अतीत की गलतियों से कैसे सीखें

सभी, बिल्कुल सभी लोग गलतियाँ करते हैं और हम उन्हें भी जारी रखेंगे। नए कामों को करने के लिए हमारे द्वारा किए गए अलग-अलग प्रयासों के आधार पर त्रुटियों की संख्या बढ़ सकती है, हालांकि, यह एक बाधा नहीं है या एक विफलता नहीं मानी जाती है, लेकिन जब तक हम गलतियों से सीखते हैं, तब तक यह विपरीत है। । जीवन हमें बढ़ते रहने और विकसित होने के अलग-अलग अवसर प्रदान करता है क्योंकि लोग और उनमें से अधिकांश हम गलतियों में हैं.

आपके मामले में, यदि आप खुद से अक्सर पूछ रहे हैं ¿अतीत की गलतियों से कैसे सीखें?, आपको यह महसूस करना चाहिए कि आप इसका लाभ नहीं उठा रहे हैं, या कम से कम पर्याप्त नहीं हैं, उन शिक्षाओं को जो हम करते हैं प्रत्येक गलती हमें छोड़ देती है और आप उन्हें किसी तरह से ढूंढना चाहेंगे ताकि बाद में हम बेहतर कर सकें। यही कारण है कि मनोविज्ञान ऑनलाइन के इस लेख में, हम विस्तार से बताएंगे कि कैसे युक्तियों और उपकरणों की एक श्रृंखला के माध्यम से हुई गलतियों से सीखना है जो बहुत उपयोगी होंगे.

1. अपनी गलतियों से सीखें
2. अतीत की गलतियों से सीखने के लिए टिप्स
3. अतीत की गलतियों के लिए खुद को कैसे क्षमा करें

अपनी गलतियों से सीखें

नीचे, हम कुछ युक्तियों का उल्लेख करेंगे जो यदि आप उन्हें अभ्यास में डालते हैं तो वे निश्चित रूप से आपके जीवन में हुई प्रत्येक गलतियों से सीखने में आपकी सहायता करेंगे। पहली बार कुछ पहलुओं का उल्लेख किए बिना, जिन्हें आपको ध्यान में रखना है:

• असफलताएं भी सकारात्मक होती हैं. हर बार जब आप असफल होते हैं, तो इसे करने के लिए बुरा न मानें या इसके लिए खुद को दोषी न ठहराएं, बल्कि इसके ठीक विपरीत हैं। ध्यान रखें कि जीवन में हम जो भी असफलताएं प्राप्त कर रहे हैं उनमें से हर एक सकारात्मक भी है, सबसे पहले, क्योंकि जो असफल नहीं होता है, क्योंकि वह कुछ भी करने की कोशिश नहीं करता है और जिसने कुछ भी करने की कोशिश नहीं की है, वह हमेशा वहां रहने वाला है। अपने ही सुविधा क्षेत्र में। प्रत्येक विफलता के भीतर, एक नया सबक है जिसे हम सीख सकते हैं और हम चीजों को करने के विभिन्न तरीके खोजते हैं। यदि हम इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो निश्चित रूप से अगली बार हम इसे बेहतर करने जा रहे हैं.
• गलती करने से न डरें. “मुझे बताएं कि आप कितनी बार गलत हुए हैं और मैं आपको बताऊंगा कि आपको जो चाहिए उसे प्राप्त करने की कितनी आवश्यकता है”. यह एक बहुत ही सच्चा और खुलासा करने वाला वाक्यांश है, क्योंकि जितना अधिक हम गलतियाँ करते हैं, हम अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के बेहतर तरीके खोजते हैं। इसलिए गलती करने से डरो मत, सभी सफल लोगों ने न केवल एक बल्कि कई बार गलतियां की हैं, लेकिन आखिरकार, उन गलतियों ने उन्हें धीरे-धीरे दूर कर दिया है और वे अब जहां हैं.
• खुद को माफ करना सीखें. अतीत की गलतियों के लिए खुद को दोषी ठहराना बंद करें, अगर कुछ चीजें हैं जो आपने पछतावा किया है, तो उनसे सीखें और आगे बढ़ें। अपराध की भावना नकारात्मक हो जाती है जब यह हमें त्रुटि से सीखने और आगे बढ़ने से रोकता है, इसलिए हमें हमेशा उस भावना से छुटकारा पाना होगा जब हम गलत कर रहे हैं। ध्यान रखें कि यदि आपने आज ऐसा कुछ किया है, जिस पर आपको पछतावा है, क्योंकि उस समय आपके पास उस स्थिति से निपटने के लिए पर्याप्त साधन नहीं थे और यह बुरा नहीं है, अब आप उनके पास हैं और इसलिए, इससे आप इसे बेहतर करेंगे निम्नलिखित लेख में, हम आपको अपने आप से शांति बनाने के लिए अच्छी सलाह देते हैं.

