क्या आप खुश होकर सिंगल रह सकते हैं?

हमें इस विचार के साथ प्रेरित किया गया है कि एक व्यक्ति केवल तभी पूरा होता है जब उसने "अपना दूसरा आधा" पाया हो। वास्तव में, हाल तक, एक निश्चित उम्र में एकल होना अच्छी तरह से नहीं देखा गया था, और दोनों परिवार और दोस्त किसी को एकल में शामिल करने की कोशिश कर रहे थे ताकि वे शादी कर सकें और एक परिवार शुरू कर सकें.

वर्तमान में, ऐसा लगता है कि यह स्थिति बदल रही है. कम से कम, अकेलेपन को जीवन की एक और शैली के रूप में देखा जाता है, बजाय दुख और उदासी की स्थिति के. यहां तक ​​कि, ऐसे लोग हैं जो एकल होना चुनते हैं। तलाक के रूप में एकल लोगों की संख्या बहुत बढ़ गई है.

हालाँकि, हमें अंतर करना चाहिए पसंद से या थोपने से सिंगल रहें. इस तरह, जो कोई भी एक निश्चित तरीके से एकल होना चाहता है, उसके लिए आसान है, क्योंकि वह खुद के साथ संघर्ष में नहीं है, लेकिन अपनी स्थिति से संतुष्ट है। अब, जो लोग थोपने से एकल होते हैं, वे आमतौर पर बड़ी बेचैनी और निराशा और असहायता की भावनाओं का अनुभव करते हैं, जिससे दूसरे व्यक्ति की हताश खोज हो सकती है या खुद को पूरी तरह से अलग कर सकती है। नतीजा यह है कि, भले ही वे खोज और खोज करते हैं, लेकिन वे किसी अन्य व्यक्ति को नहीं ढूंढते हैं जिसके साथ अपना रास्ता साझा करना और यात्रा करना है.

इसलिये, क्या खुश रहना एकल होना संभव है? क्या आप उन्हें साझा करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति के बिना आनंद और खुशी का अनुभव कर सकते हैं? सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपने आप को कैसे प्राप्त करते हैं! गहराते चलो.

नजरिया बदलें

भले ही जोड़े के साथ संबंध तोड़ने का फैसला हमारा हो या न हो, सिंगल होने का मतलब परेशानी नहीं है और न ही अनहोनी का पर्याय. वास्तव में, हमें दूसरे जोड़े को खोजने की जल्दी में नहीं होना चाहिए। अब, अगर हमारे पास यह है, अगर हमें किसी अन्य व्यक्ति के साथ रहने की बहुत आवश्यकता महसूस होती है, तो हमारे पास भावनात्मक निर्भरता विकसित करने की प्रवृत्ति हो सकती है। इसलिए, हमारे लिए क्या होता है, इसे प्रबंधित करने के लिए सीखने के लिए समय निकालना सबसे अच्छा है.

पार्टनर होना अनिवार्य नहीं है, ठीक वैसे ही जैसे सिंगल होना कोई अपराध नहीं है. हमें सभी विरोधाभासी संदेशों और विचारों के बावजूद, मीडिया, सिनेमा या यहां तक ​​कि हमारे रिश्तेदारों और दोस्तों द्वारा हमें भेजा जा सकता है, इसे ध्यान में रखना होगा।.

एक-दूसरे को जानने, खुद से जुड़ने और हमारे पास जो कुछ भी लंबित है, उसे करने का एक मौका हो सकता है, लेकिन हम ऐसा नहीं कर पाए। वास्तव में, कई अध्ययनों ने इस तथ्य को जोड़ा है स्वतंत्रता और रचनात्मकता के उच्च स्तर की भावना के साथ एकल हो. 

मनोवैज्ञानिक बेला डेपाउलो ने 2016 के साक्ष्य प्रस्तुत किए एकल लोगों में अक्सर आत्मनिर्णय की भावनाएँ मजबूत होती हैं और वे विवाहित लोगों की तुलना में व्यक्तिगत स्तर पर बढ़ने के लिए इच्छुक हैं। इसका मतलब यह है कि अकेलेपन के भी अपने फायदे हैं.

