शराब के साथ एक व्यक्ति की मदद कैसे करें? 13 की

शराब का सेवन एक सामाजिक रूप से स्वीकृत घटना है जो वास्तव में बड़ी संख्या में संस्कृतियों की प्राचीनता का हिस्सा है। हालांकि, कई लोग समय के साथ अत्यधिक और लंबे समय तक शराब का सेवन करते हैं और इस पदार्थ पर निर्भरता को समाप्त करते हैं: हम शराब पर निर्भरता या शराब के बारे में बात कर रहे हैं.

इस स्थिति में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न करने या यहां तक ​​कि मृत्यु तक ले जाने में सक्षम होने के कारण, इस विषय के लिए गंभीर नतीजे हैं। यह कुछ नाटकीय है कि कई परिवार इसके सदस्यों में से एक में देखते हैं, न जाने कैसे कार्य करते हैं. एक शराबी की मदद कैसे करें? इस लेख में हम सामान्य दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला पर चर्चा करेंगे जो परिवार के सदस्यों और दोस्तों को समस्या से निपटने के लिए प्रासंगिक और उपयोगी मिल सकती हैं.

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अवधारणाओं को याद करते हुए: शराबबंदी क्या है?

शराब को शराब की लत माना जाता है, यानी अधिग्रहण आत्माओं की खपत पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता कि इसके उपभोग के प्रति सहिष्णुता के अधिग्रहण के कारण उत्पन्न होता है। समान प्रभावों को नोटिस करने के लिए शरीर को अधिक मात्रा में पदार्थ की आवश्यकता होती है, जबकि इसकी अनुपस्थिति एक वापसी सिंड्रोम के विशिष्ट लक्षण उत्पन्न करती है, जैसे कि डिस्फोरिया, आंदोलन, दौरे और अन्य प्रकार के परिवर्तन। इस तरह से इसका सेवन किया जाता है कि शराब या अन्य प्रासंगिक गतिविधियों या जीवन क्षेत्रों की उपेक्षा करने या क्षतिग्रस्त होने में बड़ी मात्रा में समय व्यतीत होता है.

हम एक ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं जिसमें विषय उपभोग पर नियंत्रण खो देता है, यह उसके और उसके पर्यावरण के लिए संभावित प्रतिकूल परिणामों के ज्ञान के बावजूद अपेक्षित होने की तुलना में बहुत अधिक है। हालांकि, अक्सर खपत को रोकने की इच्छा होती है और हो सकता है कि उसने एक या कई प्रयास किए (असफल)। इसके बावजूद, वे अक्सर एक निर्भरता के अस्तित्व से इनकार करते हैं.

शराब के अनियंत्रित और बार-बार सेवन से नाटकीय परिणाम हो सकते हैं, जिगर सिरोसिस, फैटी लीवर या यहां तक ​​कि गुर्दे की शिथिलता उत्पन्न कर सकता है। इन अंगों को नुकसान अपरिवर्तनीय हो सकता है और इन ऊतकों के विनाश से प्रत्यारोपण या यहां तक ​​कि मौत की आवश्यकता हो सकती है। शराबी अक्सर नशे में होता है, अंतराल की उपस्थिति और चेतना का नुकसान आदतन हो रहा है। कुछ मामलों में विषय एथिल कोमा तक पहुंच सकता है या यहां तक ​​कि कार्डियोरैसपायरेक्ट गिरफ्तारी से मृत्यु भी हो सकती है.

व्यवहार को भी बदल दिया जाता है, जिसमें आक्रामकता से लेकर चरम निष्क्रियता तक होती है, और नशे के दौरान जोखिम वाले व्यवहार के लिए यह असामान्य नहीं है। सामाजिक रूप से वे अपने पर्यावरण के परित्याग को पीड़ित कर सकते हैं या अपने आस-पास के लोगों के लिए महान पीड़ा उत्पन्न कर सकते हैं.

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एक शराबी की मदद करें: कुछ बुनियादी दिशानिर्देश

परिवारों और आसपास के वातावरण को आमतौर पर यह नहीं पता होता है कि समस्या से निपटने के लिए क्या करना चाहिए, अक्सर विषय को दोष देने या उनके व्यवहार को न जानने या उचित ठहराने का नाटक करते हैं। लेकिन इस तरह के व्यवहार रोगी की मदद नहीं करते हैं, लेकिन वास्तव में उनकी स्थिति को जटिल कर सकते हैं। यही कारण है कि हम एक शराबी की मदद करने के लिए कुछ दिशानिर्देशों की समीक्षा करेंगे, दोनों उसे आपकी समस्या को देखने के लिए और आपके समाधान की सुविधा के लिए.

