खेल प्रशिक्षकों द्वारा किए गए 3 भूलों की खोज करें

कोच की सबसे आम गलतियाँ

गठन की उम्र में सामूहिक खेल का व्यक्ति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास में एक मौलिक महत्व है। प्रतिस्पर्धात्मक अभ्यास बच्चे के लिए प्रयास, दोस्ती या आत्म-सुधार जैसे मूल्यों के साथ हाथ बढ़ाने के लिए एक प्रोत्साहन हो सकता है, यह अच्छी तरह से एक सीमित तत्व हो सकता है यदि प्रशिक्षण के तरीके उपयुक्त नहीं हैं.

खदान के खेल में और परिपक्वता के चरण में, कोच द्वारा उपयोग की जाने वाली शैली और तकनीक दोनों एथलेटिक प्रदर्शन को प्रभावित करती हैं और व्यक्तिगत क्षेत्र जैसे कि आत्मसम्मान, समूह या संबंधित सक्षमताओं की आत्म-धारणा. नतीजतन, खेल मनोविज्ञान का एक मुख्य उद्देश्य यह पता लगाना है कि एथलीटों के लिए कौन सी प्रैक्टिस सकारात्मक या नकारात्मक है, जो उन्हें मॉड्यूलेट करने और बेहतर प्रदर्शन प्राप्त करने में सक्षम है।.

इस लेख में मैं खेल टीमों के प्रबंधन में कुल तीन त्रुटियों का विस्तार करूंगा जो आमतौर पर खेल प्रतियोगिता में देखी जाती हैं। ये त्रुटियां आमतौर पर रणनीतियों और कार्यप्रणाली पर आधारित होती हैं जो कुछ विशेष परिस्थितियों में एथलीटों की मनोवैज्ञानिक वास्तविकता को नहीं समझती हैं। खेल मनोविज्ञान के इस क्षेत्र में निरंतर अध्ययन के लिए धन्यवाद, खेल पेशेवरों के पास पहले से ही खेल और समूह सामंजस्य दोनों के सर्वोत्तम परिणामों की तलाश में प्रशिक्षण रणनीतियों को पुन: बनाने के लिए दिशानिर्देश हैं।.

1. गर्म हाथ / ठंडा हाथ

बास्केटबॉल जैसे सामूहिक खेलों में बहुत अध्ययन किया, गर्म हाथ प्रभाव (गर्म हाथ) के खेल पक्ष है खिलाड़ी पतन मौका और पत्र के खेल में.

हॉट हैंड इफेक्ट के बारे में क्या है? जब एक खिलाड़ी के पास तीन-गेम जीतने वाली लकीर होती है, तो कोच दूसरे खिलाड़ियों को अगले शॉट लेने के लिए उल्लासपूर्ण खिलाड़ी बनाने का निर्देश देता है। यह एक सामान्य त्रुटि है क्योंकि, हालांकि यह प्रतिवाद है, वर्तमान लॉन्च में सफलता की संभावनाएं पिछले घटनाओं से नहीं बढ़ी हैं.

एक सकारात्मक स्कोरिंग रन के अलावा, कोच के लिए चुनौती यह है कि वह एक कूल हेड रखे और यह समझे कि गुथे हुए खिलाड़ी किस हद तक सफलता के उस स्तर को बनाए रख सकते हैं, या तो दबाव में बढ़ने की क्षमता से या इसके विपरीत। , दबाव और हर्षोल्लास की अधिकता से प्रभावित हो सकता है, यहां तक ​​कि अपने आंदोलनों के लिए अधिक चौकस रक्षकों के अतिरिक्त बाधा के साथ फेंकता है.

संक्षेप में, हॉट हैंड इफ़ेक्ट एक से अधिक कुछ नहीं है संज्ञानात्मक पतन. गुटीय खिलाड़ी पर सट्टेबाजी जारी रखने का निर्णय बेचान के आधार पर नहीं होना चाहिए, जो भ्रामक रूप से, पिछली घटनाओं को लागू करता है.

