हारना सीखना

यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैसे हारें, कैसे जीतें, यह जानने के लिए, क्योंकि हार का अनुभव हमें जीत में परिप्रेक्ष्य हासिल करने में मदद करता है। हालांकि, नुकसान का विचार हार और असफलता के साथ नुकसान को जोड़ने वालों के लिए नकारात्मक अर्थों को दर्शाता है। और वे बाहरी परिणामों के साथ अपने स्वयं के व्यक्तिगत मूल्य को भ्रमित करते हैं। किसी भी संदर्भ में एक महत्वपूर्ण शिक्षा है: हारना सीखो. निर्मल तरीके से स्वीकार करें कि बाहरी वास्तविकता आंतरिक इच्छाओं के विपरीत हो सकती है। इच्छाशक्ति ज्ञान की निशानी है लेकिन एक निश्चित समय पर एक लक्ष्य छोड़ना भी बहुत महत्वपूर्ण है.

निराशा पर काबू पाएं

का नुकसान हुआ यह हमारी मदद करता है हताशा को संभालें जो, वास्तव में, असहज और कष्टप्रद है। निराशा उदासी, क्रोध, मनोवैज्ञानिक थकान, आंतरिक बेचैनी और अकेलेपन का कारण बन सकती है। निराशा एक बहुत ही मानवीय अनुभव है, हालांकि, यह उचित है कि हम इस बिंदु पर कम से कम समय के लिए खड़े हों। क्रॉनिक फ्रस्ट्रेशन दिल को दूषित करता है तनाव, नकारात्मक सोच और चिंता.

जैसा है वैसा ही इतिहास स्वीकार करो

के लिए सबसे अच्छा तरीका है हारना सीखो इन अनुभवों को सहजता के साथ स्वीकार करने की क्षमता है। अपने आप को यह बताने के बिना कि एक अलग प्रवचन दिखाने वाली कहानियों के साथ वास्तविकता को छिपाने के लिए। अन्य मामलों में, समय से पहले दिए जाने के तथ्य के साथ विफलता को भ्रमित नहीं करना भी उचित है.

आप अपने आप को प्रेरित करने वाले संदेश भेज सकते हैं जो आपको आगे बढ़ने के लिए सड़क पर बने रहने में मदद करेंगे: "मैंने अभी भी इसे हासिल नहीं किया है"। यह वाक्यांश आशा की डोर खुला छोड़ देता है। जबकि संदेश: "मैं असफल रहा", यह पूरी तरह से ऐसी आशा को मारता है। का महत्व है भीतर का संवाद जीतना और हारना दोनों ही उल्लेखनीय है भावनात्मक बुद्धिमत्ता और शांति। आपका मूल्य बाहरी परिणामों पर निर्भर नहीं करता है क्योंकि होने और उत्पादकता से परे है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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