हमारे दैनिक जीवन में स्वार्थ को कैसे दूर किया जाए

हमारे दिन-प्रतिदिन में, स्वार्थी व्यवहार बहुत संघर्षों का कारण बन सकता है। दूसरों की जरूरतों को हमारे सामने रखने में सक्षम होने के नाते विकसित करने के लिए एक बहुत ही कठिन आदत हो सकती है, खासकर अगर यह स्वाभाविक रूप से हमारे पास नहीं आती है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि अहंकार को दूर करने की प्रक्रिया धीमी है और इसे कदम दर कदम आगे बढ़ाना चाहिए और यह भी कि व्यक्ति अपने जीवन के कुछ क्षेत्रों में स्वार्थी हो सकता है और दूसरों में नहीं।.

उसी तरह, स्वार्थ का हमारे जीवन पर हमेशा नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें यह पर्याप्त और अनुकूल है। मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख में हम आपको बताते हैं हमारे दैनिक जीवन में स्वार्थ को कैसे दूर किया जाए, साथ ही कुछ परिस्थितियाँ जिनमें स्वार्थी होना उचित होगा.

1. आपके जीवन में स्वार्थ कैसे हस्तक्षेप करता है
2. हमारे दिन प्रतिदिन के स्वार्थ को कैसे दूर किया जाए
3. सकारात्मक स्वार्थ के प्रकार

आपके जीवन में स्वार्थ कैसे हस्तक्षेप करता है

जानने के लिए हमारे दैनिक जीवन में स्वार्थ को कैसे दूर किया जाए, हमें यह पहचानने की कोशिश करनी चाहिए कि स्वार्थ हमारे जीवन में समस्याओं को कैसे उत्पन्न करता है, ताकि स्व-केंद्रित कार्यों को समाप्त करना शुरू हो सके और हमारे दैनिक जीवन को फिर से व्यवस्थित किया जा सके।.

स्वार्थ अधिक संघर्ष उत्पन्न करता है

जब हम स्वार्थी होकर कार्य करते हैं तो हम उत्पन्न करते हैं विवाद या असहमति विभिन्न महत्वपूर्ण क्षेत्रों में। अपने पूरे जीवन में हमने ऐसे लोगों को देखा है जो न केवल संघर्ष का सामना करते हैं, बल्कि सक्रिय रूप से उनकी तलाश करते हैं। वे चर्चा और झगड़े के क्षणों का आनंद ले रहे हैं। न केवल वे कुछ चीजों से असहमत हैं, बल्कि वे चाहते हैं कि वे ऐसा करें। इस प्रकार के लोगों के आसपास रहना आमतौर पर अच्छा नहीं होता है। यह स्वार्थ का एक सूक्ष्म रूप है, इन संघर्षों के माध्यम से व्यक्ति ध्यान का केंद्र बन जाता है जो आत्मनिर्भर होता है और महसूस करता है.

स्वार्थी होना आपके आनंद या मस्ती को मार देता है

स्वार्थ अक्सर चीजों का आनंद लेने की क्षमता को सीमित करता है क्योंकि वह हमेशा हर चीज में कुछ बुरा पाता है। यह स्वार्थ को व्यक्त करने का एक तरीका बन सकता है क्योंकि यह एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के लिए नियंत्रण महसूस करने का एक तरीका है, यह आपको स्व-घोषित प्राधिकरण की स्थिति में दूसरों से ऊपर महसूस करता है क्योंकि आपने अन्य भागों में एक त्रुटि की पहचान की है.

स्वार्थ से अवास्तविक अपेक्षाएँ होती हैं

स्वार्थी व्यक्ति स्वार्थी व्यक्ति को दूसरों से बहुत अधिक उम्मीद करता है, और जब वह खुद को छोड़ देना चाहिए तो वह अधिक सूक्ष्म होता है.

