प्यार करने से रोकने के 5 टिप्स जो किसी के नहीं हैं

एकतरफा प्यार यह प्रबंधन करने के लिए सबसे जटिल भावनाओं में से एक है, क्योंकि आम तौर पर, लोग किसी पर विजय प्राप्त करने की कोशिश करने पर जोर देते हैं और अहंकार के कारण हमारे प्रयासों को रोकना हमारे लिए कठिन है। हालाँकि, प्यार एक बेकाबू एहसास है और, चाहे आप किसी के साथ प्यार में पड़ना चाहते हों, उस व्यक्ति को, अगर आपको कुछ महसूस नहीं होता है, तो वह आपके प्यार में नहीं पड़ेगा.

किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद करना जो आपको प्यार नहीं करता है, एक ऐसा कदम है, जिसे हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए लेना है। हमारे पास इस प्रकार की विफलता को स्वीकार करने में कठिन समय है और इस कारण से, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको खोजने जा रहे हैं प्यार करने से रोकने के 5 टिप्स जो किसी के नहीं हैं और उस तरह प्राप्त करें, पृष्ठ को चालू करें और अपनी खुशी के लिए लड़ें.

1. किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद न करें जो आपके साथ नहीं है: वास्तविकता को स्वीकार करें
2. उन लोगों से प्यार करना बंद करने के लिए ध्यान भटकाइए, जो आपको महत्व नहीं देते
3. उस व्यक्ति से संपर्क काट दें
4. अपने घावों पर ध्यान दें जो किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद कर दें जो आपको महत्व नहीं देता है
5. किसी ऐसे व्यक्ति को आदर्श बनाना बंद करें जो आपसे प्यार नहीं करता!

किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद न करें जो आपके साथ नहीं है: वास्तविकता को स्वीकार करें

किसी ऐसे व्यक्ति को प्यार करना बंद करने के लिए जो आपको प्यार नहीं करता है, पहली जगह में, यह आवश्यक है कि स्थिति को संभालने बस के रूप में यह है, अंदर भी थोड़ी सी भी उम्मीद नहीं रखते। यह कदम उन सभी लोगों की मदद से दिया जा सकता है जो आपसे प्यार करते हैं, जो आपको सबसे अच्छी सलाह दे सकते हैं और जो वे बाहर से देखते हैं उसके बारे में सच्चाई बता सकते हैं। कई बार, ऐसी बारीकियां होती हैं जो स्थिति से बाहर के व्यक्ति के रूप में बेहतर दिखती हैं क्योंकि आपके पास अधिक निष्पक्षता है.

यह आपको किसी भी विषय पर जोर देने और अधिक विचार करने के लिए अच्छा नहीं करेगा, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि वह व्यक्ति आपकी रुचि नहीं है और इसलिए, अपने जीवन के साथ जारी रखें. प्यार करने से रोकने के लिए जो आपके पास नहीं है, मुख्य बात यह होगी कि, कोशिश करना बंद कर दें, अपने अहंकार को त्याग दो और यह स्वीकार करो, कि हृदय में, कोई भी उससे अधिक आज्ञा नहीं देता। यह पहला कदम है जो आपको एक प्लैटोनिक प्यार को भुलाने और फिर से अपने आत्मसम्मान को पाने के लिए करना है.

उन लोगों से प्यार करना बंद करने के लिए ध्यान भटकाइए, जो आपको महत्व नहीं देते

दूसरा, यह ध्यान भटकाने के लिए अच्छा है व्यावहारिक गतिविधियों. इसलिए, आप एक ऐसे कोर्स के लिए साइन अप कर सकते हैं जो आपको शारीरिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। पहले तो सब कुछ एक प्रयास है क्योंकि प्यार अपने शुरुआती चरण में बहुत अवशोषित होता है लेकिन, बहुत कम, आपको एहसास होगा कि ऐसे क्षण हैं जब आप दूसरे व्यक्ति के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं.

यदि आप उन लोगों से प्यार करना बंद करना चाहते हैं जो आपके नहीं हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उस दूसरे व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित करना बंद कर दें और इसके बजाय, आप वह व्यक्ति हैं जो सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करता है. आप पर ध्यान दें, आप कौन हैं, आपको क्या पसंद है और आप जीवन में क्या चाहते हैं। आपकी देखभाल करना और अपने शौक और अपनी इच्छाओं को साधना, आप धीरे-धीरे महसूस करेंगे, कि आप अकेले बहुत बेहतर हैं और आपको खुश होने के लिए किसी की ज़रूरत नहीं है.

यह महत्वपूर्ण है कि हम इस अवधारणा पर जोर दें: कोई आपको खुश नहीं कर सकता। टीआपको इस विचार को अपने दिमाग में डालना होगा क्योंकि यह समाज में बहुत व्यापक है और पूरी तरह से गलत है। आपको अपने लिए खुश रहना होगा, आपको काम करना होगा और अपना ख्याल रखना होगा क्योंकि, अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो कोई और नहीं करेगा। एक युगल आपकी खुशी के कुछ डिग्री पर चढ़ने में मदद करेगा, यह आपको पूरक होगा, लेकिन किसी भी मामले में यह आपको खुश नहीं करेगा. वह सिर्फ आपका काम है और किसी का नहीं.

