मुझे अपने परिवार पर क्यों शर्म आती है

परिवार खुशी के सबसे महत्वपूर्ण स्तंभों में से एक है। वास्तव में, प्रियजनों के साथ अच्छे संबंध होने से व्यक्तिगत स्तर पर कल्याण होता है। लेकिन, बदले में, पारिवारिक संबंध भी उनकी बारीकियों में जटिल हैं। हो सकता है कि किसी बिंदु पर आपने अपने तत्काल परिवेश में कुछ लोगों के प्रति अस्वीकृति की भावना का अनुभव किया हो। "¿मुझे अपने परिवार पर क्यों शर्म आती है?"यदि आप इस मुद्दे के बारे में चिंतित हैं, तो ऑनलाइन मनोविज्ञान में हम आपके साथ इस असुरक्षा के लगातार कारणों को साझा करते हैं जो दूसरों की राय को अत्यधिक प्रभाव देकर आपकी खुशी के स्तर को प्रभावित करता है।.

जिसके कारण आपको अपने परिवार पर शर्म आती है

प्रत्येक स्थिति की अपनी विशेषताएं होती हैं, इस कारण से, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपना खुद का जवाब खोजने के लिए अपने आत्मनिरीक्षण को मजबूत करें. ¿क्या कारक इस भावनात्मक धारणा को प्रभावित कर सकते हैं?

व्यक्तिगत असुरक्षा

कई मामलों में, शर्म की यह भावना परिवार के माहौल में संभावित कमियों को संदर्भित नहीं करती है, बल्कि करने के लिए है खुद की असुरक्षा उन लोगों के लिए जो सामाजिक स्वीकृति नहीं मिलने के डर से अपने आसपास रहते हैं। इस तरह, वह व्यक्ति जो दूसरों के बारे में अधिक सोचता है, वह अक्सर इस राय को अत्यधिक महत्व देता है कि दूसरों के अपने परिवार के बारे में क्या हो सकता है।.

नायक अपने परिवार के साथ सामाजिक कार्य के लिए जाने पर असुरक्षित महसूस कर सकता है क्योंकि वह उस पहली धारणा से व्यथित है जो उसका परिवार दूसरों के लिए बना सकता है.

इस प्रकार की स्थिति में, जब किसी की असुरक्षा से शर्म की भावना पैदा होती है, तो व्यक्ति भी पीड़ित होता है निरंतर आंतरिक लड़ाई आपके मन में निर्मित परिवार की एक आदर्श अवधारणा और वास्तविकता के बीच। नायक अपने किसी करीबी के पारिवारिक वातावरण को आदर्श बना सकता है और अपने परिवार की तुलना कुछ गुणों के संबंध में हीनता की स्थिति से कर सकता है.

दोष और नकारात्मक पहलुओं पर गौर करें

जब कोई व्यक्ति लगातार अपने प्रियजनों के कमजोर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है, तो वे विकासशील होते हैं अस्वीकृति की भावना उन लोगों की ओर जो अपनी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरे। वास्तव में, संघर्ष इस तथ्य में निहित है कि नायक अपने परिवार को उस रूप में स्वीकार नहीं करता है जैसे वह है, और अपने कुछ व्यवहारों को बदलना चाहता है। शर्म की भावना बिना शर्त स्वीकृति की कमी का प्रत्यक्ष परिणाम है। इस अन्य लेख में हम आपको बताते हैं कि आप अपनी माँ के प्रति अस्वीकृति क्यों महसूस करते हैं.

जब एक बच्चा अपने माता-पिता और करीबी रिश्तेदारों को देखता है, तो वह वास्तव में उनकी प्रशंसा करता है। अपने परिवार की वास्तविकता को पूर्णता के चश्मे से देखें। हालांकि, परिपक्वता की प्रक्रिया के भीतर, वयस्क उस पिछली छवि के संबंध में एक टूटना का अनुभव करता है और उन माता-पिता का निरीक्षण करता है जिन्हें उसने पहले अधिक मानवीय स्तर से आदर्श बनाया था। अपनी कमियों को जानें वे बच्चे जो इस तथ्य को नहीं मानते हैं और निरंतर पूर्णता की उम्मीद करते हैं, जब वे शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं वे अपने परिवार को अपने पूर्वाग्रहों से देखते हैं.

वे आपको एक बच्चे की तरह ट्रीट करते रहते हैं

यह एक संभावित स्थिति है। आप अपने परिवार से बहुत प्यार करते हैं, बदले में, आप भी उनसे प्यार महसूस करते हैं, हालांकि, कई क्षणों में आप उन्हें याद करते हैं अपनी खुद की जगह का सम्मान करें और वे समझते हैं कि तुम्हारा अपना जीवन है। यह कहना है, आप महसूस करते हैं कि वे आपको संक्रमित करते हैं और यह आपको हास्यास्पद लगता है जब सार्वजनिक रूप से उन लोगों के साथ गलत व्यवहार होता है.

