संकेत जो इंगित करते हैं कि आप खुद को भूल गए हैं

निश्चित रूप से, हम सभी अपने आप को जीवन के किसी बिंदु पर भूल गए हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि कोशिश करें कि यह स्थिति अधिक समय तक न रहे। आज मैं इस पोस्ट पर प्रतिबिंबित करना चाहता हूं कि वे कैसे मौजूद हैं सबूत स्पष्ट यह दर्शाता है कि आपने लंबे समय से अपने बारे में नहीं सोचा है. ¿पिछली बार जब आपके पास वास्तव में अच्छा समय था, तो जल्दबाजी के बिना लगातार समय की जांच करने के लिए? इस प्रश्न पर चिंतन करें और आपको उत्तर मिल जाएगा.

¿कितनी बार रुकने देते हो अच्छा अवसरों आराम से और नए लोगों से मिलने के लिए लगातार आगे के व्यवसायों को लगाकर, कई मामलों में, अगले दिन की प्रतीक्षा कर सकते हैं?

1. अलार्म के लक्षण
2. जो संकेत देते हैं
3. जागने के उपाय

अलार्म के लक्षण

आप अपनी भलाई को भूल गए हैं जब आप अब लगभग याद नहीं करते हैं कि वास्तव में एक तात्कालिक और सरल योजना का आनंद लेना है। जब आपका ज्यादातर समय घर से काम पर जाने की दिनचर्या में कम हो जाता है। आप एक और जीवन का सपना देखते हैं, हालांकि, जब आप जड़ता के बुलबुले में फंसे महसूस करते हैं, तो आप हफ्ता गुजरते हुए देखते हैं।.

जब आप एक पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करते हैं, तो आप आनंद लेना भूल गए हैं, एक अच्छा माहौल बनता है, और अन्य सहपाठी उन गतिविधियों का आयोजन करते हैं जो आप कभी भी उपस्थित नहीं होते हैं। जब आप टाइप के संदेशों के माध्यम से दूसरों में जल्दी की छवि प्रोजेक्ट करते हैं: "मैं बहुत व्यस्त हूं", "मेरे पास करने के लिए कई चीजें हैं", "मेरे पास पांच मिनट नहीं हैं".

जो संकेत देते हैं

जब आप यह सोचना बंद कर देते हैं कि यह क्या है जो आप वास्तव में अपने जीवन में करना चाहते हैं। जब आप मनोवैज्ञानिक रूप से थक जाते हैं और फिर भी, आप तत्काल समाधान नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, ना कहना, दूसरों के लिए सीमा निर्धारित करना, उन लोगों के खिलाफ अपने अधिकारों की रक्षा करना, जो आपको उन जिम्मेदारियों से बोझिल करते हैं जो आपके अनुरूप नहीं हैं.

जब आप लंबे समय तक नहीं रहे तो आप खुद को भूल चुके हैं प्रथाओं वो शौक जिन्हें आप पंसद करते थे। यदि आपको इसके लिए छोटे स्थान भी नहीं मिलते हैं, तो यह आपको प्रतिबिंबित करना चाहिए। जब आपकी प्राथमिकताओं की सूची में आप अपने सबसे करीबी लोगों के कल्याण के लिए लगातार प्रयास करते हैं, तो आप उद्धारकर्ता की भूमिका से समाप्त होने का जोखिम उठाते हैं.

जब आप रोने का मन करें तो आपको भूल गए लेकिन आप इसकी अनुमति नहीं देते हैं। यही है, जब आप टाइप के संदेश भेजते हैं: "मुझे मजबूत होना है"। मानो व्यक्त भावनाओं की उदासी या कमजोरी एक नकारात्मक लक्षण था। जब आप अपने समय का लाभ नहीं उठाते हैं, या जब आप महसूस करते हैं कि आपका यौवन पहले ही बीत चुका है, जैसे कि उम्र व्यक्तिगत पूर्ति के लिए एक नकारात्मक स्थिति थी.

जागने के उपाय

अगर आपको लगता है कि कुछ समय हो गया है तुम सोचते हो में तुम, जागो. ¡बात करें! वास्तविकता को नई आंखों से देखना शुरू करें। यह स्वार्थी होने के बारे में नहीं है, लेकिन यह समझने के बारे में है कि "हम" के साथ स्वस्थ संतुलन में स्वयं के परिप्रेक्ष्य के माध्यम से जीवन का अनुभव किया जाता है। हालाँकि, आप अपने आप को भूल गए हैं जब आप अपने सामान्य समूह में अपनी खुद की इकाई को खोने की अप्रिय सनसनी है.

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यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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