मैं तुम्हें प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुम्हें अब पसंद नहीं करता प्यार की कमी के बारे में

निश्चित रूप से, एक उम्र के बाद और एक निश्चित परिपक्वता और जीवित अनुभवों के साथ, हम सब कुछ प्यार के बारे में बात कर सकते हैं जो खत्म हो गया है बिना अच्छी तरह जाने क्यों। इंटरनेट पर उन लेखों को खोजना बहुत आसान है जो दिल टूटने की पीड़ा की बात करते हैं, लेकिन हमारे अंदर क्या होता है?

आइए एक तथ्य से शुरू करते हैं कि आज भी कई लोगों को स्वीकार करना मुश्किल है: प्यार मस्तिष्क में आता है और चला जाता है; दिल केवल कुछ लय को चिह्नित करता है, और प्यार की कमी एक तर्क का अनुसरण करती है इस बात से परे है कि क्या एक व्यक्ति ने हमें "पसंद" करना बंद कर दिया है, बस.

• संबंधित लेख: "टूटे हुए दिल का इलाज: प्यार की कमी का सामना करने के लिए 7 कुंजी"

प्रेम एक आदत है, एक नशा है

ऐसे अध्ययन हैं जो दावा करते हैं कि प्रेम लिंबिक प्रणाली में उत्पन्न होता है, जो है मस्तिष्क का वह हिस्सा जहाँ से हमारी भावनाएँ जन्म लेती हैं. यह फेनिलथाइलामाइन नामक एक रसायन छोड़ता है, जो कुछ दवाओं द्वारा ट्रिगर के रूप में, उत्साह की भावना का कारण बनता है.

मानव शरीर द्वारा स्रावित अन्य पदार्थ जिनका स्तर प्रेम से बदल जाता है, डोपामाइन (शिक्षण तंत्र से संबंधित) होते हैं, नॉरएड्रेनालाईन (मूल रूप से हमारे दिल के लिए जिम्मेदार हमारे प्रिय की उपस्थिति में त्वरित होता है) और सेरोटोनिन (नियंत्रित करता है) मूड).

हम समझते हैं, उन परिवर्तनों से, कि जब हम प्यार में होते हैं तो हम ऐसी संस्थाएँ हैं जो हवा पर नृत्य करती हैं, चेहरे पर एक मूर्खतापूर्ण मुस्कान के साथ और हास्य के निरंतर उतार-चढ़ाव.

धारणा के क्षेत्र में परिवर्तन का भी पता चला है, जो स्पष्ट कर सकता है कि हम अपने साथी को एक आदर्श तरीके से देखते हैं और जिसकी स्पष्ट पूर्णता किसी भी अन्य व्यक्ति की तुलना में अधिक विशेष है।.

लेकिन प्रेम से घृणा तक, केवल एक कदम है ... शायद कम। न्यूरोलॉजिस्ट सेमीर ज़ेकी ने अपनी एक जांच में पता लगाया कि यह कैसे उत्पन्न होता है एक ही मस्तिष्क क्षेत्रों की सक्रियता प्यार और घृणा में पड़ने की प्रक्रिया के दौरान, विपरीत प्रतिक्रियाओं को भड़काना, हाँ.

और प्रेम की कमी आ जाती है ... अचानक?

जब दिल के दौरे की प्रक्रिया के बारे में थोड़ा और पड़ताल करने की बात आती है, तो उन लेखों को खोजना मुश्किल होता है, जो बताते हैं कि जब हम सक्रिय भूमिका लेते हैं, तो क्या होता है, जो कि टूटने का निर्णय होता है। सभी गरीबों को पुनर्जीवित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो एकतरफा छोड़ दिए गए हैं (एक सुराग: यह समय और दृष्टिकोण की बात है).

अब तक आप शायद पहले ही पढ़ चुके हैं कि जिसे हम "प्यार में पड़ना" समझ रहे हैं वह लगभग दो साल तक रहता है (चार जो गिलास आधा गिलास देखते हैं). दिल के दौरे की प्रक्रिया आमतौर पर अचानक नहीं आती है; यह लगभग हमेशा एक ही समय में एक दर्दनाक प्रक्रिया है, और यह मस्तिष्क की गतिविधि का एक हिस्सा है.

