खेल में उच्च प्रदर्शन का रहस्य

कई लोग हैं जो मानते हैं कि अधिकतम प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए रहस्य, शॉर्टकट या कुंजी हैं, जो हमें हमारी सबसे प्रतिष्ठित सफलताओं को प्राप्त करने के करीब लाता है। उन सभी लोगों के लिए, यह लेख एक प्रतिबिंब है शब्द प्रदर्शन के रहस्य ही, इसकी व्युत्पत्ति मूल में है.

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हम उच्च प्रदर्शन से क्या समझते हैं?

प्रदर्शन का मतलब है वापसी, लैटिन शब्द "रेडेरे" (प्रस्तुत करना) से आता है। "उपज" शब्द के अर्थ के बीच आप निम्नलिखित पा सकते हैं:

1. दुश्मन को हराया और उसे आत्मसमर्पण करने के लिए मजबूर किया

शायद, यह इस स्वीकृति के कारण है कि हम मानते हैं कि प्रदर्शन अपने आप में परिणाम प्राप्त करने के आधार पर सफलता का तात्पर्य है.

2. एक के डोमेन पर जमा करें

यह संदर्भित उद्देश्यों को प्राप्त करने के संदर्भ में पहले के अनुरूप होगा.

3. जो उसके अनुरूप है उसे दे या लौटा दे

खेल के संदर्भ में, यह अधिक सफल होगा और खर्च किए गए प्रयास के अनुरूप होगा.

"प्रत्यय" शब्द को "प्रत्यय" के साथ जोड़ने के परिणामस्वरूप एक नया शब्द "प्रदर्शन" तैयार किया जाता है, "प्रदर्शन", परिणाम देने या प्रयास वापस करने का परिणाम, अगर हम इसके अर्थों में से तीसरे को समायोजित करते हैं, जो कि खेल ज्ञान हमें करने के लिए आमंत्रित करता है। एक उच्च प्रदर्शन के लिए हमेशा एक उच्च परिणाम की आवश्यकता नहीं होती है, जो कि बहुत से विश्वासों के विपरीत हो सकता है। और, यदि हां, तो क्या आपको नहीं लगता है कि खेल उत्कृष्टता के संदर्भों को उच्च प्रदर्शन केंद्र (सीएआर) के बजाय उच्च प्रदर्शन के केंद्र कहा जाएगा??

खेल सीखने और सामान्य रूप से जीवन में इस प्रकार की बारीकियों पर जोर देना आवश्यक है। उच्चतम लक्ष्य एक से सब कुछ मांगते हैं, और यहां तक ​​कि हमारे अंदर मौजूद हर चीज की पेशकश करते हैं, कभी-कभी यह अपर्याप्त है, क्योंकि हम अन्य प्रतियोगियों से मिल सकते हैं जो अधिक से अधिक प्रतिभा प्रकट करते हैं वह जो हम प्रकट करते हैं.

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परिणाम और प्रदर्शन के बीच संबंध

परिणाम प्रदर्शन से पहले कभी नहीं आता है। प्रयास के आधार पर एक व्यक्तिगत कार्य संस्कृति विकसित करने के लिए इसे आंतरिक करना महत्वपूर्ण है। यही सफलता का सच्चा रहस्य है। वह और अपनी सफलता को केवल उस चीज के अनुभव के रूप में स्वीकार करें, जो किसी को सबसे ज्यादा चाहती है, जिसे वह प्यार करता है.

यही है, उत्पाद (परिणाम) के बजाय प्रक्रिया (प्रदर्शन) पर ध्यान केंद्रित करना सीखें. कभी-कभी हम उच्च परिणाम लक्ष्यों के आधार पर लक्ष्य निर्धारित करते हैं, यह हमें हताशा की एक उच्च खुराक का अनुभव करने के लिए धक्का देता है, खासकर जब एथलीट ऐसी चुनौतियों का सामना करने के लिए व्यक्तिगत आत्मविश्वास के मामले में पर्याप्त परिपक्व नहीं होता है.

यह वहां है, जहां हम खुद को पाते हैं युवा एथलीटों ने त्रुटियों के अपरिहार्य कमीशन के साथ पालन किया. कम से कम कई बार ठोकर खाए बिना चलना किसी ने नहीं सीखा। यह वहां भी है जहां प्रदर्शन और परिणाम की अवास्तविक अपेक्षाएं दिखाई देती हैं, "मुझे इसे प्राप्त करना है", "मैं इसे विफल नहीं कर सकता" या "मैं इसे कैसे प्राप्त नहीं कर सकता"। बिना किसी त्रुटि के, एक आदर्श मार्ग के आधार पर, आदर्श परिणाम प्राप्त करने के लिए नैतिक अनिवार्यता पर आधारित सभी, जो अनिवार्य रूप से हमें निराशा की ओर धकेलते हैं और संभवतः खेल अभ्यास के परित्याग की ओर.

यदि एक एथलीट के रूप में या एक व्यक्ति के रूप में, मैं अपने परिणामों का एक उत्पाद हूं, तो मेरा आत्मविश्वास आत्मविश्वास से हुई गलतियों का दोष होगा, जैसे कि यह एक व्यक्तिगत विफलता थी। अंत में, कोई भी खेल एक ऐसा कार्य है जिसे सुधारने, सुधारने और आगे बढ़ाने के लिए हमें बार-बार सामना करना पड़ता है। और कार्य हमारा नहीं है। हम वही हैं जो परिणाम उत्पन्न करते हैं न कि दूसरे तरीके से। सभी को परिणामों की परवाह है, लेकिन ये कभी बिना मेहनत के, बिना त्रुटियों और बिना विद्या के नहीं आते. यदि प्रत्येक विफलता के लिए, मैं परिणामों का उत्पादन करने के लिए मशीन से दुर्व्यवहार करता हूं, तो मैं शायद ही उन्हें उत्पादन करने के लिए प्राप्त करूंगा.

किसी भी खेल कौशल या कार्य में महारत हासिल करने में सक्षम होने के लिए हमें इस पर ध्यान देना ज़रूरी है, हम इस बात पर ध्यान दिए बिना कि मैं कल सबसे अच्छा होगा या नहीं या मैं उच्चतम लक्ष्यों को प्राप्त करूंगा या नहीं? या यह पसंद नहीं है? उस गतिविधि में बिताए गए प्रयास का आनंद लें, जिसके बारे में मैं भावुक हूं, उससे अधिक अपेक्षाएं स्थापित किए बिना, मेरे लिए, यही वास्तविक सफलता है.