यदि आप एक हजार जीवन जीना चाहते हैं, तो पढ़ें

मैं एक खोजकर्ता, एक पिशाच, एक हाथी, एक गजले, एक गुड़िया, एक पहाड़ या एक तारा हो सकता हूं, बस एक पुस्तक जिसे मैं पढ़ता हूं और मैं खुद को बदल देता हूं, किताबें मुझे एक हजार जीवन जीने और उनमें से प्रत्येक से सीखने की अनुमति देती हैं.

30 के दशक में, क्यूबा में बसे दो एस्टूरियन ने एक सिगार कंपनी बनाई। कारखाने में सिगार रोलर्स के पास लंबे समय तक काम करने वाले दिन होते थे जिसमें समय बिताने के लिए एक कर्मचारी उन्हें उपन्यास पढ़ता था.

"दूसरों को उनके द्वारा लिखे गए पृष्ठों के बारे में घमंड करने दो, मुझे अपने पढ़े हुए लोगों पर गर्व है"

-जॉर्ज लुइस बोरगेस-

उन्हें जो सबसे ज्यादा पसंद था वह अलेजांद्रो डुमास द्वारा "एल कॉनडे डी मोंटेक्रिस्टो" था, जिसने श्रमिकों को अपनी उत्पादकता में वृद्धि की और सिगार उच्चतम गुणवत्ता वाले थे। इसीलिए उन सिगार को "मोंटेक्रिस्टो" कहना तय किया गया था.

यह साधारण किस्सा हमें यही सिखाता है पढ़ना हमें पंख देता है, हमारी कल्पना को उत्तेजित करता है और हमें अन्य जीवन जीने की अनुमति देता है, उन स्थानों के बारे में सपना, जिन्हें हम नहीं जानते, भावनाओं को तीव्रता से महसूस करते हैं, उन लोगों से प्यार करते हैं जिन्हें हम नहीं जानते, स्पर्श या उड़ान भरना.

पढ़ने के फायदे

जब हम पढ़ते हैं तो हम न केवल पुस्तकों में विभिन्न पात्रों के साथ पहचान कर सकते हैं, बल्कि हम यह भी जान सकते हैं कि वे ऐसे स्थान कैसे हैं जिन्हें हम नहीं जानते, रीति-रिवाज जो हमने कभी नहीं देखे हैं और यह हमें अनुमति देगा हमारे पर्यावरण के प्रति और हमारे आसपास के लोगों के प्रति अधिक संवेदनशीलता है.

अगला, हम पढ़ने के कुछ लाभों का विश्लेषण करेंगे, जैसे कि सहानुभूति, रचनात्मकता, स्मृति को बढ़ावा देना, अल्जाइमर या तनाव के खिलाफ लड़ाई, बुद्धि का विकास या समझाने और सुनने की क्षमता।.

पढ़ना आपको एक अधिक सशक्त व्यक्ति बनाता है

2013 में, एमोरी विश्वविद्यालय के कई वैज्ञानिकों ने पाठकों और गैर-पाठकों के मस्तिष्क की तुलना की। उन्होंने पाया कि पूर्व में, वे जो पुस्तकें पढ़ते हैं, उनमें पात्रों की भावनाओं को समझने के लिए उनकी कल्पना का उपयोग करते हुए, आमतौर पर अधिक सशक्त लोग होते हैं।.

पढ़ने से यह समझने की क्षमता बढ़ती है कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं, विभिन्न क्षेत्रों में विकसित होने की एक मौलिक क्षमता क्या है, जैसे कि दोस्ती, परिवार, रिश्ते और काम.

पढ़ने की आदत याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करती है

विभिन्न अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि स्मृति उपयोग की कमी हमें इसे खो देती है। उस कारण से, इसे क्रॉसवर्ड, सोडोकस और पढ़ने की सिफारिश की जाती है, अन्य गतिविधियों के अलावा, मानसिक सर्किटों को बनाए रखने के तरीके जो स्मृति के लिए जिम्मेदार हैं.

"पढ़ना मनुष्य को पूर्ण, चुस्त वार्तालाप और सटीक लेखन बनाता है"

-सर फ्रांसिस बेकन-

पढ़ने से हमें उन घटनाओं को याद करने में मदद मिलती है, जो लोगों की स्थितियों के बारे में हैं, पुस्तकों और पात्रों के जीवन के माध्यम से हम जो संघर्ष जानते हैं, वह लेखक हमें प्रत्येक पुस्तक या पाठ में दिखाता है। याद रखने का यह तरीका हमारी बुद्धि को पुष्ट करता है.

