सांस लेने के कारणों के साथ इस मिनट को भरें

किसी व्यक्ति की रुचि खुशी पाने या दर्द से बचने के लिए नहीं है, बल्कि जीवन का अर्थ खोजने के लिए है हालांकि रास्ते में हम खुद को अन्य प्रेरणाओं से बहकाते हैं। यहां तक ​​कि जिन क्षणों में हम पीड़ित हैं, यह वह भावना है जो पीड़ित को एक तकिया देती है, सांस लेने के लिए निरंतर कारण.

कोई भी अपने आप को आपके स्थान पर नहीं रख सकता है और आपके लिए पीड़ित हो सकता है, और दूसरी तरफ, उस पीड़ा के सामने आने का रास्ता कितना अंधेरा या स्पष्ट है, यह उस दृष्टिकोण पर निर्भर करता है जिसे आप उसके सामने अपनाते हैं।. हम सभी के पास होने का एक कारण है, लेकिन कभी-कभी, हम उस कारण से अवगत नहीं होते हैं और यह अच्छा है कि हम इसे खोजने के लिए अपनी आत्मा की गहराई में जांच करते हैं.

ऑस्ट्रियाई न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक विक्टर फ्रेंकल के रूप में, अपनी पुस्तक "मैन इन सर्च ऑफ मीनिंग" को बनाए रखता है: एक आदमी जो इस बात से अवगत होता है कि एक व्यक्ति जो उससे प्यार करता है और जो उससे प्यार करता है या जिसके पास अधूरा काम है (एक नौकरी, एक पुस्तक, एक परियोजना) अपनी जिम्मेदारी को मानती है और "क्यों", उसके जीवन का अर्थ जानती है.

"हम जो हैं और जो हम बनने में सक्षम हैं वह होना ही जीवन का एकमात्र उद्देश्य है"

-रॉबर्ट लुई स्टीवेन्सन-

सांस लेने के अपने कारणों का पता लगाएं

कभी-कभी हमें आगे बढ़ने में परेशानी होती है, लेकिन शायद अब समय आ गया है कि आप रुकें और अपने कारण की तलाश करें, कारण या कारण यह आवश्यक है कि आप सब कुछ के बावजूद अपना रास्ता जारी रखें। हमारी आत्मा की गहरी जाँच एक रास्ता है जिसे हमें स्वयं को जानने के लिए यात्रा करना चाहिए.

हम में से हर एक के पास एक प्रेरणा है जो हमें वर्तमान का आनंद लेने के लिए भविष्य में और सबसे ऊपर, आगे बढ़ने में मदद करती है। यदि हम अपने जीवन में खुद को विसर्जित कर दें तो हम उस प्रेरणा को पा सकते हैं. हम कुछ प्रतिबिंबों का प्रस्ताव करते हैं जो आपको सांस लेने के कारणों को खोजने में मदद करेंगे.

जो आपके पास है उसका आनंद लें

हम इच्छाओं के बिना नहीं रह सकते हैं, और यद्यपि हम जो चाहते हैं उसके संबंध में यथार्थवादी होना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि भ्रम को न छोड़ें। जीवन हमें यही सिखाएगा कभी-कभी हम देखेंगे कि हमारी इच्छाएँ सच होती हैं और दूसरों की नहीं, लेकिन वह हमें अपना भ्रम नहीं खो सकता.

वास्तव में, किसी भी चीज की इच्छा और उत्सुकता, हमें कमजोर कर देती है और हमें गुलाम बना दिया। एक बार जब कुछ वांछित हो जाता है यदि हम इसे स्वार्थी रूप से बनाए नहीं रखते हैं, तो हम इसका आनंद लेते हैं और इसे होने देते हैं, हम और चीजें प्राप्त करेंगे और हमें साझा करने का संतोष होगा.

"जब आप अपने आप से छुटकारा पा लेते हैं, तो आपको वास्तव में दुनिया के सभी खजाने रखने होंगे"

-महात्मा गांधी-

मूल्य गुणवत्ता नहीं मात्रा

आज के समाज में हम हमेशा अधिक चाहते हैं: पैसा, दोस्त, समय ... लेकिन हमेशा अधिक होने से हमें खुशी नहीं मिलती है, क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे पास कितना है लेकिन गुणवत्ता. हजारों दोस्तों के लिए बेहतर नहीं है, लेकिन कुछ ईमानदार और ईमानदार हैं.

हम में से बहुत से लोग हर चीज को पाने की कोशिश करते हैं, बिना इस बात का एहसास किए कि यह एक चीमरा है, कुछ ऐसा जो हमें खुशी नहीं देता। हम इस बात से अवगत नहीं हैं आवश्यक बात यह है कि हम खुश रहें और आनंद लें कि हम क्या हैं और हमारे पास क्या है, छोटी चीजों का आनंद लें.

"फूलों के लिए अपने बगीचे की गिनती करें, गिरे हुए पत्तों के लिए नहीं ..."

-रोजर पैट्रन लुजान-

जो आप पाना चाहते हैं, उसे पा लें

जीवन एक सतत और समृद्ध खोज है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम इस बारे में सोचें कि हम वास्तव में क्या खोजना चाहते हैं. यह इस बारे में नहीं है कि दूसरों को क्या लगता है कि हमें ढूंढना चाहिए और ढूंढना चाहिए, लेकिन हम जो चाहते हैं उसके बारे में.

यदि आप संघर्षों की तलाश करते हैं, तो आप संघर्षों को देखेंगे, यदि आप सुंदरता की तलाश करते हैं, तो आप सुंदरता की तलाश करेंगे, यदि आप प्रेम की तलाश करते हैं तो आपको प्यार मिलेगा ... लेकिन यह वर्तमान के हर असाधारण क्षण को आश्चर्यचकित करने और रोजमर्रा की घटनाओं के आश्चर्य की तलाश के बारे में है। चारों ओर देखो और आनंद लें.

बुद्धिमान आशावाद का अभ्यास करें

अपना संतुलन और अपनी आंतरिक शांति बनाए रखने के लिए, आपको अपनी सोच के अनुसार जीने का प्रयास करना चाहिए, सुसंगत होना और आपके पूरे अस्तित्व में आपके साथ हुई सभी अच्छी और सकारात्मक चीजों की एक सूची बनाना, क्योंकि निश्चित रूप से बहुत सी चीजें हैं.

हम में से हर कोई महत्वपूर्ण या जटिल परिस्थितियों से गुज़रा है, लेकिन अगर हमारे साथ हुई सभी अच्छी चीजों को जोड़ दें, तो हमारे चेहरे पर मुस्कान आ जाएगी और हम पहचान लेंगे कि हर मिनट सांस लेने, आशावादी होने और आनंद लेने के कई कारण हैं.

"खुशी का रहस्य हमेशा वह नहीं है जो आप चाहते हैं, लेकिन हमेशा वह चाहते हैं जो आप करते हैं"

-लियोन टोस्टोई-

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