अच्छा स्वास्थ्य स्थिरता और संतुलन का परिणाम है

पूरक या वैकल्पिक दवाओं में से कई का तर्क है कि अच्छा स्वास्थ्य किसी भी बाहरी कारक की तुलना में आंतरिक संतुलन का परिणाम है. वह संतुलन, बदले में, सोचने, महसूस करने और अभिनय के तरीके से सुसंगतता से प्राप्त होता है। यह सब तब हासिल होता है जब टकराव होता है कि हम में से कई लोग संकल्प का प्रबंधन करते हैं।.

इन निष्कर्षों तक पहुंचने के लिए, "पैथोबायोग्राफी" जैसी शाखाएं हैं जो बीमारी होने पर जीवन के क्षण का अध्ययन करती हैं। उदाहरण के लिए, अर्जेंटीना के चिओज़ा फाउंडेशन ने 30 वर्षों तक हजारों मामलों की समीक्षा की है। उन सभी में, स्वास्थ्य के नुकसान और कुछ संघर्षों के बीच एक सीधा संबंध पाया गया जिसे लोगों ने पहचानने से इनकार कर दिया.

इसके भाग के लिए, स्पेन के मनोवैज्ञानिक एनरिक कोरबेरा बताते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य को ठीक करने की कुंजी "छिपी हुई भावना" तक पहुंचना है. उनके अनुसार, यह भावना पिछली पीढ़ी से भी प्रेषित की जा सकती है.

“संतुलन शांत पानी की सही स्थिति है। जो हमारा मॉडल हो। सतह पर बाहर और बिना किसी गड़बड़ी के शांत रहें ”

-कन्फ्यूशियस-

तो बातें, अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें उन अंधेरे कोनों की पहचान करने के लिए अंदर खोजना होगा जो एक साफ की जरूरत है. चेतना अधिक सुसंगत व्यवहार में तब्दील हो जाती है, जो कि वास्तव में हम क्या करना चाहते हैं, के अनुरूप है। अंत में, इसे अधिक से अधिक संतुलन की स्थिति के रूप में पेश किया जाता है और इसके साथ, हमारा शरीर बेहतर होगा.

अच्छा स्वास्थ्य और सुसंगति

जब आप जो सोचते हैं और जो करते हैं, उसके साथ मेल खाते हैं, तो यह सुसंगतता की बात करता है. किसी भी इंसान के पास पूर्ण सुसंगतता नहीं है, लेकिन अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले लोग मूल रूप से अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में सुसंगत हैं। यही कारण है कि उन्हें हर स्थिति के सामने एक महान भावनात्मक तनाव नहीं करना पड़ता है.

लगातार लोग अपने काम में रुचि लेते हैं. वे उन कंपनियों की तलाश करते हैं जो उन्हें खुश करती हैं और उन संबंधों को स्थापित करती हैं जिनमें सद्भाव और स्नेह प्रबल होता है। वे उन प्राकृतिक सीमाओं के साथ बातचीत करने में भी अच्छे हैं जो उन्हें अनुभव करते हैं, पीड़ा या निराशा में पड़ने के बिना। और, क्योंकि उनके पास वह सामंजस्य है, सामान्य तौर पर वे अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं, क्योंकि उनकी भावनाएं एक ऐसी दर पर चलती हैं जिसे वे नियंत्रित कर सकते हैं और जिससे वे सेवा कर सकते हैं.

दूसरी ओर, अन्य लोगों को अपने जीवन के तरीके के लिए एक निरंतर असुविधा का अनुभव होता है, लेकिन वे बिल्कुल नहीं इंगित कर सकते हैं कि यह कहाँ से आता है, न ही वे इस गैरबराबरी को दूर करने के लिए वास्तविक प्रयास करते हैं। वे दूसरों के लिए, या अलग तरह से जीना चाहते हैं, लेकिन वे वास्तव में उन बदलावों का प्रयास नहीं करते हैं.

उस मामले में, प्रत्येक स्थिति में भावनात्मक तनाव का एक उच्च स्तर शामिल हो सकता है. यदि वे उस पर काम करते हैं जो वे नहीं चाहते हैं, तो उन्हें इसके समर्थन के लिए कई प्रयास करने होंगे। यदि वे रहते हैं या उन संबंधों को स्थापित करते हैं जिनमें आपसी नुकसान का एक मजबूत घटक है, तो वे हर समय हजारों कठिनाइयों को दूर करने के लिए मजबूर होंगे। और इसलिए चीजें, मिश्रित भावनाओं के उस मर्मज्ञ में, सबसे संभावित बात यह है कि उनका स्वास्थ्य नाराज हो रहा है.

संतुलन और स्वास्थ्य

कई लोग बीमारी को जीवन के एक या कई पहलुओं में संतुलन खोने के रूप में परिभाषित करते हैं. एक स्वास्थ्य अस्वस्थता यह संकेत देगी कि पर्यावरण के साथ आदान-प्रदान में कोई कमी या खराबी आई है। और, मुख्य रूप से, यह कि जीव किसी चीज की कमी या प्रचुरता को दूर करने में सक्षम नहीं है.

जब भावनाओं को किसी कारण से बदल दिया जाता है, तो क्या होता है ठीक है कि हमारा शरीर अपना संतुलन खो देता है और सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है. यह असंतुलन पहली बार में रासायनिक है, लेकिन अगर इसे लंबे समय तक बनाए रखा जाए तो यह शारीरिक रूप से हमारे अंगों की संरचना को प्रभावित करेगा.

यह आसानी से चेक किया जाता है, उदाहरण के लिए, आप बहुत गुस्से में हैं, या आपने कुछ अनुभव किया है जो आपको बहुत प्रभावित करता है और फिर वे आपसे खाने के लिए कहते हैं. निश्चित रूप से आपका अपना शरीर भोजन को अस्वीकार करने के लिए जिम्मेदार होगा, क्योंकि पहले आपको उस अनुभव के प्रभावों को शांत करना होगा। एक बार शांत हो जाने के बाद, भोजन को सामान्य रूप से आत्मसात किया जाएगा.

उदाहरण सरल है, लेकिन यह उस तरीके को चित्रित करने का कार्य करता है जिसमें भावनात्मक हमारे शरीर के कामकाज की स्थिति बना सकता है। और अगर ऐसा अक्सर होता है, तो संक्षेप में, शरीर बीमार हो जाता है। लेकिन यह बाहरी कारक नहीं है जो आपको बीमार बनाता है, बल्कि उन संघर्षों को जो खुद को परिवर्तित भावनात्मक अवस्थाओं के रूप में व्यक्त करता है और जो आपके शरीर को बाहर से आने वाली चीजों को स्वीकार करने और संसाधित करने से रोकता है. स्वास्थ्य का मार्ग भटकाव में उन भावनाओं तक पहुंचने, मास्क को हटाने और उन्हें हल करना है.

हमारे जीवन में एक संतुलन होना हमारे स्वास्थ्य के लिए और खुशी को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। उस संतुलन को खोजें जो आप में है। और पढ़ें ”