यदि आप शब्दावली से दो शब्द निकालते हैं, तो आपका जीवन बदल सकता है

भाषा जीवन को समझने और दुनिया के साथ संवाद करने के तरीके में एक बुनियादी कारक है. हम इसका उपयोग कैसे करते हैं, इसके आधार पर, यह हमें भावनात्मक या बौद्धिक स्तर पर एक या दूसरे तरीके से प्रभावित करेगा। वास्तव में, बर्नार्ड रोथन कहते हैं कि हमारी शब्दावली से दो शब्दों को समाप्त करने से हमारा जीवन बदल जाता है.

यह समझ में आता है अगर हम इसे देखे बिना इसे साकार करते हैं, हम जागरूक हुए बिना वाक्यांशों की ओर मुड़ते हैं कैसे वे हमारे सोचने और देखने के तरीके को आकार देते हैं वास्तविकता. अब, यह सोचना तर्कसंगत है कि यदि आप वास्तविकता को संदर्भित करने के तरीके को बदलते हैं, तो आपका जीवन भी बदल सकता है.

"शब्द विचारों का ध्वनिक विन्यास हैं".

-नोवालिस-

बर्नार्ड रोथ स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में एक इंजीनियरिंग प्रोफेसर और हासो प्लैटनर डिज़ाइन संस्थान के अकादमिक निदेशक भी हैं। इस बुद्धिजीवी ने एक किताब लिखी अचीवमेंट हैबिट. इसमें उन्होंने कई भाषाई सूत्रों का उल्लेख किया है जो कि विजय या विफलता का कारण बनते हैं. यहां हम आपको दो सबसे महत्वपूर्ण बताते हैं.

की शक्ति के बिना लेकिन, आपका जीवन बदल सकता है

शब्द लेकिन यह एक प्रतिकूल संयुग्मन है। इसका मतलब है कि यह दो विचारों का विरोध करने का कार्य करता है, या तो कुछ कथन को अर्हता प्राप्त करने के लिए, या इसका विस्तार या सामना करने के लिए. यदि इसे मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से बोला जाता है, तो इस शब्द का उपयोग अक्सर कार्रवाई को सही ठहराने, स्थगित करने या रोकने के लिए किया जाता है.

खासकर जब इसका उपयोग "हाँ, लेकिन" जैसे वाक्यांशों में किया जाता है, तो यह एक इरादा प्रकट करता है आत्म-तोड़फोड़ की. यह उस चीज के बराबर है जिसे हम आमतौर पर "आराम करने के लिए चीजें डालते हैं" कहते हैं। यही है, कार्रवाई करने के लिए अनावश्यक या काल्पनिक बाधाएं बनाएं.

प्रोफेसर रोथ ने शब्द को खत्म करने का प्रस्ताव क्या है लेकिन सामान्य शब्दावली का। यह सुझाव देता है कि यदि आप इसे इस्तेमाल करते हैं तो आपका जीवन बदल सकता है, क्योंकि यह आपको इसका उपयोग करते समय परिप्रेक्ष्य बदलने के लिए मजबूर करता है. दांव लगाना है उन मगर नहीं संयुग्मन द्वारा और. इस तरह, कहने के बजाय, उदाहरण के लिए, "मैं भागीदारों को बदलना चाहता हूं, लेकिन मैं अकेले रहने से डरता हूं", आप कहेंगे: "मैं भागीदारों को बदलना चाहता हूं और मुझे अकेले रहने से डर लगता है".

अब, आपके कहने के तरीके को बदलने से आपका जीवन कैसे बदल जाता है? रोथ का कहना है कि उपयोग करते समय लेकिन आप दो रास्तों से पहले खड़े होते हैं जो अनन्य हैं: या तो आप एक कोर्स लेते हैं या आप दूसरे को लेते हैं। दूसरी ओर, यदि आप संयोजन का उपयोग करते हैं और, आप दोनों वास्तविकताओं को एक साथ देखते हैं। अपने आप को चुनने के लिए मजबूर न करें. पैनोरामा का इस तरह से योगदान करना, जो आपको चुनने के लिए मजबूर न करे, लेकिन आपको चीजों को अधिक उद्देश्य से देखने के लिए आमंत्रित करता है और किसी चौराहे पर महसूस नहीं करता है.

का परिवर्तन मेरे पास है द्वारा मुझे चाहिए

प्रोफेसर रोथ की दूसरी महान सिफारिश अभिव्यक्ति "मुझे करना है" को "मैं करना चाहता हूं" अभिव्यक्ति को बदलना है।. जब आप कहते हैं "मुझे करना है", तो आप तुरंत अपने आप को दायित्व रिकॉर्ड में पाते हैं। यह अपने आप में बहुत ही तोड़फोड़ है। इसका मतलब है कि आप कुछ करना चाहते हैं, लेकिन आपको अपनी इच्छा के विपरीत भी कुछ और करना चाहिए। का प्रयोग करें मेरे पास है पहले से ही आपको एक भावनात्मक सदमे में पेश करता है.

बर्नार्ड रोथ बताते हैं कि यदि आप कुछ करते हैं, तो यह वास्तव में कभी नहीं है क्योंकि आप इसे करने के लिए बाध्य हैं। एक या दूसरे तरीके से, आपने इसे करने के लिए चुना है. तो "मुझे क्या करना है" की अभिव्यक्ति को समाप्त करने और इसे "मुझे क्या करना है" के साथ प्रतिस्थापित करने के लिए, आप बस अपने जीवन का नेतृत्व करने के लिए अपनी जिम्मेदारी स्वीकार कर रहे हैं। आइए इसे कुछ उदाहरणों में देखें:

• बदलें "मुझे कल के लिए यह काम पूरा करना होगा क्योंकि अन्यथा मैं अपनी नौकरी खो दूंगा" “मैं यह काम कल के लिए करना चाहता हूं क्योंकि यह मेरी नौकरी रखने का एक तरीका है "
• बदलें "मुझे अपने साथी के साथ सहिष्णु होना होगा, क्योंकि अगर वह मेरे साथ ऊब नहीं सकता है और मुझे छोड़ देगा" “मैं अपने साथी के साथ सहनशील होना चाहता हूं क्योंकि यह रिश्ते को समृद्ध करने और बेहतर होने का एक तरीका है "
• बदलें "मुझे व्यायाम करना है क्योंकि मैं एक भयानक तरीके से मोटा हो रहा हूं" “मैं महसूस करने के लिए व्यायाम करना चाहता हूं अधिक आरामदायक मेरे शरीर के साथ "

हर बार द मेरे पास है के लिए मुझे चाहिए, यह नकारात्मक दृष्टिकोण को बदलने के लिए आवश्यक हो जाता है, अधिक सकारात्मक के लिए। उसी समय, एक मजबूत भावनात्मक आरोप समाप्त हो जाता है। इसीलिए आपके शब्दों को आपकी सामान्य शब्दावली से हटाकर आपका जीवन बहुत सकारात्मक रूप से बदल सकता है. आप एक महीने तक इसका अभ्यास क्यों नहीं करते हैं और परिणामों का मूल्यांकन करते हैं?

हमारे शब्दों की शक्ति हमारे शब्दों की शक्ति इतनी महान है कि उनके साथ हम बना सकते हैं, लेकिन हम नष्ट भी कर सकते हैं। हम क्या चुनने जा रहे हैं? और पढ़ें ”