कैसे पता करें कि समस्या आप में है

कभी-कभी, हम अंदर हो सकते हैं दुनिया के खिलाफ लड़ाई. और यह इस तरह की स्थितियों में है कि हमारी सभी कुंठाओं के लिए जिम्मेदार के रूप में दूसरों पर उंगली उठाने के बजाय, हमें अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए परिप्रेक्ष्य को बदलना चाहिए और अपने भावनात्मक स्थिति की वास्तविकता का विश्लेषण करना चाहिए। इस तरह की स्थिति में मनोवैज्ञानिक थीसिस की पुष्टि होती है: "जब आप ठीक होते हैं, तो आपकी दुनिया क्रम में होती है", "जब आप अपने आप से अच्छे नहीं होते हैं, तो सब कुछ अराजकता है".

¿लेकिन तब क्या होता है जब व्यक्ति को हल करना पड़ता है समस्या भावुक आंतरिक, और फिर भी, क्या आप अपनी परेशानी के लिए दूसरों को दोषी मानते हैं? यह गलत कारण की पहचान करके, सही उपाय नहीं करता है। लेकिन साथ ही, जब हम व्यक्तिगत असंतोष की उस श्रृंखला में प्रवेश करते हैं जिसमें कोई भी या बहुत कम लोग अपेक्षाओं और पूर्णता के उस फिल्टर को दूर करते प्रतीत होते हैं, तो, कुछ ऐसा है जिसे हमें बदलना होगा.

समस्याओं के प्रति गलत रवैया

और मुख्य रूप से, यह रवैया है। वह रवैया जो किसी व्यक्ति को आगे बढ़ाता है लगातार दूसरों के दोषों पर ध्यान केंद्रित करें, मानो वह खुद परफेक्ट थीं। इस प्रकार का रवैया अक्सर दूसरों के दोषों को कुचलने और स्वयं के प्रति अत्यधिक समझ के साथ होता है.

¿कैसे पता करें कि समस्या आप में है? जब व्यक्तिगत असंतोष की इन परिस्थितियों में, आपको नुकसान का एहसास नहीं होता है कि आपके शब्द अन्य लोगों के लिए करते हैं और ईमानदारी से कुछ भी कहने की स्वतंत्रता के साथ ईमानदारी को भ्रमित करते हैं, बिना सहानुभूति के पूर्व फ़िल्टर के बिना। समस्या हमारे साथ है जब हम मानते हैं कि हम सच्चाई के कब्जे में हैं और "हमारे कारण" यह कहने का एक स्थायी औचित्य है कि हम हर समय क्या चाहते हैं। गर्व और घमंड के उन राज्यों की विनम्रता की कमी के साथ जो आक्रोश के कई भावनात्मक राज्यों को फ्रेम करते हैं.

समस्या हम में है, जब मुख्य रूप से, हम अपने मन की स्थिति के लिए दूसरों को जिम्मेदार बनाते हैं। जब हम परिस्थितियों को बहुत अधिक भार देते हैं और स्वतंत्रता के लिए बहुत कम। जाहिर है, वास्तव में मुश्किल परिस्थितियां हैं जिनमें, इस प्रकार की सामग्री को बदल दिया जा सकता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, एक जिम्मेदार वयस्क की स्वतंत्रता बाहरी परिस्थितियों की तुलना में अधिक प्रभावित होती है। हालांकि, वास्तविकता यह है कि कभी-कभी हम इसे बहुत ढूंढते हैं दूसरों को देखते हुए सहज.

कहीं और देखने पर समस्याएं अपने आप हल नहीं होतीं। और इसके अलावा, इस प्रकार का रवैया एक पलटाव प्रभाव पैदा कर सकता है। में नुकसान संबंधों व्यक्तिगत क्योंकि सभी लोग अभी भी सब कुछ के बावजूद वहाँ नहीं होंगे। कहने का तात्पर्य यह है कि कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो न्याय महसूस करते हुए थक जाता है। समस्या आपके साथ है जब आपको लगता है कि आपके पास कई अधिकार हैं लेकिन कुछ दायित्व हैं। और इसके बजाय, आप दूसरों के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि उनके पास आपके लिए बहुत सारे दायित्व हैं लेकिन कुछ अधिकार हैं। समस्या हमारे साथ है जब हमने एकमत होना बंद कर दिया है.

कैसे एक दृष्टिकोण बदलने के लिए

लेने समस्या की जागरूकता, खुद की गलतियों को पहचानना। और यह मानते हुए कि हर इंसान के अपने घाव होते हैं। और सब कुछ के बावजूद, कृतज्ञता की आशा के साथ जीवन में जागना संभव है। हम सभी पास करने में सक्षम हैं या हम इस प्रकार की स्थिति से गुजरेंगे। महत्वपूर्ण बात यह है कि, दुनिया की सभी स्वाभाविकता के साथ, हम अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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