सामाजिक नेटवर्क में उपस्थिति

सामाजिक नेटवर्क में उपस्थिति लगभग एक जुनून बन गई है. हम इसके आसपास की जीवन शैली के बारे में भी बात कर सकते हैं। हमने फेसबुक, इंस्टाग्राम या किसी अन्य ओपन बोर्ड की दीवारों पर उन्हें टांगने के लिए कितनी बार फोटो खींचे हैं? मोबाइल हमारा हिस्सा है। उसके लिए धन्यवाद हम अपने "शानदार" दिन से संबंधित करते हैं ताकि दूसरे लोग हमारी प्रशंसा करें और "मुझे पसंद है" के प्रकाशनों को भरें.

लेकिन, ध्यान और प्रशंसा के लिए इस निरंतर खोज के पीछे क्या छिपा है? क्या यह प्रसिद्धि की तलाश का नया तरीका है? क्या हम हमारे आत्म-सम्मान में कमजोरियों की ओर इशारा कर सकते हैं? एक शक के बिना, यह एक घटना है जिसमें कम से कम एक छोटे प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है; इसका उद्देश्य इस बात पर चिंतन करना होगा कि क्या वास्तव में किसी भी प्रकार का भावात्मक अभाव है। सामाजिक नेटवर्क में उपस्थिति लोकप्रिय और वैज्ञानिक दोनों स्तरों पर बहस का विषय बन गई है। तो, चलो इसे थोड़ा गहरा खोदें.

सामाजिक नेटवर्क और आत्म-सम्मान

सोशल नेटवर्क ऐसे उपकरण हैं जो काम और व्यक्तिगत रूप से बहुत उपयोगी हो सकते हैं। एक ओर, वे हमें अपने प्रियजनों के करीब होने में मदद करते हैं और उनके साथ अपने अनुभव साझा करते हैं. हम एक विशेष क्षण की एक तस्वीर पोस्ट करते हैं, एक प्रतिबिंब लिखते हैं और यहां तक ​​कि संगीत भी साझा करते हैं जो हमें पसंद है या बहस उत्पन्न करते हैं। दूसरी ओर, उन्हें छोटी और बड़ी कंपनियों, फ्रीलांसरों और उभरती परियोजनाओं के विज्ञापन के साधन के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है.

समस्या तब है जब हम अपने जीवन के केंद्र में सामाजिक नेटवर्क में उपस्थिति को बदल देते हैं, हमारी मुख्य प्रेरणा है। हम अब केवल फोटोग्राफ नहीं कर रहे हैं जहां हम जा रहे हैं, लेकिन हम अपने आप को फोटो खींचने के लिए स्पष्ट रूप से स्थानों पर जाते हैं। हम इसे दुनिया को दिखाने के लिए ठोस तरीके से कपड़े पहनते हैं. हम कार्रवाई करते हैं ताकि दूसरे देखें कि हम क्या करते हैं. यहां तक ​​कि कुछ लोगों ने "सर्वश्रेष्ठ" बनने की कोशिश करते हुए एक इमारत के ऊपर से गिरकर अपनी जान गंवा दी है। सेल्फी".

सामाजिक नेटवर्क को एक जीवन शैली बनाने के लिए हमें क्या करना है? इसके लिए इसे प्रकाश में लाना महत्वपूर्ण होगा आत्मसम्मान. मासो (2013) के अनुसार, आत्म-सम्मान, से संबंधित है हमारे द्वारा किया गया मूल्यांकन. इसे दो घटकों में विभाजित किया जा सकता है:

• हमारे बारे में जो चेतना है, वह है, हमारी आत्म-धारणा. यही है, हमारी पहचान की विशेषताएं, गुण और हमारे होने के तरीके की विशेषताएं.
• यह दूसरा घटक भावुक है। इसके बारे में है सराहना और वह प्यार जो हम अपने व्यक्ति के प्रति महसूस और अनुभव करते हैं, हमारे हित, विश्वास, मूल्य और सोचने के तरीके.

कम आत्मसम्मान प्रभावित करता है कि हम दूसरों से कैसे संबंधित हैं. लोपेज़-विलेसेनर (2014) की टीम यह सुनिश्चित करती है कि कम आत्मसम्मान वाले लोग चिंता और अस्वीकृति के डर के साथ सामाजिक संबंधों को जीते हैं. इस तरह, हम सामाजिक नेटवर्क के जुनूनी उपयोग को समझने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु पर पहुंच जाते हैं। कम आत्मसम्मान और अस्वीकृति का डर, कई मामलों में, दूसरों से स्वीकृति लेने की अनिवार्यता में.

"सबसे खराब अकेलापन अपने आप में सहज नहीं है".