उस व्यक्ति से संपर्क काट दें

जब वे आपको नहीं चाहते हैं, तो दूर हो जाना बेहतर है। तीसरी सलाह यह है कि जो आपसे प्यार नहीं करता है उसे रोकना संभव है, आप उस व्यक्ति के साथ सभी संपर्क काट देते हैं और जिस पर आप ध्यान केंद्रित करते हैं आपके दोस्त और आपके परिवार में क्योंकि वे वही हैं जो आपसे सच्चा प्यार करते हैं और आपको महत्व देते हैं। लेकिन हाँ, हर समय उनके साथ उस प्यार के बारे में बात करने से बचें, क्योंकि यह ध्यान रखने का एक तरीका है जिसे भ्रम और आनंद को पुनर्प्राप्त करने के लिए अपने जीवन को छोड़ना पड़ता है.

वैसे भी यह महत्वपूर्ण है कि हम कुछ याद रखें: आपको करना होगा अपने साथ रहना सीखो. आप यह दिखावा नहीं कर सकते हैं कि यह दूसरों को है जो आपकी स्थिति को हल करते हैं, बहुत कम जो भावनात्मक शून्य को दूर करते हैं जिससे आपको प्यार की कमी हुई है। यह केवल आपका काम है और इसलिए, एकांत में समय बिताने की कोशिश करें, आपको एक सप्ताह के अंत में अकेले जाने के लिए प्रोत्साहित करें, अकेले एक नई गतिविधि करें, टहलने के लिए बाहर जाएं, आदि।.

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को उन लोगों से घेरें जो आपसे प्यार करते हैं और इन लोगों के भीतर आपको होना चाहिए. खुद से प्यार करें, ध्यान रखें और अपने जीवन को जीने लायक बनाओ। यह कुछ ऐसा है जो केवल आप पर निर्भर करता है.

अपने घावों पर ध्यान दें जो किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद कर दें जो आपको महत्व नहीं देता है

चौथा, आपको भूलने के लिए पूरी तरह से गलत नारों को व्यवहार में लाने से बचें “एक नाखून दूसरे नाखून को खींचता है”. अपना बना लो एकल शोक प्रक्रिया क्योंकि, जब आप ठीक हो जाते हैं, तो आप इसे असली के लिए करेंगे और आपने अन्य पीड़ितों को आधे रास्ते में नहीं छोड़ा होगा। प्यार के लिए अवसाद पर काबू पाना एक ऐसी प्रक्रिया है, जिससे आप दोस्ती से घिरे रह सकते हैं, लेकिन दूसरी रोमांटिक कंपनी की तलाश से बचना जरूरी है.

कई बार, जो आपसे प्यार नहीं करते हैं, उन्हें प्यार करने से रोकने के लिए, आप अन्य लोगों पर विजय प्राप्त करके अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने की कोशिश में पड़ सकते हैं, जो हमें मोहक और शक्तिशाली महसूस कराते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जो अक्सर बहुत बार होती है क्योंकि, जैसा कि हम पहले ही टिप्पणी कर चुके हैं, अहंकार बहुत आहत होता है इस प्रेमपूर्ण अस्वीकृति और, सामान्य बात यह है कि यह अन्य "विजय" के साथ खुद को सुदृढ़ करने की कोशिश करता है।.

हालाँकि, यह कुछ ऐसा है जो हम आपको पूरी तरह से बचने की सलाह देते हैं: पहला, अन्य लोगों का उपयोग न करके जो आपके बोझ के लिए दोषी नहीं हैं और दूसरा, क्योंकि यह आपकी बिल्कुल मदद नहीं करेगा और यह आवश्यक है कि इस स्थिति को मानें और उससे सीखें.

किसी ऐसे व्यक्ति को आदर्श बनाना बंद करें जो आपसे प्यार नहीं करता!

अंत में, यदि आप उस विशेष व्यक्ति के बारे में भूलना चाहते हैं, तो हमेशा अपने दोषों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और अपने गुणों को अलग रखें। प्यार में पड़ने की प्रक्रिया में सबसे सामान्य बात यह है कि हम यह विचार करते हुए समाप्त करते हैं कि यह व्यक्ति वास्तव में जो है उससे बहुत बेहतर है: वह बुद्धिमान, सुंदर, दिलचस्प, मजेदार और बहुत कुछ लगता है; लेकिन यह प्यार में गिरने का एक चरण है कि, समय बीतने के साथ, यह अपने स्वयं के वजन के नीचे समाप्त हो जाएगा.

इसलिए, आप इस स्थिति को बल देते हैं और इस आदर्श को पृथ्वी पर नीचे जाते हैं। वह पूर्ण नहीं है, वह आपके लिए एकमात्र व्यक्ति नहीं है और हां, निश्चित रूप से ऐसे अन्य लोग हैं जिन्हें आप उससे / उसके मुकाबले ज्यादा पसंद करेंगे। इसलिए, अपने आप को और अधिक धोखा न दें और उस व्यक्ति को देखने की कोशिश करें क्योंकि वह वास्तव में है: मानव, मांस और हड्डी, गुण और दोष के साथ.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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