मैं आपको लगाव, आदत और अकेलेपन के डर से परे प्यार करता हूं

चेतन रूप से स्वयं को प्यार करना है, पहले स्वयं को एक विषैले लगाव से या खाली तामझाम से कीटाणुरहित करना है जो दूसरों को शांत करने के लिए बाध्य है. एक परिपक्व तरीके से प्यार करने के लिए प्रामाणिकता के कार्य में स्वतंत्र रूप से दूसरे को समर्पण करना है, लेकिन कभी भी एकांत को नहीं छोड़ना चाहिए और किसी की गरिमा को नहीं खोना चाहिए.

प्रेम में विज्ञान की भूमिका

आइंस्टीन ने खुद एक बार कहा था कि प्रेम को विज्ञान के दृष्टिकोण से कभी नहीं समझाया जा सकता है, क्योंकि जैविक, रासायनिक और आकर्षक कार्य को माइक्रोस्कोप के तहत कभी भी निर्धारित या मनाया नहीं जा सकता है। हालांकि, सापेक्षता के सिद्धांत के पिता गलत थे। क्योंकि अगर कुछ ऐसा है जो इस दिन प्रदर्शित करने में सक्षम है, तो यह है कि प्रेम व्यसनी है.

"प्यार करना ही नहीं है, यह समझना भी है"

-फ्रैंकोइस सगन-

तंत्रिका विज्ञान के क्षेत्र में अग्रिम अक्सर हमारे रोमांटिकतावाद की भावना को बुझाते हैं और उस काव्यात्मक प्रभामंडल के साथ जो हम अपने रिश्तों को जकड़ लेते हैं, जो एक जहरीली कैंडी लपेटते हैं. डोपामाइन के साथ प्यार को लगाया जाता है, और इसका मतलब है कि कई बार हम गिर जाते हैं, लगभग नशीले पदार्थों की तरह, लिंक से पहले कि हमारे पास भागने में कठिन समय है या इससे भी अधिक: हमें जो नुकसान होता है, उसे देखें.

प्यार अंधा होता है, हम इसे जानते हैं, और हम सभी एक ही समय में एक पागल लगाव, घुटन और गहनता के आधार पर उन रिश्तों में से एक में गिर सकते हैं। विषाक्त संबंधों में। मगर, यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम खुद को सबसे पहले देखने के लिए अपनी आँखें खोलें.

जो संबंध हमें प्रतिशोधित करता है, वह उन निजी उलझनों को दूर करता है जहां आत्म-सम्मान और आत्म-अवधारणा निवास करती है, स्वस्थ नहीं है। यह एक अनचाही अनहोनी के बंधन में डूबे रहने जैसा है.

आसक्ति पर आधारित प्रेम शुद्ध नशा है

वैज्ञानिक या नैदानिक ​​विमान के भीतर जो कुछ उत्सुक है वह है प्रेम की कमी से जुड़े अवसाद का अध्ययन लत के साथ उन्माद से जुड़े प्रेम से अधिक किया गया है. यह एक बहुत ही सरल कारण के लिए सच है: ऐतिहासिक और सांस्कृतिक रूप से, उस अत्यधिक, भावुक, प्रमुख और अंधे प्यार की छवि कुछ प्रशंसनीय, सकारात्मक और यहां तक ​​कि प्रेरणादायक के रूप में रही है।.

चलो इसे स्वीकार करते हैं ... हम सभी को यह विचार बेच दिया गया है कि सबसे अच्छा प्यार उन सभी या कुछ भी नहीं है. वे जिनमें हम अपने दिल के हिस्सों को पिघला सकते हैं एक को बनाने के लिए, दूसरे को सांस लेने के लिए प्रोत्साहन देने के लिए और हमारे सभी अकेलेपन से चंगे होने पर उन्हें छुड़ाने के लिए.

मगर, हमें इन सभी चित्रों के साथ बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि वे सभी कुछ दुखद छुपाते हैं, बिटवर्ट ब्रशस्ट्रोक और, इसके अलावा, कपटपूर्ण धोखे.

आपको इसे स्पष्ट करना होगा, स्नेहपूर्ण लगाव पर आधारित रिश्ते पागल होते हैं क्योंकि उनके हाथ में है कि रबड़ जो हमारे व्यक्तित्व की सभी "कारों" को गायब कर देता है, अर्थात्: आत्म-सम्मान, आत्म-अवधारणा, आत्म-सम्मान ...

इसके अतिरिक्त, जब हम इस प्रकार के आश्रित प्रेम के वशीभूत होते हैं, ऐसा लग सकता है कि यह देखना आसान नहीं है कि हमारे साथ क्या होता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे हमें चेतावनी देते हैं, यह बताया जाना बेकार है कि "हम ऐसे नहीं हैं".

लगाव पर आधारित प्यार जिद्दी और अंधा होता है और इसका कोई पैर या सिर नहीं होता है, लेकिन एक बड़ा और घायल दिल जिसके लिए अपनी मादक दवा की जरूरत होती है, वह जिसका दुष्प्रभाव प्रभावहीन हो.