खुद के लिए बहुत सारी अपेक्षाओं वाला व्यक्ति कभी भी प्रशंसा स्वीकार नहीं करता है, कभी ऐसा महसूस नहीं करता है कि वह सफल हो गया है, भले ही उसने स्पष्ट रूप से कुछ किया हो। वे विनम्र लग सकते हैं क्योंकि वे खुद पर कठोर हैं, लेकिन अंदर वे खुद को बाकी लोगों से बहुत बेहतर मानते हैं.

यह स्वार्थ का एक और सूक्ष्म रूप है क्योंकि यह किसी की प्राकृतिक सीमाओं की अनदेखी करता है और मानता है कि किसी भी समय कुछ भी करने में सक्षम होना चाहिए। हालाँकि सकारात्मक सोच एक अच्छी बात है, लेकिन वास्तविकता यह है कि हम में से ज्यादातर लोग वह करने में सक्षम नहीं हैं जो हम करना चाहते हैं, भले ही हम उसे प्रस्तावित करें। हम सभी की सीमाएँ हैं और हमें उन्हें अपनी मानवता के हिस्से के रूप में स्वीकार करना सीखना चाहिए.

अंत में, एक व्यक्ति जो वह खुद से बहुत ज्यादा उम्मीद रखती है जो प्रशंसा स्वीकार नहीं करता है और उसे लगता है कि कुछ लोगों के लिए यह बहुत अच्छा है कि वे अपने आसपास के कई लोगों को खो सकते हैं और बहुत अधिक तनाव और क्षति उत्पन्न कर सकते हैं.

स्वार्थ में सुधार करने की क्षमता को सीमित करता है

हम में से अधिकांश को आलोचना स्वीकार करने में कठिनाई होती है, लेकिन साथ ही, हम जानते हैं कि कुछ आलोचनाओं को सुधारने के लिए यह आवश्यक है.

स्वार्थ के मामले में किसी भी प्रकार की आलोचना के लिए कुल अस्वीकृति है, यह माना जाता है कि एक सच्चा दोस्त वह है जो केवल अपने सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करता है और नकारात्मक लोगों की उपेक्षा करता है। फिर, जब कोई आपकी सहायता करने के इरादे से एक उपयोगी आलोचना प्रस्तुत करता है, तो वे इसे अवमानना ​​और अनादर के रूप में व्याख्या करते हैं.

हमारे दिन प्रतिदिन के स्वार्थ को कैसे दूर किया जाए

अपने जीवन में स्वार्थ पर काबू पाने के लिए कुछ टिप्स जिन्हें आप ध्यान में रख सकते हैं:

खुद के प्रति ईमानदार रहें

सबसे पहले, यह जानने के लिए कि ईर्ष्या और स्वार्थी होने को कैसे रोकें, आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि स्वार्थ आपके संबंधों में हस्तक्षेप कर रहा है। अगला, आपको उन क्षेत्रों की पहचान करनी चाहिए जो स्वार्थी व्यवहार से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो रहे हैं, इससे आपको उन्हें बदलना शुरू कर सकते हैं। हालांकि, इन स्व-केंद्रित व्यवहारों की पहचान करना आसान नहीं होगा और बहुत दर्दनाक हो सकता है। स्वयं के बारे में नकारात्मक सच्चाई को स्वीकार करना और इसे बदलने की कोशिश करना एक ऐसी चीज है जो आखिरकार प्रेरित करती है.

स्वार्थी आदतों को बदलता है

अपने व्यवहार के विवरण के आधार पर सावधानीपूर्वक और लगातार योजना के साथ दीर्घकालिक आदतों को बदलना संभव है। अन्य लोगों के साथ अपनी बातचीत का निरीक्षण करें और उन क्षेत्रों की पहचान करें जिनमें आप स्वार्थी हैं। कैसे आप कर सकते हैं पर तरीके खोजने की कोशिश करें स्वार्थी व्यवहार की जगह. स्वार्थी होने से रोकने के लिए, अपने दिन में स्वार्थ से उबरने पर अपने रिश्तों को कैसे बेहतर बनाया जा सकता है, इस पर ध्यान दें। हालांकि शुरुआत में यह बहुत कठिन हो सकता है, समय के साथ आपको लाभ दिखाई देगा.