2. सकारात्मक सुदृढीकरण

इस दूसरे बिंदु को पढ़ने वाले कई एथलीटों को निम्नलिखित वाक्य के साथ पहचाना जाएगा: "लड़कों, अगर हम अगले तीन मैच जीतते हैं तो मैं आपको रात के खाने पर आमंत्रित करता हूं"। कोच द्वारा उच्चारित इस प्रस्ताव का छोटे सकारात्मक प्रभाव हो सकता है बाहरी प्रेरणा खिलाड़ियों की। हालांकि, यह दो कारणों से आंतरिक प्रेरणा को कम करता है:

क) जिस पुरस्कार के लिए विजयों पर लगाम लगाई जाती है, वह खेल और समूह वृद्धि प्रक्रिया के मूल्य को नहीं बढ़ाता बल्कि सरल है कुछ उद्देश्यों की उपलब्धि. एथलीट द्वारा इसकी व्याख्या इस प्रकार की गई है: "खेलने के लिए सीखना मायने नहीं रखता है, नैतिकता से कोई फर्क नहीं पड़ता है, मेरे टीम के साथियों और प्रतिद्वंद्वियों के लिए यह मायने नहीं रखता है, यह केवल जीतने के लिए मायने रखता है"। नतीजतन, अंतिम स्कोर (प्रतिद्वंद्वियों की गुणवत्ता जैसे बाहरी परिस्थितियों पर भी निर्भर करता है) को तकनीकी, सामरिक, मनोवैज्ञानिक सुधार और समूह सामंजस्य की प्रक्रिया पर प्राथमिकता दी जाती है।.

ख) पुरस्कार को खेल के लिए कुछ विदेशी के रूप में दिखाया गया है; खेल की व्याख्या अंत के रूप में नहीं बल्कि एक साधन के रूप में की जाती है। इस परिस्थिति का प्रभाव कम करने में भी पड़ता है आंतरिक प्रेरणा खिलाड़ियों की.

सकारात्मक सुदृढीकरण, जैसा कि हम देखते हैं, को एक अतिरिक्त के रूप में लागू किया जाना चाहिए, और खेल को प्रेरणा के रूप में लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप अच्छी तीव्रता के साथ प्रशिक्षण लेते हैं और मैचों के दौरान सीखने के लिए खेलते हैं, तो आप उसी खेल की प्रथम-पंक्ति टीम (खेल के लिए बाहरी नहीं) का एक मैच में भाग लेने के लिए आमंत्रित करके बाहरी समूह प्रेरणा को बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं। (प्रक्रिया पुरस्कृत है, परिणाम नहीं).

3. अधिनायक कोच

एक कोच प्रोफाइल है कि बस अनुदान प्रतिक्रिया उसके खिलाड़ियों को; अगर केवल स्टार खिलाड़ी। यह केवल नकारात्मक सुदृढीकरण की पेशकश करने में सक्षम है जब खिलाड़ी असफल होते हैं या एक सामरिक अवधारणा को नहीं समझते हैं, लेकिन उन्हें सटीक और शांत निर्देशों के साथ सही करने के कार्य में देखना मुश्किल है.

ये अभ्यास टीम को उलझनपूर्ण भ्रम (जैसे न जाने क्यों खेल की एक निश्चित परिस्थिति में एक विशिष्ट चाल का उपयोग किया जाता है), आत्मविश्वास की कमी की समस्याओं के लिए उकसाते हैं, जो अंततः उत्पन्न करते हैं कि खिलाड़ियों की क्षमता काफी कम हो जाती है.

कोच इन समस्याओं का पूर्वानुमान कैसे लगा सकता है? की स्थापना विश्वास का माहौल और खिलाड़ियों के साथ संचार; अगर किसी ने गलती की है, बिना किसी दोषी को इंगित किए और सामान्य रूप से एक समतावादी और रचनात्मक समूह की गतिशीलता बनाए रखने में, एक सकारात्मक स्वर में सुधार का उपयोग करने की कोशिश कर रहा है.