पहली बार अकेले रहने का सामना करने के लिए

ऐसे लोग हैं जो अकेले होने से डरता है, उनके लिए कंपनी के बिना रहने और अकेले रहने के विचार का सामना करना कठिन है। लेकिन इसके अपने फायदे भी हैं और आपको यह जानना होगा कि एकांत का आनंद कैसे उठाया जाए ताकि बाद में दूसरों की कंपनी का आनंद लिया जा सके। अकेले रहने के लिए शुरुआत में कम से कम जीना है, एक साहसिक और सब कुछ के रूप में, इसके फायदे और नुकसान हैं क्योंकि माता-पिता का घर छोड़ना स्वतंत्रता का एक कदम है जो हमेशा से निपटने के लिए आसान नहीं है क्योंकि यह आवश्यक है अपने आप को चार्ज करें और ए जिम्मेदारी का अधिक वजन.

1. अकेले होने से न डरें
2. पहले आपको अपने साथ रहना सीखना चाहिए
3. भविष्य आपका है

अकेले होने से न डरें

"अच्छी तरह से रहना चाहिए" का विचार हमेशा कुछ ऐसा नहीं है जो सच हो, क्योंकि यह निर्भर करता है प्रत्येक का व्यक्तित्व. उन पूर्वनिर्मित विचारों को जिन्हें वास्तविकता होने की आवश्यकता नहीं है, आपकी भावनाओं को आपको वातानुकूलित महसूस करा सकते हैं.

आपकी अपनी स्वतंत्रता है और आपको इसका आनंद लेना चाहिए क्योंकि यह आपकी है। अपनी जिम्मेदारी का आनंद लें और चीजों को अपने तरीके से करें और आप कैसे सोचते हैं कि वे बेहतर हैं.

पहले आपको अपने साथ रहना सीखना होगा

खुद के संसाधनों के साथ रहना सीखें। यह पता लगाना संभव नहीं है कि क्या आप हमेशा साथ रहते हैं। यह आपके जीवन को नवीनीकृत करने और खुद को नवीनीकृत करने का अवसर है.

खुद के साथ सीखने के लिए एक बहुत ही उपयोगी तकनीक है ध्यान का उपयोग करें, आप यह देखना शुरू कर देंगे कि हमारे आंतरिक संवाद के बीच रिक्त स्थान हैं। जब हम लगातार अपने आप से बात कर रहे होते हैं, हम एक ठहराव का अनुभव करते हैं, जैसे कि हम किसी सपने से जाग रहे हों। हम स्पष्ट रूप से आराम करने की हमारी क्षमता को पहचानते हैं, अंतरिक्ष, असीमित चेतना जो हमारे दिमाग में पहले से मौजूद है। हम वर्तमान को जीने के क्षणों का अनुभव करते हैं जो सरल, प्रत्यक्ष और स्पष्ट हैं.

भविष्य आपका है

आप इस तथ्य को ध्यान में रखें कि केवल जीना इसका मतलब यह नहीं है कि आप दूसरों के साथ संबंध नहीं रखते हैं। मूल्य और एकांत के क्षणों का आनंद लें और साथ ही साथ उन क्षणों की सराहना करें जो आप कंपनी में बिताते हैं। दोनों क्षण आपको अपने जीवन में आवश्यक संतुलन को देखने, खोजने और खोजने का काम करेंगे.

इसके लिए यह है आवश्यक कि आप अपने आप को, बल्कि अपने आसपास की दुनिया में भी खुद को दिलचस्पी दिखाते हैं. ¿आप तैयार हैं?

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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