उस समय, आप शर्म महसूस करते हैं, सिर्फ इसलिए कि आपके साथ एक बच्चे की तरह व्यवहार किया जाता है, भले ही आप पहले से ही वयस्क हों। और आप मानते हैं कि यह स्थिति पूरी तरह से संदर्भ से बाहर है क्योंकि एक वयस्क के रूप में आप सहकर्मी से सहकर्मी संबंधों की आकांक्षा रखते हैं.

किशोरावस्था की प्राकृतिक प्रक्रिया

किशोरावस्था एक नई वास्तविकता दिखाती है अपनी स्थिति से युवा व्यक्ति की व्यक्तिगत पहचान उसके दोस्तों के समूह के साथ अधिक पहचानी जाती है जो उसे अपने परिवार की तुलना में अपनेपन का मूल्य देते हैं। इस तरह, किशोर रोजमर्रा की स्थितियों में शर्म महसूस कर सकता है कि बचपन में वह पूरी स्वाभाविकता के साथ रहता था। उदाहरण के लिए, अगर माता-पिता स्कूल छोड़ने के बाद उसे लेने आते हैं, तो वह पहले की तरह खुशी के साथ प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है।.

यह भाव है पूरी तरह से प्राकृतिक चूंकि किशोर अपने जीवन के एक पल में है, जिसमें वह अपनी पहचान बना रहा है, और इसलिए, दुनिया में अपनी जगह चाहता है। इस स्तर पर, युवाओं के लिए दोस्तों के साथ अवकाश योजना पसंद करना, और कम पारिवारिक गतिविधियों में भाग लेना आम है। इस चरण में, माता-पिता प्राधिकरण के उस आंकड़े का प्रतिनिधित्व करते हैं जो स्वयं की व्यक्तिगत इच्छाओं की सीमा और मानदंड स्थापित करता है.

किशोरावस्था जीवन के उन चरणों में से एक है जिसमें युवा सामाजिक रूढ़ियों और समूह की राय के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इस कारण से, वे न केवल अपनी छवि के बारे में चिंता करते हैं, बल्कि वह छवि भी जो उनके परिवार अपने आसपास के वातावरण को प्रदान करते हैं.

ऊपर वर्णित किसी भी मामले में एक महत्वपूर्ण अति सूक्ष्म अंतर है। आम तौर पर, जो व्यक्ति अपने परिवार से शर्मिंदा होता है, वह इस भावना को सार्वजनिक क्षेत्र में भुगतता है, निजी क्षेत्र में नहीं.

अपने परिवार को शर्मिंदा नहीं करने के लिए टिप्स

शर्म की भावना दर्दनाक है क्योंकि ज्यादातर मामलों में, लोग इसके बारे में दोषी महसूस करते हैं. ¿इस स्थिति से कैसे उबरें?

1. आपके परिवार ने आपके लिए जो कुछ किया है, उसे देखें. अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षणों की मानसिक समीक्षा करें और देखें कि आपके कितने प्रियजन हमेशा से रहे हैं। उनके दोषों या व्यक्तिगत कमियों से परे, उन्होंने आपको सबसे महत्वपूर्ण बात दिखाई है। जब आप परिवार के वास्तव में महत्वपूर्ण मूल्य को संतुलन में रखते हैं, तो संभावित माध्यमिक पहलू पृष्ठभूमि में रहते हैं.
2. आपकी अपनी पहचान और मूल्य है अपने परिवार के बाहर। जब किसी व्यक्ति को अपने परिवार पर शर्म आती है तो वह यह दिखाने के लिए संघर्ष करता है कि वह सिस्टम के अन्य सदस्यों से अलग है। हालांकि, आपको यह साबित करने के लिए इतनी मेहनत करने की ज़रूरत नहीं है कि आप अलग हैं, अपने व्यक्तित्व से, आप एक स्वाभाविक तरीके से हैं.
3. आप सभी को पसंद नहीं आ सकते, न ही आपका परिवार हमेशा सभी लोगों को खुश कर सकता है। निरंतर स्वीकृति के लिए खोज के बंधन से खुद को मुक्त करने का प्रयास करें। इस तथ्य से मुक्त होने की कोशिश करें कि वे लोग जो वास्तव में आपकी सराहना करते हैं, दोष या पहले छापों से परे आपके परिवार को महत्व देते हैं.
4. जब आपको अपने परिवार पर शर्म आती है, आप भी अपने आप में एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. असुरक्षा की इस भावना के साथ खो जाने वाले समय को अपने प्रियजनों के साथ सामान्य गतिविधियों के माध्यम से बांड को बढ़ावा देने की कोशिश करें। इस तरह, आप अपने आप को नई यादें बनाने का अवसर देते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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