बेकाबू रोने वालों को कैसे शांत किया जाए

एक विशिष्ट कारण के लिए व्यक्ति के जीवन में अनियंत्रित रोना उत्पन्न होता है। हालांकि बेकाबू रोना भी डिप्रेशन का लक्षण हो सकता है। प्राकृतिक स्थितियों में यह आंतरिक आंसू एक व्यक्तिगत असहमति से, किसी प्रियजन की मृत्यु से, आर्थिक समस्याओं से, तीव्र प्रेमहीनता से पैदा होता है ... बेकाबू रोना ऐसा है, ठीक है, क्योंकि इसे शांत करना आसान नहीं है। ऐसी स्थिति में, आंसू तब भी गिरते हैं जब आप तीसरे पक्ष के सामने अपनी बेचैनी को कम करने का प्रयास करते हैं। आगे हम आपको बताते हैं कैसे बेकाबू रोने को शांत करने के लिए.

1. किसी शांत जगह पर रोएं
2. जीने का एक कारण
3. आज का दिन अच्छा हो सकता है

किसी शांत जगह पर रोएं

जब कोई ऐसी चीज होती है जो इतनी आहत होती है कि आप रोना बंद नहीं कर सकते, तो आपको करना होगा तुम रोने दो और एक दिन के लिए रोने की इजाजत दो. इसके लिए, आप घर पर शांत रह सकते हैं और गोपनीयता से बचने के लिए सामाजिक संपर्क से बचने के लिए आपको उस जानकारी को संसाधित करने की आवश्यकता होती है जिससे आपको इतना प्रभाव पड़ा है.

जीने का एक कारण

यदि किसी चीज ने आपको बहुत नुकसान पहुंचाया है, तो अगले दिन, यह अभी भी चोट लगी होगी। लेकिन आप थोड़ा मजबूत महसूस करेंगे और आप चीजों को दूसरे दृष्टिकोण से देखेंगे। एक के लिए खोजें लड़ने के लिए हड़पने का कारण. उस व्यक्ति के बारे में सोचें जो हमेशा आपकी मदद करने के लिए है और जो आपके साथ वही व्यवहार करता है जैसे आप: कोई अनोखा और खास। यदि आप एक व्यक्तिगत निराशा से पीड़ित हैं, तो उद्देश्यपूर्ण हो: कोई व्यक्ति आपके लिए यह भूल करना आसान बनाता है जब आप लगातार निराश होते हैं. ¿किसी ऐसे व्यक्ति को क्यों ध्यान में रखें जो आपको खाली करता है?

आज का दिन अच्छा हो सकता है

आज का दिन अच्छा हो सकता है लेकिन आपको खुद को इसे होने का अवसर देना होगा। आपके पास दो विकल्प हैं: किसी चीज के बारे में कड़वा होना, जिसे आप इसे अन्यथा कहना चाहेंगे। हे दुनिया को देखो और जीवन को महसूस करो. दुनिया कभी नहीं रूकती है, यह हमेशा गोल और गोल होती रहती है। याद रखें कि इससे पहले कि आप सोचते हैं, आप फिर से खुश होंगे.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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