मस्तिष्क, समय बीतने के साथ, कारण बनता है कि हर बार वे उन सभी रासायनिक पदार्थों को कम करते हैं जो हमने पहले उल्लेख किया था, जैसे कि डोपामाइन। उन पदार्थों ने हमें अलग-थलग कर दिया (क्षमा करें, प्यार में) और दूसरे व्यक्ति को परिपूर्ण देखें। और, बहुत कम, वे रूमाल को हमारी आंखों से हटाते हैं और हम अपने साथी के बारे में अधिक "उद्देश्य" के लिए सक्षम हैं, दोषों को देखना आसान है और नकारात्मक भावनाओं को महसूस करना.

प्यार की कमी है यह हमेशा एक ब्रेक का मतलब नहीं है; एक और प्रकार के और अधिक ठोस और वस्तुनिष्ठ संबंध विकसित कर सकते हैं। दूसरे व्यक्ति को देखने के लिए जैसा कि वह वास्तव में है, न कि जैसा कि हम चाहते हैं कि वह हो, हमें सक्षम होने के लिए पर्याप्त भावनात्मक परिपक्वता चाहिए गलत अपेक्षाओं के बिना प्यार जीते हैं, अप्राप्य आवश्यकताओं और अनियंत्रित भावनाएं। इस प्रक्रिया की एक कुंजी युगल में संचार है.

दिल टूटने के दौरान का मस्तिष्क

प्यार के इस विकास के लिए ऐसे अध्ययन भी हैं जो बताते हैं कि मस्तिष्क में कुछ हार्मोन कैसे हस्तक्षेप करते हैं। यह ऑक्सीटोसिन का मामला है, जो शराब की तरह काम करता है, हमें स्नेह से संबंधित स्थितियों में अलग-थलग करके भलाई देता है, जैसे कि एक आलिंगन में, और यही कारण है कि युगल आनंद लेते हैं अंतरंग क्षण कामुकता से जुड़े नहीं हैं.

इस घटना में कि दिल का दौरा नहीं पड़ता है और हम विराम का विकल्प चुनते हैं, मस्तिष्क भी कुछ परिवर्तनों से गुजरता है। ब्रेन स्कैन किया गया है जिससे पता चलता है कि टूटे हुए दिल वाले व्यक्ति प्रीफ्रंटल क्षेत्र में अधिक गतिविधि दिखाते हैं, जो कि व्यक्तित्व, निर्णय लेने और योजना से संबंधित है, जब तक कि यह अवसाद का मामला नहीं है। इससे हमें लगता है कि मस्तिष्क हमें खराब पेय पर काबू पाने और हमारे व्यवहार और भावनाओं को संतुलित करने के लिए एक केबल फेंकने की कोशिश करता है.

इसी तरह, यह दिखाया गया है कि एक वापसी सिंड्रोम का सामना करना पड़ा है इसी तरह किसी अन्य दवा के साथ सामना करना पड़ा; मस्तिष्क में उन रासायनिक इनाम सर्किटों की कमी होती है जो अन्य व्यक्ति की उपस्थिति और स्नेह को "उपभोग" करके निर्धारित होते हैं और, हालांकि समय के साथ वह इसे आत्मसात कर लेता है, सिद्धांत रूप में वह जो करता है वह इसके लिए चिल्लाता है.

आपको यह समझना होगा कि जो लोग रिश्ते को तोड़ते हैं क्योंकि वे महसूस नहीं करते हैं कि उन्हें क्या लगता है उन्हें महसूस करना चाहिए, इस पूरी प्रक्रिया को समान रूप से भुगतना पड़ता है, केवल यह कि रिश्ते के दौरान ऐसा होता है बजाय इसके कि टूटना.

प्यार में निराशा का सामना करने के लिए क्या करें?

प्यार में पड़ना और प्यार का गिरना दोनों ही हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, हम क्या प्रबंधन कर सकते हैं यदि वह दिल टूटने को प्यार के दूसरे चरण में ले जाने के लायक है, या यदि वह इसके लायक नहीं है और आपको उसे जाने देना है। कोई भी निर्णय पूरी तरह से स्पष्ट या आसान नहीं होगा, लोग रीति-रिवाजों के जानवर हैं, लेकिन प्यार के खेल में, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सब कुछ मूल्य नहीं है और हमें अपने जीवन के सक्रिय विषय बनना चाहिए और उन निर्णयों को करना चाहिए जिन्हें हम मानते हैं कि वे सही हैं.

इसलिए प्यार में पड़ो, प्यार करो, टूटो, वापस आओ, पश्चाताप करो, खुशी मनाओ, रोओ और फिर से प्यार करो, क्योंकि विंस्टन चर्चिल ने कहा: "सफलता उत्साह के साथ विफलता को दूर करना है".