पढ़ने से तनाव कम करने में मदद मिलती है

डॉ। डेविस लुईस द्वारा किए गए अध्ययनों के आधार पर, पढ़ने से तनाव का स्तर 68% कम हो जाता है और हृदय गति कम होने से हमें आराम मिलता है. प्रत्येक दिन केवल छह मिनट पढ़ने से तनाव को काफी कम करने के लिए पर्याप्त है.

जब हम अपने दिमाग को पढ़ते हैं, तो यह हमें दूसरी जगह पहुंचाता है। इसलिए, अगर हमारे पास काम पर एक बुरा दिन था, उदाहरण के लिए, पढ़ने से हमें डिस्कनेक्ट करने और हमें विचलित करने या हमें आवश्यक छूट प्रदान करने में मदद मिलेगी एक अच्छा समय है और कुछ और के बारे में सोचने के बिना आनंद लें.

पढ़ने से अल्जाइमर का खतरा कम हो जाता है

स्मृति के नुकसान के संबंध में, हम अल्जाइमर रोग पाते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि अल्जाइमर रोग के जोखिम को कम करने के लिए पढ़ना एक अच्छा साधन हो सकता है मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और उसी की कोशिकाएं जुड़ी होती हैं और बढ़ती हैं.

2001 में कई शोधकर्ताओं ने दिखाया कि जो लोग नियमित रूप से पढ़ते हैं या मानसिक व्यायाम करते हैं, उनमें इस बीमारी के होने की संभावना कम होगी। इसलिये, हर दिन इस सरल आदत का अभ्यास करें और व्यायाम करने के लिए अपना दिमाग लगाएं.

आप एक बेहतर वक्ता और लेखक बनना सीखेंगे

पढ़ना हमें बेहतर वक्ता होने की अनुमति देता है क्योंकि जब हम पढ़ते हैं तो हम शब्दावली का अधिग्रहण करते हैं और नए शब्द सीखते हैं। यह सीख हमें बेहतर लिखने और अधिक आसानी से समझाने की अनुमति देगा, हम जो व्यक्त करना चाहते हैं उसके पक्ष में भाषा का उपयोग करना.

एक व्यक्ति जो न केवल पढ़ता है, बल्कि उसके द्वारा पढ़ी जाने वाली कहानियों में पात्रों के माध्यम से कई जीवन जीते हैं, लेकिन यह भी बातचीत के कई विषय हैं और दूसरों को सुनने और ध्यान से देखने की एक बड़ी क्षमता है.

आप कई जीवन का आनंद लेंगे और रहेंगे

पढ़कर आप अमेज़ॅन के लिए एक साहसी के जीवन का आनंद ले सकते हैं, एक काल्पनिक देश में एक राजा, जंगल में एक वनमानुष। प्रत्येक पृष्ठ आपकी आत्मा को भर देगा, जिससे आप पढ़ते समय आनंद ले सकेंगे. पढ़ना सबसे पहली खुशी है, महंगा और आसानी से सुलभ कुछ भी नहीं.

इसके अलावा, आप न केवल वर्तमान जीवन को अतीत या भविष्य में जी सकते हैं, क्योंकि एक पुस्तक हमें समय में यात्रा करने और यह जानने की अनुमति देती है कि हमारे पूर्वज क्या थे या यह सोचने के लिए कि हम भविष्य में कैसे होंगे?. पढ़ना दिवास्वप्न है और हजारों विभिन्न वास्तविकताओं के लिए आपकी आँखें खोल रही हैं.

"एक अच्छी किताब का पढ़ना एक निरंतर संवाद है जिसमें पुस्तक बोलती है और आत्मा जवाब देती है"

-आंद्रे मौरिस-

इस गर्मी को पढ़ने के लिए आपके लिए 7 पुस्तकें पढ़ना हमारी कल्पना को उड़ान भरने, यात्रा करने, प्यार करने दे रहा है। पुस्तकों के साथ आप समय में, अंतरिक्ष में और अपने अस्तित्व के सबसे गहरे हिस्से में जाते हैं। और पढ़ें ”