खेल मनोविज्ञान, जादू की बात है?

शारीरिक गतिविधि और खेल की दुनिया में, मनोविज्ञान एक अनुशासन है जो अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है। मनोविज्ञान की भूमिका क्या है और इससे क्या लाभ होता है, इसे लेकर बहुत भ्रम है.

मेरी राय में, खेल मनोविज्ञान ने वर्तमान में जो प्रगति की है, उसके बावजूद इसके महत्व को अभी तक समझा नहीं जा सका है.

ऐसे लोग हैं जो मनोविज्ञान को एक मौलिक भाग के रूप में देखते हैं, दूसरों का मानना ​​है कि केवल एथलीटों के साथ एक व्यक्तिगत स्तर पर काम करते हैं, अन्य जो केवल उच्च प्रदर्शन के लिए समर्पित होना चाहिए या जो केवल प्रशिक्षण चरणों के लिए कार्य करता है, वे हैं जो इसमें "विश्वास" नहीं करते हैं जो लोग सोचते हैं कि केवल काम करने की प्रेरणा आदि है।.

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खेल का मनोविज्ञान और उसका दायरा

सोचने के अलग-अलग तरीके हैं, लोगों की सोच एक दूसरे से बहुत भिन्न होती है। हालांकि, कभी-कभी यह बहुत समान है.

खेल मनोविज्ञान के इन विचारों के भीतर, ऐसा प्रतीत होता है कि, मेरी राय में, दुर्भाग्य से खेल की दुनिया के कई पेशेवरों (या बहुत अधिक) द्वारा साझा नहीं किया गया है। यह मैंने टिप्पणियों, प्रश्नों में मनाया है, जो लोगों ने मुझसे पूछे हैं, मदद के लिए अनुरोध, आदि, दोनों ऐसे लोगों से हैं जो इस क्षेत्र में हमारे काम को कुछ महत्वपूर्ण मानते हैं, साथ ही साथ दूसरों से भी जिन्हें इसकी उपयोगिता पर उतना भरोसा नहीं है।.

या तो एक अतिरिक्त आत्मविश्वास या ज्ञान की कमी के लिए, या एक प्रतिस्पर्धी स्थिति से उत्पन्न हताशा से उकसाया प्रतिक्रिया, कई बार कोच और एथलीट हमारी खोज में आते हैं जब "लगभग (सभी) मछली बेची जाती है" यह देखने के लिए कि क्या हम ऐसी स्थिति को हल करने में सक्षम हैं जो वे कुछ समय से कोशिश कर रहे हैं, या नहीं, कुछ घंटों में.

मैं जानना चाहता हूं कि वे किस तरह का जादू सोचते हैं कि हम मनोवैज्ञानिकों को यह सोचने के लिए कर सकते हैं कि हम उनकी स्थिति को 180 डिग्री तक मोड़ सकते हैं, उस समय के दसवें हिस्से को समर्पित करते हुए, जब तक वे इसे प्राप्त नहीं करते। क्योंकि एक वास्तविकता यह है कि, कई बार, जब कोई दूसरा विकल्प न हो तो आपके पास हमारा काम है, निवारक कार्य को भूलकर "आग लगाओ"। और उन समयों में, वे आमतौर पर उन परिस्थितियों से मेल खाते हैं जिन्हें बचाना मुश्किल है.

सभी का सबसे बुरा यह है कि अंत में, ज्यादातर मामलों में, स्थिति पर्याप्त भिन्न नहीं होती है, इस विचार को मजबूत करना कि पेशेवर खेल मनोवैज्ञानिक को खेल में संलग्न नहीं होना चाहिए और एक क्लिनिक में होने तक सीमित होना चाहिए, चिकित्सा क्षेत्र का अनुसरण करते हुए, हमारे क्षेत्र में अधिक लोकप्रिय हुआ.

मैं इस लेख को इस स्थिति पर टिप्पणी करने के लिए समर्पित करता हूं, अपने काम के महत्व को समझाने के बिना, यह समझने में मदद करने के एकमात्र इरादे के साथ कि मनोवैज्ञानिकों के पास एक चमत्कारी गोली नहीं है जो रात से सुबह तक चीजें बदलती है.

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कोई शॉर्टकट नहीं हैं: परिवर्तन के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है

किसी भी शारीरिक या तकनीकी-सामरिक प्रशिक्षण की तरह, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण के लिए समय, कार्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। यदि कोई धावक अपनी सहनशक्ति को बढ़ाना चाहता है, तो उसे दो वर्कआउट में नहीं मिलेगा, लेकिन इसके लिए लगातार काम करना होगा वांछित प्रदर्शन को प्राप्त करने के लिए समय के साथ सुधारों की एक श्रृंखला मिलेगी. उसी तरह, यदि यह धावक प्रतियोगिता से पहले एकाग्रता और विश्राम से निपटने का अनुकूलन करना चाहता था, तो उस कौशल को प्राप्त करने के लिए एक या दो दिन के अभ्यास के साथ यह पर्याप्त नहीं होगा।.

प्रशिक्षण के साथ, खेल मनोवैज्ञानिक के काम के साथ भी ऐसा ही होता है। जिस तरह एक टीम में नए आने वाले कोच को समूह का विश्वास हासिल करने की आवश्यकता होती है, उन्हें अपने काम पर विश्वास करने और अपने उद्देश्यों का पालन करने के लिए मिलता है; एक खेल मनोवैज्ञानिक को उन लोगों को जानना होगा जिनके साथ वह काम करेगा और, मौलिक रूप से, काम करने के लिए और अपने प्रस्तावों को विकसित करने के लिए उनका विश्वास हासिल करता है, यह आश्वस्त है कि इससे उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी.

सभी कार्य अच्छी तरह से, दीर्घकालिक में, समान कारकों पर निर्भर करते हैं: समय, समर्पण, दृढ़ता; कोई चमत्कार नहीं हैं। उद्देश्यों को प्राप्त करने में सफलता के संयोजन से पहले है एक अंतःविषय प्रशिक्षण जो शारीरिक, तकनीकी-सामरिक और मानसिक क्षेत्रों को कवर करता है; और प्रशिक्षण उच्च गुणवत्ता का होगा, इस हद तक कि इसके प्रत्येक पहलू, उस क्षेत्र में एक पेशेवर द्वारा निष्पादित किए जाते हैं.

सौभाग्य से, सब कुछ इतना काला नहीं है. दिन-प्रतिदिन खेल और शारीरिक गतिविधि की दुनिया में हमारे काम का महत्व अधिक पहचाना जाता है और हम खेल क्षेत्र में एक और महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में अधिक प्रासंगिकता प्राप्त कर रहे हैं। मैं आशा के साथ वास्तविकता पर विचार करता हूं, यह विश्वास करते हुए कि कड़ी मेहनत और दृढ़ता के साथ हम इस रास्ते को खोलने में सक्षम होंगे, इस और अन्य मिथकों को ध्वस्त करेंगे जो हमारे चारों ओर बनाए गए हैं और एक वास्तविकता को रास्ता दे रहे हैं जिसमें हम एक और पेशेवर के रूप में मूल्यवान हैं। इसमें समय लगता है.