1. पर्यावरण को समस्या को पहचानना होगा

पहली जगह में, हालाँकि यह तर्कसंगत लग सकता है, पर ध्यान रखने वाला पहला कदम है शराब के साथ विषय के व्यवहार और अत्यधिक खपत को न्यायोचित या अनदेखा न करें. जो विषय इस विकार या बीमारी से ग्रस्त है (वाइस नहीं, कुछ महत्वपूर्ण बात ध्यान में रखना) शराब का सेवन करता है जो खतरनाक है और इसके बहुत कम और दीर्घकालिक परिणाम हैं। इस तथ्य के साथ-साथ यह कि यह एक बीमारी या विकार है और ऐसा कुछ नहीं है जो विषय को करने के लिए करता है और जिस पर उसका कुल नियंत्रण है, उसे अपने तत्काल वातावरण द्वारा समझा और समझा जाना चाहिए.

इस बिंदु को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्या विषय उसकी समस्या को पहचानने और पहचानने में सक्षम है या यदि वह इस बारे में जागरूक नहीं है.

2. सब्जेक्ट की एप्रोच को एक पल के लिए करें

एक पहलू भी स्पष्ट रूप से तार्किक है, लेकिन यह उस समय ध्यान में रखना मुश्किल हो सकता है जब विषय नशे में आ जाता है और एक तर्कहीन व्यवहार के साथ, उस समय के विषय से निपटना होता है जब वह शांत होता है. शराबी अवस्था में विषय का इलाज करने का एक ही प्रभाव नहीं होगा, विषय को प्रतिबिंबित करने में असमर्थ है, जो आसानी से भूल गया है कि क्या बोला गया है या यहां तक ​​कि उसकी ओर से एक आक्रामक प्रतिक्रिया संभव है.

3. मदद की स्थिति अपनाएँ और दोष न दें

यह सरल हो सकता है कि हमारे दोस्त, साथी, रिश्तेदार या प्रियजन की स्थिति, या उनके व्यवहार या इरादे की अनुपस्थिति की वजह से हताशा और पीड़ा जो हमें बदलने के लिए प्रेरित करती है वह हमें स्थिति के लिए दोषी ठहराती है। यह तथ्य विषय की मदद नहीं करता है, लेकिन प्रतिक्रिया और संघर्षों के अस्तित्व को उत्पन्न कर सकता है जो कुछ मामलों में प्रभावितों को असुविधा से बचने के लिए अधिक पीने के लिए धक्का दे सकता है.

यह दिखावा करने के बारे में नहीं है कि कुछ भी नहीं होता है, लेकिन इसके बारे में मुद्दे को सीधे संबोधित करें लेकिन एक व्यक्तिवादी रवैया अपनाएं इस विषय को एक सक्रिय और सहयोगात्मक तरीके से देखने की अनुमति देता है। यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि किसी को श्रेष्ठता की स्थिति से संरक्षण या शुरुआत नहीं करनी चाहिए, कुछ ऐसा जो उत्पीड़न भी उत्पन्न करेगा.

4. देखें कि आप कैसे संवाद करते हैं

पिछले बिंदु से जुड़ा हुआ है, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हम एक बहुत ही जटिल स्थिति का सामना कर रहे हैं। यह आवश्यक है कि हम कर सकते हैं उस स्थिति के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करें जो हमारे प्रियजन जी रहे हैं, खुद को वाक्यों में शामिल करने के लिए उपयोगी होना.

चिंता, यदि यह मौजूद है, तो इसे व्यक्त किया जाना चाहिए और आमतौर पर कुछ व्यवहारों का उल्लेख करना उपयोगी होता है जो चिंताजनक लगते हैं। अपने आप को सहानुभूति के साथ व्यक्त करें और एक संवाद खोजने की कोशिश करें, पूछें कि कुछ व्यवहार अत्यधिक मांग क्यों नहीं कर रहे हैं.