अतीत की गलतियों से सीखने के लिए टिप्स

अपने पक्ष में नए सीखने का उपयोग करें

आपके द्वारा की गई प्रत्येक गलती को सीखने के बाद, एक बार जब आप इसके बारे में पूरी तरह से अवगत हो जाते हैं, तो इसका उपयोग करें और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें, ताकि अगली बार आपके साथ भी ऐसा ही कुछ हो, इन नए उपकरणों का उपयोग करें जो आपके पास हैं के लिए अधिग्रहित किया गया आगे बढ़ें उस स्थिति से पहले। इसलिए हर बार जब आप कोई गलती करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने उस नए ज्ञान को हासिल कर लिया है ताकि यह अगले के लिए बेहतर हो सके.

वर्तमान को जियो

एक त्रुटि जो हम अक्सर लोगों को करते हैं और यह कि हम लगातार दोहराते रहते हैं वह यह है कि यहां और अब का आनंद लेने के बजाय, हम पिछले मुद्दों की वजह से खुद को यातना देना जारी रखते हैं, इस मामले में, भविष्य में क्या हो सकता है या क्या नहीं हो सकता है के बारे में त्रुटियों या चिंता। । सबसे अच्छा हम कर सकते हैं यहाँ और अब में हो और यह आनंद लें, इसलिए केवल यही कारण है कि हमें अतीत को देखने के लिए मुड़ना चाहिए ताकि अब हम उस सीखने का उपयोग कर सकें, जिससे हमें पहले गलती हुई थी, लेकिन इससे अधिक कुछ नहीं। यह कहना है, केवल वर्तमान जानकारी और ज्ञान को लाने के लिए जो हमें अब उपयोगी के रूप में सेवा कर सकता है और जो दुख उत्पन्न करता है उसे छोड़ देना चाहिए। अतीत को भूलकर और वर्तमान को जीने के बारे में हमारे लेख को याद न करें.

आवेग पर कार्य न करें

यदि आप देखते हैं कि भले ही आपने अतीत की हर गलती के लिए अप्रेंटिसशिप पाया हो, तो आप बार-बार गिरते रहते हैं, ठीक उसी त्रुटि में, शायद, यह है कि आप आवेग पर काम कर रहे हैं.

याद रखें कि ज्यादातर स्थितियों में, निर्णय लेने से पहले और खासकर अगर यह बहुत महत्वपूर्ण है, तो आपको करना होगा पहले एक प्रतिबिंब बनाओ भले ही यह छोटा है, लेकिन आपको हर समय आवेगपूर्ण और बिना सोचे-समझे सक्रिय रहने से बचना चाहिए। आप निम्न आवेग परीक्षण ऑनलाइन करके अपने आवेग की डिग्री को माप सकते हैं.

अतीत की गलतियों के लिए खुद को कैसे क्षमा करें

जब हम गलती करते हैं तो ज्यादातर लोग खुद की आलोचना करते हैं और हमारे साथ बहुत बुरा व्यवहार करते हैं। हम खुद को प्रताड़ित करते हैं और हम केवल उस नकारात्मक चीज को देखते हैं जो हमारे लिए यह है कि हमने उस त्रुटि को किया है। यदि आपकी आंतरिक आवाज़ आपके खिलाफ काम कर रही है और इस क्षण तक, आप अतीत की गलतियों को फिर से याद करते हैं, तो आपके लिए अब उसे रोकने और सिखाने का समय आ गया है केवल अपने पक्ष में कार्य करें.

लेकिन, ¿हम अपनी आंतरिक आवाज़ को कैसे बदल सकते हैं और इसे अपने पक्ष में बदल सकते हैं? आपको इसे प्राप्त करने के लिए सबसे पहले ध्यान रखना चाहिए इसमें समय और समर्पण लगता है, जीवन भर हम आलोचना करते रहे हैं.

आइए अब अपने मन को अपने और आत्म-दयालु होने के लिए प्रशिक्षित करना शुरू करें। इसके लिए, आपको इस बात से अवगत होना चाहिए कि आप स्वयं की कितनी आलोचना करते हैं, हर बार जब आप ऐसा करते हैं, और अंत में, प्रत्येक अवसर पर जब आप खुद को ऐसा करने की खोज करते हैं, तो उस आंतरिक संवाद को बदल दें। आप उस समय यह कल्पना कर सकते हैं कि आप किससे बात करते हैं, वह आपका सबसे अच्छा दोस्त है, वह वही है जिसने गलती की है और आपको आराम और स्वीकृति की आवश्यकता है, इसलिए आपको उससे प्यार से बात करनी होगी, उसे आराम देना चाहिए और उसे सबसे अच्छी सलाह देना चाहिए जिस तरह से आप अगली बार इसे बेहतर बना सकते हैं.

निम्नलिखित लेख में, आप सकारात्मक होने के लिए कुछ अभ्यास देख सकते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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