें डिफ़ॉल्ट रूप से, वे पीते हैं। इस तरह से, थोड़ा बहुत संपर्क बिगड़ जाएगा उन लोगों के साथ, जो संयमी हैं, या जो बहुत कम पीते हैं.