एकल रहें: सुख और दुख के बीच

कुछ दिन आप खुश रहेंगे, दूसरे दुःख आप पर आक्रमण करेंगे। सप्ताहांत होगा जिसमें पार्टी मौजूद है, और कुछ जहां आप घर पर रहना चाहते हैं एक फिल्म देख रहे हैं या अपनी पसंदीदा श्रृंखला के अध्याय। यह जीवन ही है! सिंगल होने का मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा एक मुस्कुराहट के साथ कान से कान तक चलना चाहिए, लेकिन यह भी कि आपको हर समय नीचे नहीं रहना है.

अधिकतर समाज में जो रूढ़िवादिताएँ पनपी हैं, वे हमें 100% खुश होने पर मजबूर करती हैं यह दिखाने के लिए कि "हमें किसी के अच्छे होने की आवश्यकता नहीं है", लेकिन यह एक बहुत बड़ा दबाव बन सकता है। इसके अलावा, असत्य, चूंकि यह आत्म-धोखे को प्रोत्साहित करता है.

क्योंकि अकेलापन (और इसलिए अकेलेपन) को एक अंतरंग दुश्मन माना जाता है, आपको पर्याप्त भावनात्मक संतुलन खोजने की आवश्यकता है किसी के साथ हमारे समय को साझा करने और हर रात सोने के बावजूद खुश न हों.

हमारे मूड में उतार-चढ़ाव आना सामान्य है, लेकिन हम इसे सिंगल होने का दोष नहीं दे सकते. महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अपनी भावनाओं को उस संदेश की खोज करने की अनुमति दें जिससे वे परिचित होना चाहते हैं। इन सबसे ऊपर, अगर हम पहचानते हैं कि किसी के साथ होना जरूरी है.

"हमें पूरा महसूस करने या पूरा करने के लिए एक साथी की आवश्यकता नहीं है".

-फ्रांसिस्का मोलेरो-

सिंगल होना अधूरा नहीं है

सामाजिक दबाव हम पर चालें खेल सकता है. दरवाजे से बाहर तक हम कहते हैं कि हम खुश हैं, लेकिन जब हम घर आते हैं तो हम रोना शुरू कर देते हैं या किसी के साथ नहीं होने या बच्चे होने के कारण नाराज हो जाते हैं क्योंकि समाज हमसे उम्मीद करता है.

तार्किक तर्क और मानसिक मनोशांति के वर्ष हमें यह सोचने के लिए प्रेरित करते हैं कि अगर हमारी शादी नहीं हुई है, तो हम अधूरे हैं। लेकिन एक साथी ढूंढना पूर्ण या साथ महसूस करने की गारंटी नहीं है. हमें भ्रमित नहीं होना चाहिए। शादी, बच्चों, कुत्ते और घर का आदर्श, इतना आदर्श नहीं है, न ही आप खुद को खुश कर सकते हैं। खुशी एक भावना नहीं है जो बाहर से झरती है, बल्कि खुद से.

सिंगल रहने का आनंद लें

आप स्नातक के दौरान अद्भुत क्षण बिता सकते हैं। इसलिये, उस दूसरे हिस्से को खोजने के बारे में इतनी चिंता न करें जो आपको पूरा करेगा.

जीवन के इस चरण का लाभ उठाएं कि आप क्या पसंद करते हैं, अपनी दोस्ती को मजबूत करें, उस करियर का अध्ययन करें जो आपको इतना खर्च करता है, काम पर अपने आप को बेहतर बनाएं, आप जहां चाहें छुट्टियों पर जाएं, दूसरे की योजनाओं पर निर्भर न रहें, राजनीतिक परिवारों का समर्थन किए बिना भोजन करें ... सिंगल और खुश रहने के हज़ारों कारण हैं! महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी प्राथमिकता, अपनी योजना ए.

खुद को जानने, अपने उपहारों को बाहर लाने और एक व्यक्ति के रूप में सुधार करने के लिए अकेलेपन का सही समय है। लेकिन ध्यान रहे, आप किसी और के लिए नहीं बल्कि अपने लिए तैयारी करेंगे। अगर उस विशेष को आपके जीवन में आना है, अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण देखें. यदि नहीं, तो कोई बात नहीं। आपके पास पर्याप्त कंपनी होगी.

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