स्वयंसेवा के लाभ

स्वयंसेवा के लाभ कई और एक अलग प्रकृति के हैं. एक सामाजिक और / या मानवीय कारण में स्वयंसेवक के रूप में भाग लेना दूसरों के लिए बहुत महत्व रखता है, बल्कि स्वयं के लिए भी। स्वेच्छा से हम दूसरों की मदद करते हुए स्वयं की मदद करते हैं.

सच तो यह है कि दूसरों के लिए समय निकालना मुश्किल है, हर चीज के साथ हमें दिन रात एक करना होता है। हालांकि, स्वयंसेवा के लाभ इतने महान हैं कि यह विचार करने योग्य है कि क्या हम वास्तव में दूसरों के पक्ष में एक गतिविधि विकसित करने के लिए थोड़ा समय नहीं दे सकते हैं.

स्वयंसेवा दो तरह से एक यात्रा है, क्योंकि यह आपको और आपके परिवार के साथ-साथ उस कारण से भी लाभान्वित कर सकती है जिसमें आप मदद करना चुनते हैं.

लेकिन दैनिक कार्यों से समय निकालने के लिए स्वेच्छाचारी मुझे क्या पेशकश कर सकते हैं? शुरुआत के लिए, यह हमें नए लोगों से मिलने और दोस्त बनाने, कौशल विकसित करने और यहां तक ​​कि हमारे कैरियर में आगे बढ़ने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह हमें मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकता है. आइए स्वयंसेवा के लाभों पर करीब से नज़र डालें.

स्वयंसेवा के लाभ: आपको दूसरों से जोड़ता है

एक स्वयंसेवक के रूप में अपना समय समर्पित करना आपको नए दोस्त बनाने में मदद करता है, अपने सामाजिक नेटवर्क का विस्तार करने और अपने सामाजिक कौशल को बढ़ाने के लिए। वास्तव में, नए दोस्त बनाने और मौजूदा रिश्तों को मजबूत करने का एक सबसे अच्छा तरीका दूसरों के साथ मिलकर एक गतिविधि में शामिल होना है.

नए लोगों से मिलने के लिए स्वयंसेवा एक शानदार तरीका है. स्वयंसेवा समुदाय के साथ संबंधों को भी मजबूत करती है और अपने समर्थन नेटवर्क का विस्तार करें, उन लोगों को समान हितों के साथ लाएँ जिनके साथ आप मज़ेदार और संतोषजनक गतिविधियाँ कर सकते हैं.

दूसरी ओर, स्वयंसेवा आपको अपने सामाजिक कौशल का अभ्यास करने और विकसित करने का अवसर देता है, भले ही आप थोड़ा शर्मीले या आरक्षित हों, क्योंकि आप समय-समय पर सामान्य हितों और लक्ष्यों वाले लोगों से मिलेंगे.

स्वयंसेवा आपके शरीर और आपके दिमाग के लिए अच्छा है

स्वास्थ्य में स्वयंसेवा के लाभ परिलक्षित होते हैं, मानसिक और शारीरिक दोनों। आइए विस्तार से देखें.

1. स्वेच्छा से आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान और जीवन की संतुष्टि बढ़ती है

दूसरों के लिए कुछ अच्छा करने से आप पूरा महसूस करेंगे और आपको खुद पर गर्व है। और जितना बेहतर आप अपने बारे में महसूस करते हैं, उतना ही संभव है कि आप जीवन और भविष्य के बारे में अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं.

अवसाद के जोखिम को कम करना स्वयंसेवा के महान लाभों में से एक है. अवसाद के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक सामाजिक अलगाव है। स्वयंसेवा आपको दूसरों के साथ नियमित संपर्क में रखता है और आपको एक मजबूत समर्थन नेटवर्क विकसित करने में मदद करता है जो आपको कठिन समय से गुजरने पर दुःख से बचाएगा।.

2. स्वयंसेवा आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करती है

स्वयंसेवक किसी भी उम्र में आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन पुराने लोगों में विशेष रूप से फायदेमंद है, क्योंकि यह आपको स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करता है, कई अन्य कारकों के बीच.

अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग स्वयंसेवक के रूप में काम करते हैं, उनकी मृत्यु दर कम होती है, जो ऐसा नहीं करते हैं, तब भी जब प्रतिभागियों के स्वास्थ्य जैसे कारकों पर विचार किया जाता है। भी, स्वयंसेवक पुराने दर्द के लक्षणों को कम करने में मदद करता है या हृदय रोग.

3. स्वयंसेवा आपको अपने करियर को आगे बढ़ाने में मदद कर सकता है

स्वयंसेवा के साथ आपको अपने करियर से संबंधित रुचि के क्षेत्र में अनुभव प्राप्त होता है और आप उस क्षेत्र के लोगों से मिल सकते हैं। भी, स्वयंसेवा आपको महत्वपूर्ण कौशल का अभ्यास करने का अवसर देता है कई नौकरियों के लिए आवश्यक है, भले ही आपका पेशा सीधे आपके स्वयंसेवक के काम से संबंधित न हो.

ये कौशल टीम के काम से संबंधित हो सकते हैं, संचार, समस्या समाधान, परियोजना योजना, कार्य प्रबंधन और संगठन.

4. स्वयंसेवा आपके जीवन में आनंद और तृप्ति लाती है

मौज-मस्ती और अपनी रुचियों और अपने पैशन को मजेदार तरीके से पेश करना आसान तरीका है। भी, स्वयंसेवक के रूप में काम करने से आपको अपने जीवन में अर्थ खोजने में मदद मिलेगी और यह आपको दैनिक दिनचर्या से बाहर निकलने का एक दिलचस्प तरीका प्रदान करेगा.

स्वयंसेवा का एक और लाभ यह है कि आपकी रचनात्मकता को नवीनीकृत करने में आपकी सहायता करेगा, आपकी प्रेरणा और आपके जीवन का दृष्टिकोण, जिससे आप अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में लाभ उठा सकते हैं.

बहुत से लोग काम के बाहर शौक का आनंद लेने के लिए स्वयंसेवा करते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक डेस्क जॉब है और आप बाहर बहुत कम समय बिताते हैं, तो आप स्थानीय भ्रमण पर या बच्चों के शिविरों में मदद करने के लिए स्वयं सहायता कर सकते हैं।.

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