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खुशी के 5 शारीरिक लक्षण
शरीर और मन के बीच मौजूद घनिष्ठ संबंध को उस प्रभाव के माध्यम से दिखाया जाता है जो भावनात्मक दुनिया के शारीरिक विमान पर होता है। खुशी शारीरिक लक्षणों के माध्यम से भी प्रकट होती है जो कल्याण का संकेत है. ¿क्या शारीरिक विशेषताएं खुशी का पर्याय हैं? ये हैं खुशी के 5 शारीरिक लक्षण.
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- बेहतर सांस लें
- एक बच्चे की तरह सो जाओ
- चेहरे की विशेषताएं
- शरीर की स्थिति
चलते समय हल्का महसूस करना
जब हम दुःख के क्षण में होते हैं, तो हम महसूस कर सकते हैं कि हमें चलने के लिए और अधिक प्रयास करना होगा, जैसे कि हमारे शरीर को समस्याओं और चिंताओं के परिणामस्वरूप तौला जाता है, इसके विपरीत, जब आप एक खुशी के क्षण को जीते हैं, तो आप बिंदु पर प्रकाश की अनुभूति का अनुभव करते हैं कुछ क्षणों में, आप खुशी के साथ तैरने के रूपक को महसूस कर सकते हैं. जब हम खुश होते हैं तो सब कुछ बेहतर होता है, जिसमें चलने के दौरान हमारे अपने कदम भी शामिल होते हैं.
बेहतर सांस लें
विश्राम को बढ़ाने के लिए उदासी के क्षण में श्वास का नियंत्रण महत्वपूर्ण है। इसके विपरीत, जब हम खुश होते हैं, हम प्राकृतिक तरीके से बेहतर सांस लेते हैं, और इस दृष्टिकोण से, भलाई का स्तर सामान्यीकृत तरीके से बढ़ता है.
एक बच्चे की तरह सो जाओ
आराम की गुणवत्ता तब अधिक होती है जब हम चिंता के अभाव में खुश रहते हैं, पर्याप्त आराम का प्रावधान बेहतर है जब कोई समस्या शांति छीन सकती है.
चेहरे की विशेषताएं
कोमल चेहरे के हावभाव के साथ आराम से चेहरा। जबकि दुख और क्रोध जबड़े के क्षेत्र में तनाव पैदा करते हैं, इसके विपरीत, एक सुखद क्षण में मुस्कुराहट बढ़ जाती है इस बात के लिए कि आँखें उनकी महान अभिव्यक्ति के लिए मुस्कुराती भी हैं.
शरीर की स्थिति
साथ चलने पर खुशी भी दिखाई जाती है सामने की ओर सीधी पीठ एक विस्तृत दृश्य क्षेत्र बनाए रखना। एक शरीर मुद्रा जो एक प्राकृतिक तरीके से उत्पन्न होती है। दूसरी ओर, उदासी के एक चरण में, जमीन का सामना करने के लिए चलना अधिक बार होता है.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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