मुझे काम में मूल्यवान नहीं लगता, मैं क्या करूँ?

हम काम पर इतने घंटे बिताते हैं कि यह ज़रूरी है कि हम उसमें खुश रहने की ख्वाहिश रखें हमारे पेशेवर जीवन. असंतोष के सबसे लगातार कारणों में से एक अपनी कंपनी के हिस्से पर श्रमिक द्वारा महसूस की गई अजेयता की भावना है। उत्कृष्ट कंपनियां वे हैं जो अपने कर्मचारियों को उनकी ताकत और कौशल में सुदृढ़ करती हैं, हालांकि, कई बॉस एक कर्मचारी की अच्छी तरह से की गई नौकरी के लिए ध्यान देते हैं और केवल उन चीजों को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो अच्छी तरह से नहीं किया है या यह कामचलाऊ है। इससे कर्मचारियों की प्रेरणा कमजोर होती है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम इस प्रश्न पर विचार करते हैं: "मुझे काम में अहमियत नहीं है: ¿मैं क्या करता हूँ?"हम आपको इस भावनात्मक स्थिति के साथ पहचाने जाने पर जवाब खोजने के लिए कुंजी देते हैं.

1. अपने मूल्यांकन को बढ़ाने के लिए अपनी आंतरिक प्रेरणा को बनाएं
2. अपने श्रेष्ठ से बात करें
3. यदि आप फंस गए हैं तो दूसरी कंपनी में नौकरी खोजें
4. अपना खुद का प्रोजेक्ट शुरू करने के लिए एक व्यवसाय शुरू करें

अपने मूल्यांकन को बढ़ाने के लिए अपनी आंतरिक प्रेरणा को बनाएं

एक शक के बिना, यह बहुत ही सुखद और बहुत सकारात्मक है कि आप रचनात्मक उपलब्धियों, सुदृढीकरण के शब्दों या अपनी उपलब्धियों के लिए बधाई के माध्यम से अपने प्रत्यक्ष श्रेष्ठ से बाहरी प्रेरणा प्राप्त करते हैं। हालांकि, यह बेहतर है कि काम अपने स्वयं के आंतरिक मूल्यांकन पर केंद्रित है. ¿क्यों? क्योंकि कंपनी द्वारा अपनाई गई नेतृत्व की शैली आप पर निर्भर नहीं करती है। इसलिए, यह बाहरी मान्यता आपके स्वयं के नियंत्रण को स्थानांतरित करती है.

हालाँकि, जो आप पर निर्भर करता है वह आपकी मानसिक रूप से किसी ऐसे पहलू से जुड़ने की क्षमता है जो आपके पेशेवर कार्य को मूल्यवान मूल्य प्रदान करता है। यही है, आपका मूल्यांकन सबसे महत्वपूर्ण बात से शुरू होना चाहिए: आपकी संतुष्टि इस नौकरी में अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए.

अपने पेशेवर लक्ष्यों को पूरा करें, कार्यालय में समय पर पहुंचें, एक अच्छा साथी बनने की कोशिश करें, अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं, हर दिन कुछ नया सीखें और अध्ययन करते रहें। प्रयास, सुधार और दृढ़ता के साथ आपकी आंतरिक प्रेरणा से आपकी आंतरिक प्रेरणा बढ़ती है.

कार्य बैठकों में अपने स्वयं के विचारों को योगदान दें, अपनाएं एक सहभागी रवैया. यदि कंपनी में कोई सुझाव बॉक्स है, तो सुधार के लिए अपने सुझाव दें। इसलिए, यह काम के माहौल के एक नायक के रूप में कार्य करता है जिसका आप हिस्सा हैं और आप खुद को प्रतिक्रियात्मक भूमिका में नहीं रखते हैं, अर्थात् मान्यता के संदेश प्राप्त करने की उम्मीद में। ऐसा न होने पर आप निराश हो सकते हैं। इसके विपरीत, यदि आप सक्रिय रवैया अपनाने की अपनी क्षमता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप उच्च स्तर का कल्याण करते हैं.

इस अन्य लेख में हम आपको कुछ सुझाव देते हैं ताकि आप काम में अधिक कुशल होना सीखें.