पहले दूसरों के बारे में सोचो

दूसरों की इच्छाओं और जरूरतों को पहले रखें, यह स्वार्थ को दूर करने के मूलभूत नियमों में से एक है। स्वार्थी नहीं होने पर आवश्यक होने पर अन्य लोगों को अपना समय, ऊर्जा, ध्यान या पैसा देना शामिल है। यह सामान्य है कि हम जो करते हैं, उसके साथ खुद को सही ठहराने की कोशिश करते हैं, लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि रिश्ते सही नहीं हैं और हमें दूसरों के साथ उसी तरह से व्यवहार करना चाहिए, जैसे हम दूसरों से चाहते हैं कि वे हमारे साथ व्यवहार करें।.

हार मत मानो

रिश्तों में गहराई से निहित एक पैटर्न को बदलने का निर्णय लेने के लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होगी। कठिनाइयां आपको संदेह कर सकती हैं और आपको लगता है कि तौलिया में फेंकना बेहतर होगा, लेकिन आपको हतोत्साहित नहीं होना चाहिए और यह याद रखने की कोशिश करनी चाहिए कि आप स्वार्थ को दूर क्यों करना चाहते हैं। अपने स्वार्थ को दूर करने का एक अच्छा तरीका बाधाओं को दूर करने का प्रयास करना है.

सकारात्मक स्वार्थ के प्रकार

उपरोक्त टिप्पणियों के बावजूद, ऐसे समय होते हैं जब थोड़ा स्वार्थी होना उचित हो सकता है। अगला, हम आपको सकारात्मक स्वार्थ प्रस्तुत करते हैं:

जब आप एक महत्वपूर्ण निर्णय का सामना करते हैं

कभी-कभी हम जो निर्णय लेते हैं, उसमें दूसरे लोग शामिल होते हैं, लेकिन कभी-कभी बड़े फैसले जैसे कि किसी दूसरे शहर में जाना, एक रिश्ते को समाप्त करना ... आपको अपने बारे में सोचने और दूसरों के बारे में कम करने के लिए मजबूर करता है। महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय सब कुछ प्रासंगिक मानना ​​महत्वपूर्ण है, लेकिन अंत में हमें अपने लिए सबसे अच्छा निर्णय चुनना होगा.

जब खुशी शामिल होती है

खुश रहना एक ऐसी चीज है जिसके लिए हम सभी प्रयास करते हैं, खासकर अगर हमारे पास वह जीवन नहीं है जिसकी हमें आवश्यकता है या हम अपने लिए चाहते हैं। कभी-कभी खुश रहने का मतलब है कि उन चीजों को छोड़ देना जो अब आपके लिए काम नहीं करती हैं या आपके लिए सही नहीं हैं। खुश रहने के लिए हममें से प्रत्येक को अपने स्वार्थ के लिए थोड़े से स्वार्थ की आवश्यकता होती है.

जब स्वास्थ्य की बात आती है

स्वास्थ्य हमारा और केवल हमारा है। इसलिए इस संबंध में स्वार्थी होना मौलिक है। जिस तरह से हम अपनी देखभाल करने के लिए चुनते हैं वह सिर्फ हमारा है और किसी और का नहीं.

जब आपको अकेले समय बिताना होगा

अकेले समय बिताना स्वार्थी होने का एक अच्छा कारण है। हम सभी को अपना समय अकेले चाहिए होता है कि हम उन चीजों को करें जो हमें पसंद हैं, एक दूसरे को जानने के लिए इसलिए कभी-कभी आपको अपने लिए समय निकालने के लिए स्वार्थी होना पड़ता है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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