जिन सात वाक्यांशों को आपको अपने साथी को कभी नहीं बताना चाहिए, यदि आप संचार चाहते हैं और अपने साथी के साथ रहना वास्तव में अच्छा है, तो अनावश्यक झगड़े और चर्चा से बचें जो कहीं भी नेतृत्व नहीं करते हैं, कुछ वाक्यांशों को ध्यान में रखना अच्छा है? निषिद्ध? बेहतर क्या हुआ और पढ़ें ”

मैं तुम्हें भय, अकेलेपन और रिवाज से प्यार करता हूं

न्यूरोलॉजिस्ट हमें बताते हैं कि प्रेम जुनूनी है क्योंकि यह सेरोटोनिन द्वारा नियंत्रित होता है, और यहां तक ​​कि यह लापरवाह होने का खतरा है क्योंकि सेरेब्रल कॉर्टेक्स और एमीगडाला दोनों का नियंत्रण थोड़ा कम हो जाता है या उनकी "कमांड की श्रृंखला" बन जाती है।.

अब, कि हमारे कई व्यवहार रसायन विज्ञान के इस सभी मर्मज्ञ का परिणाम हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हम स्वस्थ तरीके से प्यार नहीं कर सकते, एक खुश, संतोषजनक और पूर्ण अनुभव के माध्यम से.

“डिटैचमेंट यह नहीं है कि आपके पास कुछ भी नहीं होना चाहिए। यह है कि आपके पास कुछ भी नहीं है "

-अली इब्न अबी तालिब-

इन मामलों में सबसे उचित यह है कि किसी की व्यक्तिगत वृद्धि में पहले निवेश किया जाए, हमारे डर को प्रबंधित करने में, भावनात्मक रूप से परिपक्व होने में और हमारी जरूरतों को पूरा करने के लिए लगाव के शाश्वत चाहने वालों में नहीं.

जैसा कि एक बार एंटोनी डी सेंट-एक्सुप्री ने कहा था, प्यार लगातार एक दूसरे को नहीं देख रहा है. अंत में सभी दृष्टिकोणों को खोते हुए समाप्त होता है। सचेत रूप से प्यार करने के लिए हमारे दिलों को दुनिया की सुंदरता पर एक साथ देखने के लिए सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम होना है, हमेशा एक ही दिशा में एकजुट होना। इसे हम "युगल की अंतरात्मा की आवाज" कह सकते हैं।.

एक स्वस्थ रिश्ते के तीन "सी"

यह अद्भुत आयाम, "युगल अंतरात्मा" इन तीन "सी" द्वारा बनाई जाएगी जिसके बारे में यह एक पल के लिए प्रतिबिंबित करने लायक है.

• प्रतिबद्धता. प्रतिबद्धता केवल उस दूसरे व्यक्ति के प्रति अभिन्न और सम्मानजनक स्नेह अनुबंध पर आधारित नहीं है, बल्कि स्वयं पर भी है। हमें अपने मनोवैज्ञानिक कल्याण का ध्यान रखना चाहिए ताकि प्यारे को पूरी तरह से खुद को समर्पित कर सकें.

• संचार. हर स्थिर और खुश दंपत्ति संवाद करने में कुशल है, वे इसे मुखरता के साथ करते हैं, सक्रिय श्रवण, सहानुभूति और उस वास्तविक निकटता के साथ जहां स्वार्थ या ब्लैकमेल के लिए कोई जगह नहीं है.

• पत्र-व्यवहार. पत्राचार उस पारस्परिकता से अधिक कुछ नहीं है जिसमें यह समझना है कि प्रेम न केवल दे रहा है, बल्कि यह भी प्राप्त कर रहा है। एक जोड़ी बलों का खेल नहीं है, लेकिन एक टीम जो समझौतों तक पहुंचती है, एक गठबंधन जहां दोनों जीतते हैं, जहां प्रियजन की व्यक्तिगत वृद्धि को रिश्ते में निवेश के रूप में पसंद किया जाता है.

निष्कर्ष निकालने के लिए, हमें यह समझना चाहिए कि चर "प्रेम" एक जोड़े के समीकरण में पर्याप्त नहीं है. एक रिश्ता एक मांसपेशी की तरह होता है जिसे हास्य, सम्मान और व्यक्तिगत स्वतंत्रता की भावना के माध्यम से प्रयोग करने की आवश्यकता होती है. हम उस का पक्ष लेने में सक्षम हैं स्वस्थ टुकड़ी भय की अनुपस्थिति के आधार पर, "गैर-निर्भरता" और इसके बाद के संस्करण "गैर-लत" पर.

प्रेम शक्ति की लड़ाई नहीं है, बल्कि समझने का प्रयास है। जब युगल में समझने का कोई प्रयास नहीं होता है, तो अत्यधिक ध्यान का एक दुष्चक्र उत्पन्न होता है कि व्यक्ति दूसरे से क्या बदलना चाहता है। और पढ़ें ”