अपने श्रेष्ठ से बात करें

यदि आप कंपनी में कुछ समय से काम कर रहे हैं, तो उन विभिन्न उपायों का आकलन करने का प्रयास करें जिनसे आप मानव संसाधन विभाग के साथ बातचीत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, संगठन के भीतर स्थिति को बदलने की संभावना। यदि आपको लगता है कि उस कंपनी में एक ऐसी स्थिति है जो आपके प्रशिक्षण और अनुभव के लिए अधिक अनुकूल है, तो ऐसी स्थिति जिसके लिए आपको अपनी पिछली तैयारी के लिए धन्यवाद देना होगा, तब, पहल करें आपके अनुरोध को बढ़ाने के लिए.

जब आप अपना सुझाव देते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने उद्देश्यों का तर्क के माध्यम से अनुरोध करें जो यह दर्शाता है कि आप उस पद के लिए एक अच्छे उम्मीदवार हैं.

अगर आपको लगता है कि समय आ गया है वेतन वृद्धि के लिए पूछें, फिर, आप इस पहल को भी व्यक्त कर सकते हैं, जैसा कि पिछले बिंदु में, इस निर्णय के कारण हैं.

यदि आप फंस गए हैं तो दूसरी कंपनी में नौकरी खोजें

एक ऐसा क्षण है जिसमें किसी अन्य कंपनी में नौकरी देखने के लिए सबसे उचित चीज हो सकती है। उदाहरण के लिए, जब आपके असंतोष का स्तर एक तनाव पैदा करता है और इस तथ्य को दूर करने का प्रयास करने के लिए धैर्य रखने के बावजूद भी सुधार नहीं होता है.

इस मामले में, अपनी वर्तमान नौकरी की अनुसूची के साथ अपनी नौकरी खोज को समेटना सबसे अच्छा है। यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो अपनी उम्मीदवारी उन कंपनियों के सामने पेश करें, जिनमें आप काम करना चाहते हैं.

ऐसे समय होते हैं जब ए प्रेरणा को बढ़ाने के लिए कंपनी का परिवर्तन सबसे अच्छा विकल्प है इंटीरियर। उदाहरण के लिए, जब आप काम में फंसे महसूस करते हैं और विश्वास नहीं करते हैं कि आपकी कंपनी एक वास्तविक कार्य प्रक्षेपण परिदृश्य है। या, यह भी, जब आप सोचते हैं कि आपकी वर्तमान नौकरी आपको वास्तव में कुछ भी नया सीखने की अनुमति नहीं देती है और आप विकसित करना जारी रखना चाहते हैं.

इस अन्य लेख में हम आपको कुछ दिशा-निर्देश देने का प्रयास करते हैं ताकि आप जान सकें कि अगर आपको थोड़ी सी भी कमी महसूस होती है तो आप अपने कार्य जीवन में क्या करें.

अपना खुद का प्रोजेक्ट शुरू करने के लिए एक व्यवसाय शुरू करें

कई पेशेवर निर्णय हैं जो आप अपनी व्यक्तिगत उम्मीदों के साथ अपने पेशेवर कैरियर को संरेखित करने के लिए रख सकते हैं। आप जिन विकल्पों पर भी विचार कर सकते हैं, उनमें से एक उद्यमशीलता है। इस मामले में, जब आप अपने व्यवसाय के विचार को चुनते हैं तो आप अपनी आंतरिक प्रेरणा को सुदृढ़ कर सकते हैं, आला बाजार और एक उद्देश्य कार्य योजना को परिभाषित। उपक्रम का विचार सकारात्मक है यदि आपके दिमाग में यह विचार बार-बार होता है। कहने का तात्पर्य यह है कि, यदि आपने अपना प्रोजेक्ट शुरू करने की संभावना के बारे में सोचते हुए कई महीने या साल बिताए हैं.

यदि आप अपने खुद के नेतृत्व में अपनी खुद की परियोजना को आकार देने की प्रेरणा महसूस करते हैं, तो, कदम उठाने के लिए सलाह लें.

इस सोच की स्थिति के कारण हममें से लगभग सभी लोग किसी न किसी मुकाम पर पहुँच चुके हैं: "काम में मेरा मन नहीं लगता: ¿मैं क्या करूं? "ये विभिन्न विकल्प एक संदर्भ के रूप में काम कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उस निर्णय को बनाते हैं जो आपको अच्छा महसूस कराता है।".

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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