5. कुछ हद तक नियंत्रण बनाए रखें

शराब के साथ विषय शराब के सेवन को नियंत्रित करने के लिए गहन कठिनाइयों वाला व्यक्ति है, इस विकार को नियंत्रित करने का यह नुकसान सबसे अधिक है। हालांकि यह आपके द्वारा किए जाने वाले हर इशारे पर लगातार नियंत्रण रखने के बारे में नहीं है, लेकिन आपकी स्थिति पर एक निश्चित नियंत्रण बनाए रखना उचित है. धन प्रबंधन के माध्यम से ऐसा करने का एक तरीका है, इस तरह से कि आप उस राशि को नियंत्रित कर सकते हैं जो विषय वहन करता है और जो खर्च किया जाता है, और यहां तक ​​कि कैसे पर निर्भर करता है। यह सच है कि व्यक्ति अन्य स्रोतों से धन प्राप्त कर सकता है या आमंत्रित भी किया जा सकता है, लेकिन यह प्रबंधन बहुत उपयोगी है और शराब की संभावित खरीद को सीमित करता है.

6. उत्तेजना के संपर्क में आने से बचें जो पीने की प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं

इंसान का इस्तेमाल कुछ खास जगहों पर कुछ चीजें करने के लिए किया जाता है। जबकि कहीं भी पीना संभव है, शराबी व्यक्ति को उन स्थितियों या वातावरण के संपर्क में आने से रोकता है जो उपभोग की सुविधा प्रदान करते हैं यह बहुत उपयोगी है। उदाहरण के लिए, बार, नाइट क्लब या पार्टियां ऐसे वातावरण हैं जिनमें मादक पेय पदार्थों का सेवन आदतन है।.

इसके अलावा, उसके सामने खुद को मत पीजिए। इससे विषय शराब के बारे में सोचते हैं और एक ही समय में एक विरोधाभासी संदेश भेजते हैं: मैं चाहता हूं कि आप शराब पीना छोड़ दें लेकिन मैं शराब नहीं पीता.

7. नशे में हम जो भी संभव भूमिका निभाते हैं, उसे ध्यान में रखें

आमतौर पर जब हम शराबखोरी के बारे में बात करते हैं तो हम आम तौर पर उस विषय पर विचार करते हैं, जिस पर समस्या है। हालांकि, कभी-कभी पर्यावरण स्वयं ही एहसान करता है या किसी प्रकार की भूमिका निभाता है जिससे विषय के लिए उपभोग का सहारा लेना आसान हो जाता है। दुर्व्यवहार या परित्याग या यहां तक ​​कि अत्यधिक पितृदोष की स्थितियों में हमारे पास उपरोक्त दोष का एक उदाहरण है.

8. पेशेवरों के पास जाओ

शराबबंदी एक शर्त है, एक पुरानी बीमारी जिसका अस्तित्व पीड़ित व्यक्ति के जीवन को खतरे में डाल सकता है. यही कारण है कि विभिन्न तत्वों का इलाज करने और शराब की खपत को बनाए रखने के लिए किसी प्रकार के पेशेवर के पास जाना आवश्यक है ... चरम मामलों में, एक विषहरण केंद्र पर जाना बहुत उपयोगी हो सकता है (कुछ मामलों में यह हो सकता है) न्यायिक स्तर पर भी आवश्यक है, हालांकि उसे जाने की आवश्यकता को समझना उचित है).

इस अर्थ में, चिकित्सा में सक्रिय रूप से भाग लेने और सक्रिय रूप से भाग लेने की सलाह दी जाती है, इस तरह से कि आप विषय और लक्षण से संबंधित होना सीखते हैं और कार्रवाई के दिशा-निर्देशों का अधिग्रहण करते हैं और साथ ही एक स्थिति से बाहर निकलने के लिए सामाजिक सहायता प्रदान करते हैं , हार्ड। परिवर्तन के लिए विषय को प्रतिबिंबित करने और प्रेरित करने के लिए भी यह बहुत उपयोगी है.

