शेयर:
अगर हमें पता है कि हमें क्या करना है, तो हम ऐसा क्यों नहीं करते?
आप लकवाग्रस्त हैं और आप अपने आप को उस तरह से देखते हैं, हालांकि, आप में गहरा है आप पूरी तरह से जानते हैं कि आपको अपनी आत्माओं को उठाने के लिए क्या करना है और सबसे बढ़कर, आपका दिल खुश होगा.
आप यह भी जानते हैं कि इसे जारी रखने के लिए कदम उठाना आपके हाथ में है, लेकिन आप ऐसा नहीं करते: आपने आंतरिक रूप से वही सुना है जिसकी आपको आवश्यकता है। हालांकि, आप में कुछ ऐसा है जो इससे इनकार करता है। ऐसा क्यों होता है?
"जहाँ कोई डर नहीं है, वहाँ कोई मूल्य भी नहीं होगा, जीने के लिए आवश्यक है"
-लियोनार्डो बोफ-
डर आमतौर पर ज्यादातर नकारात्मक स्थितियों का कारण होता है जिसमें हम खुद को शामिल पाते हैं और इस पर काबू पाने से आमतौर पर बहुत खुशियाँ होती हैं। आपके पास उन चीज़ों से अधिक स्पष्ट हो सकता है जिन्हें आप उन्हें देखते हैं। या यह भी संभावना है कि आप अपने जीवन में अगले आंदोलन का जवाब जानते हैं और यह डर है जो आपको अभी भी उसी स्थिति में रखता है जिसमें आप हैं.
मुझे कैसा लगता है??
इस सवाल का जवाब काफी जटिल है क्योंकि यह स्वयं के साथ बहुत अधिक धैर्य और स्नेह की मांग करता है। जवाब देने के लिए आपको ईमानदार होने और खुलकर बोलने के लिए मजबूर किया जाता है, इसलिए यह आपकी ओर से एक बड़ा भावनात्मक प्रयास हो सकता है. जिस स्थिति में आप होते हैं, आप अपने दिन-प्रतिदिन असहज, निर्विकार, अनाड़ी दिखते हैं. यह ऐसा है जैसे आप जानते हैं कि आप सही जगह पर नहीं हैं, लेकिन आप स्थानांतरित नहीं कर पा रहे हैं. इसलिए, आपकी सभी भावनाओं और आपकी मनोदशा में परिवर्तन होता है.
क्या करना है यह जानने की कुंजी: तर्कसंगत और भावनात्मक ज्ञान जानना
निर्णय लेने के लिए हम सभी के पास दो तरह के फंडामेंटल हैं. एक जो मस्तिष्क के सबसे सहज और तर्कसंगत भाग के साथ करना है, दूसरा इसके सबसे भावनात्मक और आवेगी क्षेत्र के साथ.
उनमें से पहला, तर्कसंगत भाग स्थितियों के नियंत्रण से जुड़ा हुआ है और सुरक्षा की तलाश है, यही कारण है कि यह कई बार बहुत उपयोगी होता है जब ठंड कार्रवाई की आवश्यकता होती है। दूसरा, भावनात्मक, जैसा कि नाम से पता चलता है, भावनाओं से जुड़ा हुआ है.
“मुझे संवेदनशील लोग पसंद हैं, जो दिल से अलग नहीं होते.
वह उसी समय महसूस करता है और सोचता है। शरीर के सिर को तलाक दिए बिना, न ही भावना का कारण "
-एडुआर्डो गेलियानो-
दोनों संबंधित हैं, भले ही हम लोग एक तरफ या दूसरे के लिए अनजाने में झुकते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक सशक्त हैं.
यदि आप पाते हैं कि आप तर्कसंगत रूप से जानते हैं कि आपको क्या करना है, लेकिन भावनात्मक रूप से आप नहीं जानते कि आप ऐसा क्यों नहीं करते हैं, शायद यह इसलिए है क्योंकि हमारे अधिकांश मानवीय आंदोलनों को उस भावनात्मक भाग द्वारा संचालित करने की आवश्यकता है.
प्रेरणाओं को पुनर्गठित करें
संघर्ष को तर्क से प्रेरित होने की जरूरत नहीं है, लेकिन अच्छी बात यह है कि भावना से निर्देशित किया जाएगा: यदि आपको कुछ करना है, तो पहले आपको यह महसूस करना होगा कि आप इसे करना चाहते हैं. उदाहरण के लिए मान लें कि आप जानते हैं कि आपको एक आहार बनाना है क्योंकि आपका स्वास्थ्य पीड़ित है और फिर भी, आप इसे पूरा करने में सक्षम नहीं हैं। समस्या यह है कि भावनात्मक रूप से आप आहार पर नहीं जाना चाहते हैं और आपकी इच्छाशक्ति में कमी होगी.
अपनी प्रेरणाओं को पुनर्गठित करें और अच्छी तरह से सुनें कि आप वास्तव में कहाँ जाना चाहते हैं, आपको जहां जाना चाहिए वहां नहीं, क्योंकि कभी-कभी कारण हमें खुश नहीं होने देता है.
अपने दिल को निर्धारित करने के लिए अपने आप को पर्याप्त समय दें और अपने भय और आघात से लड़ें यदि वे आपको ऐसा करने से रोकते हैं. आप हरा सकते हैं और यह हरा देने लायक है: केवल इस तरह से आप जान पाएंगे कि आप जो कर रहे हैं, वह उस चीज से मेल खाता है जो आप वास्तव में चाहते हैं.
"विश्वास की गहराई के साथ साँस लें कि आपने उस दिन सांस ली जब आप दुनिया में आए, बिना किसी चीज़ के आपको विचलित करने की अनुमति: प्रतीक्षा करें और प्रतीक्षा करें। अभी भी मौन में रहो, और अपने दिल की सुनो। और जब मैं तुमसे बोलूं, उठो और जाओ जहां वह तुम्हें ले जाए "
-सुसन्ना तमारो-
आपका दिल आपको आज़ाद कर देगा, इसे सुनना सीखें डिस्कवर क्यों आपका दिल आपको आज़ाद करेगा। सच्ची स्वतंत्रता इतनी नहीं है कि आप कहाँ हैं, लेकिन आप अंदर कैसा महसूस करते हैं। और पढ़ें "