प्रयास के मूल्य पर एक छोटा सा झुका

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितनी कोशिश करते हैं, चीजें हमेशा वैसी नहीं होती हैं जैसी हम चाहते हैं। इसके बारे में पता होना दोहराव और थकावट में नहीं फंसने का पहला कदम है.

संक्षेप में, यह हमें "हुकड" (अंग्रेजी में "एन्गन्हडोस") नामक एनीमेशन शॉर्ट द्वारा भेजा गया संदेश है। संस्थान को धन्यवाद मनोवैज्ञानिक और मानसिक सहायता संस्थान मेन्सलस, हम विफल प्रयासों पर एक दिलचस्प प्रतिबिंब प्रस्तुत करते हैं.

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क्या व्यर्थ के प्रयास हैं? एक लघु फिल्म इसकी व्याख्या करती है

शुरू करने से पहले, आप नीचे दिया गया वीडियो देख सकते हैं:

नायक के प्रयासों को देखकर हम क्या संदेश निकाल सकते हैं?

कभी-कभी हमारे प्रयास विपरीत प्रभाव डालते हैं; लघु फिल्म इसे हास्य की भावना से दर्शाती है। जैसा कि यह हो सकता है, सभी अनुभव से एक सीखने आता है.

इसके संबंध में, आज हम कहानी के किसी एक निष्कर्ष पर विशेष ध्यान केंद्रित करते हैं: आजमाए गए समाधानों का परिणाम वह है जो हमें अगली कार्रवाई के लिए मार्गदर्शन करेगा: परिवर्तन या पालन (मछलियों की संख्या गुणा करने के बाद मछली क्या करेगी) हुक?).

एक अच्छा विश्लेषण करने के लिए, प्रारंभिक उद्देश्य (समुद्र द्वारा शांत तैराकी) का आकलन करना और प्राप्त संतुष्टि के स्तर को निर्धारित करना उपयोगी है (0% संतुष्टि: अब 20 और हुक हैं), यह तय करने के लिए कि क्या हम लगातार बने रहना चाहते हैं एक ही समाधान (मैं अभी भी हुक को धोखा देने के तरीकों की तलाश कर रहा हूं) या रणनीति बदलने के लिए.

खैर। हालांकि यह अजीब लगता है, कभी-कभी हम इस विश्लेषण की उपेक्षा करते हैं, हम समाधान के पहले प्रयास में फंस जाते हैं और हम अन्य विकल्पों पर विचार करना बंद कर देते हैं.

ऐसा क्यों होता है?

लचीलापन और मानसिक रचनात्मकता दो तत्व हैं जो नए परिदृश्यों में खुद को देखना और उनमें संतुष्ट महसूस करने का एक तरीका ढूंढना आसान बनाते हैं। जब ये क्षमताएं भाग नहीं लेती हैं, तो एक ठहराव होता है: सफल परिणाम प्राप्त नहीं करने के बावजूद आजमाए गए समाधानों का प्रसार होता है.

जैसा कि हमने कहा, इस मामले में यह बहुत अच्छा होगा यदि मछली हुक से संपर्क करना बंद कर दे और शांति की लालसा की तलाश में गहरे समुद्र में जाने का निर्णय ले। कौन जानता है? हो सकता है, रिंग की रणनीति के बाद, ऐसा ही हुआ.

यदि हम अभी भी नए विकल्प देखते हैं, तो भी हम कार्रवाई की ओर रुख नहीं कर सकते, क्यों??

खैर। हम स्पष्ट रूप से अन्य विकल्प देख सकते हैं लेकिन, वास्तव में, हमने इसके बारे में गहन ज्ञान विकसित नहीं किया है। हमने किस हद तक इसके तंत्र / लाभ के बारे में सोचा है? एक नए विकल्प को अवसर देने के लिए, पूर्ण, सचेत अवलोकन आवश्यक है। केवल इस तरह से हम उपयोगिता और अर्थ पाएंगे.

नए समाधान पथों को तैयार करने की क्षमता को और क्या प्रभावित करता है?

एक भी समाधान दोहराए जाने की अनुमति पर लोगों को झुकाया जाता है ("मुझे इस तरह से इसे हल करना चाहिए") और क्या हो सकता है और / या हम कैसे महसूस कर सकते हैं के डर से "ज्ञात क्षेत्र" को छोड़ दें.

हमें नई भूमिकाओं और संदर्भों में देखकर विश्वासों के साथ जोड़ा जा सकता है जो अनावश्यक अलार्म पैदा करते हैं। वे तर्कहीन विचार जो विशेषाधिकारों के नुकसान से संबंधित हैं ("अब तक मेरे पास और फिर शायद नहीं") और हमारी पहचान का फ्रैक्चर ("मैं ऐसा हूं, क्या मैं / क्या मैं अन्यथा हो सकता हूं?"), फ़ीड गतिहीनता।.

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हम स्वयं के साथ अधिक अनुदार होने के लिए क्या कर सकते हैं?

शुरू करने के लिए, हमारे अधिकारों के साथ जुड़ते हुए हमारे व्यक्ति के साथ सहानुभूति रखें। हम एक अच्छे दोस्त को क्या कहेंगे एक अच्छा प्रस्तावना है.

प्रकार के वाक्यांश: "ब्रेक और आराम", "आपको सोचने के लिए आवश्यक समय लें", "यदि आप नहीं आते हैं, तो आप नहीं पहुंचते हैं", "आज आपने पर्याप्त किया है।" इसे यहां छोड़ दें और कल के लिए ऊर्जा पुनर्प्राप्त करें "," यह गलत क्यों होना चाहिए? "," आप कर सकते हैं ", आदि, ऐसे संदेश हैं जो हम आसानी से उन लोगों से संवाद करते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं ... क्या हम हमारे साथ भी ऐसा ही करते हैं।?

हमारी स्वयं की अनुकूल आवाज़ होना खोज और दोहराव और थकावट में व्यस्त रहने का पहला कदम नहीं है.

यह बहुत ही हास्यास्पद है जब नायक एक अंगूठी के साथ हुक चाल करना चाहता है और एक विस्फोटक प्रभाव उत्पन्न करता है। इस किस्से को मछली पकड़ने से हम और क्या संदेश दे सकते हैं?

मछली के लिए क्या मामूली मूल्य नहीं है, मछुआरों के लिए यह एक खजाना है.

वास्तविक जीवन में भी यही होता है। हम में से हर एक उस मूल्य को देता है जो हमारी मान्यताओं और जरूरतों के अनुरूप है (जब हम कोई अर्थ पाते हैं).

प्रतिबिंब की रेखा के बाद, हम अपने मूल्य प्रणाली से जुड़ने के लिए चार प्रश्नों का प्रस्ताव करते हैं:

• "मैं अपने जीवन में" एक खजाना "क्या मानता हूं?"
• "मुझे उसके साथ जुड़ने पर मुझे किस स्तर की भलाई / संतुष्टि मिलती है?"
• "मैं उसकी देखभाल करने के लिए क्या करूँ?"
• "मैं उसकी देखभाल कैसे जारी रखना चाहती हूँ?"

यह उन विचारों को बढ़ावा देने के लिए एक अच्छा व्यायाम है जो हमारे जीवन को अर्थ देने वाले तत्वों से जुड़ते हैं.

शायद, जब हम व्यक्तिगत भलाई और संतुलन की तलाश करते हैं, तो यह याद रखना कि जो चीज हमें खुशी देती है, हम जो कदम उठाने का फैसला करते हैं, उन्हें आगे ले जाएगा। हां, बिना रुके ... झुका हुआ.