त्वचा हमें क्या संदेश देती है?

वे कहते हैं कि आँखें "आत्मा का दर्पण" हैं, लेकिन शरीर का एक और हिस्सा भी है जो पिछले एक जितना ही महत्वपूर्ण है और हमारे अंदर होने वाली हर चीज को प्रतिबिंबित करने का गुण है. हम त्वचा के बारे में बात कर रहे हैं, हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग, एक लिफाफा जो हमें बाहर से रक्षा करता है और यह हमारे तंत्रिका तंत्र और हमारे अंगों के बाकी हिस्सों के कामकाज से जुड़ा हुआ है.

वह हमें दूर करती है, यह हमारी बाहरी सीमा है और इसके साथ हम अपने पर्यावरण को जोड़ते हैं. त्वचा वह सतह है जिस पर सभी आंतरिक अंग प्रतिबिंबित होते हैं, इसमें प्रकट होने वाले सौंदर्य संबंधी संकेत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रोगों के निदान के लिए जानकारी का खुलासा कर रहे हैं.

"त्वचा केवल एक सौंदर्य सजावट नहीं है: यह हमारे स्वास्थ्य की स्थिति का भी प्रतिबिंब है, हमारे शरीर के अंदर क्या हो रहा है"

 - ऑरोरा गुएरा - त्वचाविज्ञान अस्पताल के प्रमुख 12 डी ऑक्टुबेर (मैड्रिड).

एक अभिव्यक्ति अंग के रूप में त्वचा

विकार एपिडर्मिस में इसकी अभिव्यक्ति का मुख्य तरीका पाते हैं, त्वचा की बहुत सारी प्रतिक्रियाएं, जैसे कि अत्यधिक पसीना, तालु, लालिमा, दूसरों के बीच, विश्वासघात चिंता, तनाव, भय और तनाव.

मनोदैहिक दृष्टिकोण से, उदासी या निराशा की स्थितियों में एपिडर्मिस अपारदर्शी हो जाता है, अध्ययन से पता चलता है कि 80 प्रतिशत त्वचा रोगों का एक मनोवैज्ञानिक मूल है. उनके शारीरिक या रासायनिक कारणों से परे, त्वचा विशेषज्ञ त्वचा के घावों को भावनात्मक बाहरीकरण की कमी से संबंधित करते हैं.

यहां हम निम्नलिखित रोगों के त्वचीय अभिव्यक्ति से संबंधित मनोवैज्ञानिक कारकों का संकेत देते हैं:

• यूरिकेरिया, अवसाद से संबंधित हैं और यह इस त्वचा के घाव में जीवन के साथ परित्याग और जलन का एक भावनात्मक बाहरीकरण है.
• सोरायसिस निराशा प्रकट करता है, प्रगतिशील रूप के गुच्छे वाले एपिडर्मिस एक ढाल के रूप में दर्द और तराजू के आवरण को व्यक्त करते हैं.
• देर से मुँहासे थकान और तनाव की स्थितियों को इंगित करता है.
• प्रुरिटस, चिंता और पीड़ा को धोखा देता है.
• खालित्य, कई मामलों में, शोक या गंभीर भावनात्मक नुकसान का जवाब देता है.

हमारी त्वचा की उपस्थिति अक्सर हमारे शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का आईना होती है.

त्वचा, वह अंग जो भावनाओं को दर्शाता है

त्वचा भी लक्षणों के माध्यम से हमसे बात करती है,जो बीमारी के अग्रदूतों की तरह हैं। लक्षण हमें बताते हैं कि हमारे शरीर में कुछ हो रहा है, दोनों लक्षण की प्रकृति के कारण और इसके प्रभावों के कारण और इसके परिवर्तन के कारण।. त्वचा एक ऐसी दुनिया के खिलाफ एक सुरक्षा कवच के रूप में काम करती है, जिसे हम लगातार उजागर करते हैं, यह हमारा अलार्म सिस्टम है.

 "लक्षणों के पीछे बीमारी है"

- मैनुअल बारोसो-

भावनात्मक दृष्टिकोण से, त्वचा बाहर से पहले स्वयं के मूल्यांकन से संबंधित है, यह उस छवि का प्रतिनिधित्व करती है जो मनुष्य स्वयं की है. यह अन्य लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने में मदद करता है, लेकिन यह खुद को अलग करने का एक साधन भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, शर्म की बात है और इसके विशिष्ट लाल रंग के माध्यम से जिसने हमें कई बार पंगु बना दिया है या परेशान किया है।.

त्वचा पर्यावरण और दूसरों के साथ हमारी बातचीत का मूल्यांकन करती है, तुरंत हमारी भावनाओं को दर्शाती है. क्रोध की स्थितियों में त्वचा लाल हो जाती है, पीड़ा की स्थिति में त्वचा पीली हो जाती है, डर की घटनाओं में पसीने की अधिकता होती है।.

त्वचा का सुरक्षात्मक कार्य स्पष्ट है, लेकिन इसकी संवेदनशील गुणवत्ता कोई कम नहीं है, हमें एक सूट के साथ तैयार किया गया है जो यह दर्शाता है कि हम हर पल अंदर कैसा महसूस करते हैं.

"इतने वर्षों तक हमारे शरीर में रहने के बावजूद, जब कुछ गलत होता है, तो हमें एक पूर्ण अजनबी के अंदर रहने का आभास होता है" 

-देब शापिरो-

एक सकारात्मक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण बनाए रखना, चिंता को कम करना और अतिरिक्त तनाव को दूर करना हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए गैर-परक्राम्य रणनीति है।. हमारी भावनाओं को सुनना, उन्हें अस्वीकार करने के बजाय उन्हें पहचानना और उन्हें प्रबंधित करना सीखना, हमारी भलाई में सुधार करता है और हमारी त्वचा की उपस्थिति को सीधे प्रभावित करता है।.

  अनाम भावनाओं में बहुत सारी अनाम संवेदनाएं और भावनाएं होती हैं जो हमारे जीवन भर में होती हैं। इस खोज से उनकी पहचान करना सीखें। और पढ़ें ”