-मार्क ट्वेन-

सामाजिक नेटवर्क में उपस्थिति: एक आंतरिक वैक्यूम भरना

बौद्ध मनोविज्ञान से, एक आंतरिक वैक्यूम को भरने की खोज को स्थगित कर दिया गया है. जब हम अधूरा महसूस करते हैं और एक ही समय में निराश होते हैं, तो कई मामलों में हम बाहरी उत्तेजनाओं में खुशी की तलाश करते हैं। उस मामले में जो हमें चिंतित करता है, हम इसे ध्यान और मान्यता के रूप में देखेंगे। इस प्रकार, हम बाहरी विचारों के आधार पर एक झूठी खुशी पैदा करते हैं.

“आप पूरे ब्रह्मांड को किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खोज सकते हैं जो आपके प्यार और स्नेह के योग्य है, लेकिन वह व्यक्ति कहीं भी नहीं है। वह व्यक्ति खुद है ”.

इस प्रकार की खुशी अन्य चीजों के बीच नाजुक होती है, क्योंकि प्रत्येक किनारे को फिट करने की इच्छा रखने की यह इच्छा, कई मामलों में उनकी पहचान के व्यक्ति को समाप्त कर देती है. हम आलोचना कर सकते हैं या, बस, हम जो पेशकश करते हैं वह पसंद नहीं कर सकते हैं। इस तरह, हमारा आत्म-सम्मान और भी अधिक नाराज और क्षतिग्रस्त हो जाएगा.

एक अन्य कारक जो प्रभावित करता है दूसरों की राय की अस्थिरता. आज हमें जो पसंद है, कल वह हमें पसंद करना बंद कर सकता है। इस तरह, कि एक दिन हमारे बहुत से अनुयायी हैं, दूसरे दिन का पर्याय नहीं है कि हम उनके पास रहें। क्या हो रहा है? हमने अपनी खुशी ले ली है और हमने दूसरों को दी है। अपनी खुशी लेने और इसकी जिम्मेदारी लेने के बजाय, हमने दूसरों को खुश करने के लिए इसे दिया है। जब वास्तव में, हमारी खुशी हम पर निर्भर करती है.

अंतिम प्रतिबिंब

जो कुछ भी चमकता है वह सोना नहीं है. नेटवर्क में हम जो कुछ भी नहीं देखते हैं वह वास्तविकता का प्रतिबिंब है। लोग वही दिखाते हैं जो वे दिखाना चाहते हैं. सामाजिक नेटवर्क में उपस्थिति बहुत सापेक्ष है। कोई भी आमतौर पर रोते हुए या बुरे समय वाले चित्रों को लटकाता नहीं है। यदि हम निकट से देखते हैं, तो हम जो देखते हैं, उनमें से अधिकांश यात्राएं, पार्टियां या घटनाएं हैं जो हम में से प्रत्येक के लिए कुछ प्रासंगिकताएं शामिल करती हैं. "देखो मुझे क्या मिला है, मैं कहाँ गया हूँ या मेरे पास कितना अच्छा है"... इस सोच में मत पड़ो कि अन्य लोग 24 घंटे "शैली में" रहते हैं.

वाक्यांश पसंद हैं "क्या अच्छा है मेरा दोस्त", "मेरा दोस्त बातें करना बंद नहीं करता है", उन्हें बहुत बार सुना जाता है। हालाँकि, अगर हमने इन लोगों में से प्रत्येक के दिन को देखा, तो निश्चित रूप से हमें पता चलेगा कि यह हमारे से बहुत अलग नहीं है। हमारे दुख और खुशी के क्षणों के साथ। यह हमें बताता है कि हमें हर उस चीज़ पर विश्वास नहीं करना चाहिए जो हम देखते हैं। लेकिन यह भी कि अगर दूसरे लोग खुश हैं, तो उनके लिए खुश रहने से बेहतर और क्या हो सकता है.

निष्कर्ष के रूप में, यह रेखांकित करें हमारी खुशी हमारे हाथ में है, इसलिए, आइए इसे दूसरों की राय और प्रशंसा के लिए न छोड़ें। दूसरी ओर, जब हम उन्हें एक संदर्भ के रूप में लेते हैं, तो हम सामाजिक नेटवर्क पर नहीं जाते हैं, क्योंकि शायद वहाँ केवल एक शोकेस नहीं है जो इससे अधिक पक्षपाती है। एक ऐसी दुनिया जहां नकारात्मक भावनाएं लगभग मौजूद नहीं हैं और इसलिए, बहुत कम या कुछ भी वास्तविक नहीं है.

“आनन्द बातों में नहीं है; हम में है ".

-रिचर्ड वैगनर-

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