9. अपने अग्रिमों का समर्थन करें

शराब को पहचानने का सरल तथ्य पहले से ही इस विकार वाले किसी व्यक्ति के लिए एक बहुत ही कठिन कदम है। और खपत को रोकने की प्रक्रिया लंबी है (महत्वपूर्ण: आपको अचानक नहीं छोड़ना चाहिए जब तक कि घातक क्षमता वाले निकासी सिंड्रोम के संभावित उद्भव के कारण चिकित्सा निगरानी नहीं होती है, जैसे प्रलाप) और जटिल, विभिन्न व्यवहार और संज्ञानात्मक पहलुओं से निपटने के लिए। सामाजिक और पर्यावरणीय समर्थन उपचार में प्रगति के लिए एक अच्छा रोग का कारक और उत्तेजना है.

10. उन्हें सहायता समूहों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें

शराबियों की बेनामी एक एसोसिएशन है जो शराब की समस्याओं को हल करने के लिए एक सहायता समूह के रूप में सेवा करने के उद्देश्य से बनाई गई है, जबकि अनुमति यह विषय उन अन्य लोगों से मिलता है जो अपनी उसी स्थिति से गुजरे हैं. इन बैठकों में, व्यक्ति उन तत्वों और पहलुओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सक्षम होगा जो वे नहीं चाहते हैं या हमें अपने अनुभव के बारे में बता सकते हैं और दूसरों के साथ अपने अनुभव के विपरीत कर सकते हैं।.

12. पीने के साथ सुखद गतिविधियाँ असंगत

शराब पीने से रोकने या उपचार के साथ परिवर्तनों को रखने के लिए किसी प्रियजन की मदद करने का एक तरीका यह है कि उसका या उसकी गतिविधियों का पता लगाना और उसका उपयोग करना जो सुखद हैं और शराब की खपत के अनुकूल नहीं हैं।. यह नशे की आवश्यकता के बिना मज़े करना सीखना है.

13. रिलैप्स की रोकथाम

यह सभी व्यसनों में एक मूलभूत पहलू है। उपचार सफल हो सकता है, लेकिन विभिन्न तनाव या स्थितियों का अस्तित्व शराबबंदी में एक बाधा उत्पन्न कर सकता है। इसीलिए, जैसा कि पहले से ही चिकित्सा में किया जाता है, दो पिछले बिंदुओं जैसे तत्वों के साथ रोकथाम पर काम करने की आवश्यकता पर विचार करें.

और थेरेपी से?

पूर्वोक्त परिवार या शराबी संदर्भ से शराबी की मदद करने के तरीकों को संदर्भित करता है, परिवर्तन के लिए धारणा और प्रेरणा को बनाए रखने और उत्पन्न करने के लिए शराब सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। लेकिन मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में भी विभिन्न विधियों का उपयोग किया जाता है शराब पीने को रोकने में मदद करने के लिए, उपभोग के लिए तरस या लालसा को नियंत्रित करने के अलावा। वास्तव में, चिकित्सा में भाग लेने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, यह देखते हुए कि कितना दांव पर है.

मोटे तौर पर बोल रहा हूँ, थेरेपी मुख्य रूप से समस्या के बारे में जागरूकता के अधिग्रहण पर केंद्रित है ऐसे मामलों में जहां यह मौजूद नहीं है, बाद में पीने के व्यवहार के पेशेवरों और विपक्षों को प्रतिबिंबित करता है, विभिन्न तकनीकी कार्यक्रमों के माध्यम से परिवर्तन और कार्य करने की प्रेरणा को सुदृढ़ करता है (जिसमें सामुदायिक सुदृढीकरण, वैवाहिक चिकित्सा के दृष्टिकोण शामिल हैं) और युगल, प्रतिक्रिया की रोकथाम के साथ संकेतों के संपर्क में आने की थेरेपी, आकस्मिकताओं के प्रबंधन, मैथुन कौशल और सामाजिक, नियंत्रित पीने के कार्यक्रमों में प्रशिक्षण) और अंत में रिलेप्स रोकथाम कार्यक्रमों के साथ इन परिवर्तनों को बनाए रखें।.

उपचार तकनीकों के दौरान कई अलग-अलग सैद्धांतिक पहलुओं से इस्तेमाल किया जा सकता है, सबसे सामान्य संज्ञानात्मक-व्यवहार, प्रणालीगत और मानवतावादी होना. उपचार के दौरान डिसल्फिरम जैसे पदार्थों का इस्तेमाल किया जाना भी आम है, यह जीव में अप्रिय प्रभाव उत्पन्न करता है जब शराब के साथ बातचीत इस तरह से होती है कि इसकी खपत एक लाल रंग का अधिग्रहण करती है.