हमारे मूड को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

हास्य भावुक, सुखद या अप्रिय स्वर है जो व्यक्ति आंतरिक रूप से अनुभव करता है. इसलिए, हम इस बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि क्या हमें मुस्कुराता है या ज़ोर से हंसता है। आम तौर पर, यह एक बाहरी वस्तु (घटना, स्थान, अन्य व्यक्ति, आदि) या अपने स्वयं के विचार से जुड़ा होता है.

हास्य विशेष रूप से आंतरिक भावनाओं को संदर्भित करता है, अर्थात व्यक्तिपरक. उनमें से बाहरी अभिव्यक्ति को कवर नहीं करता है। जब हम आंतरिक भावनाओं और उनकी बाहरी अभिव्यक्ति पर विचार करते हैं, तो हम स्नेह के बारे में बात करते हैं और हास्य नहीं.

एक अच्छे मूड में होना हंसमुख होना है

यह कहना एक आम और बोलचाल की अभिव्यक्ति है: "मैं एक अच्छे मूड में हूँ" या "मैं एक बुरे मूड में हूँ"। हम ऐसा तब कहते हैं जब हम अपना चिंतन करना चाहते हैं पर्यावरणीय परिस्थितियों का सामना करने वाला मूड. जब हम अच्छे मूड में होते हैं तो हमारा महत्वपूर्ण और भावुक स्वर मजबूत होता है। हम खुश महसूस करते हैं और हम सभी सकारात्मक घटनाओं के साथ अच्छी तरह से ट्यून करते हैं जो हमें घेरते हैं.

अगर हम अच्छे मूड में हैं तो हम आशावादी हैं और हम चीजें करना चाहते हैं. हम अन्य लोगों के साथ जुड़ना चाहते हैं, मज़े करना चाहते हैं और अपने दैनिक अनुभवों का लाभ उठाना चाहते हैं. इसी तरह, हमारे पास संभावित बाधाओं का सामना करने के लिए प्रतिरोध की अधिक क्षमता है. हमारे अच्छे हास्य से उत्पन्न आशावाद के कारण, हम उन्हें कम करके आंकने लगे हैं.

जब हम बुरे मूड में होते हैं तो हम किसी के लिए नहीं होते हैं

इसके विपरीत, जब हम खुद को बुरे मूड में पाते हैं तो हम विपरीत ध्रुव पर खड़े होते हैं। हमारा मूड निराशावाद के साथ जुड़ा हुआ है और हम उदासीन महसूस करते हैं. हम उन सभी चीजों के लिए अनिच्छुक और निर्लिप्त हैं जिन्हें न्यूनतम प्रयास की आवश्यकता होती है.

इस तरह से, असफलता हमें कष्टप्रद और दुर्गम जटिलताएं लगती हैं. इससे हमारा राज्य और भी खराब हो जाता है। हम पसंद करते हैं कि वे हमें अकेला छोड़ दें और हमें परेशान न करें, इसलिए हम सामाजिक रिश्तों से बचते हैं.

कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

अगर हम विश्लेषण करने की कोशिश करें कि क्या कारक मूड को प्रभावित करते हैं, हम देखेंगे कि वे असंख्य हैं. कुछ कारक बाहरी हैं, पर्यावरण से आ रहा है जो लोगों के जीवन को घेरे हुए है. अन्य कारक आंतरिक हैं, व्यक्ति से ही और जो शारीरिक, मानसिक या संयुक्त संवेदनाओं के रूप में प्रकट होता है.

मूड परिवर्तन के निर्धारकों का वर्गीकरण कभी भी सटीक नहीं होगा, क्योंकि इनमें से एक बुनियादी विशेषता यह है वे प्रत्येक व्यक्ति के लिए विशिष्ट हैं. यही है, प्रत्येक व्यक्ति कुछ कारकों के प्रति संवेदनशील है जो विशेष रूप से हैं.

एक ही घटना विभिन्न लोगों के मूड में उनके स्वभाव और चरित्र के अनुसार काम करती है. इसे सत्यापित करने के लिए हम एक सरल प्रयोग का सहारा ले सकते हैं। इस प्रयोग में एक सामाजिक बैठक में जाना और प्रत्येक उपस्थितगण का अवलोकन करने के लिए रुकना, उनकी मनोदशा, उनके प्रमुख मूड को समझने की कोशिश करना शामिल है। हम शायद किसी को हंसमुख, प्रसन्नता के साथ दीप्तिमान, बातूनी और उत्साह से भरे हुए देखेंगे.

उससे दूर हम एक और, मूक, शांत, अनुपस्थित, अभिनय करते हुए देखेंगे जैसे कि उनके साथ पार्टी उनके साथ थी। थोड़ा आगे हम एक तीसरा, घिनौना, घमंडी और अभिमानी दिखेंगे जो कभी ध्यान आकर्षित करना बंद नहीं करता है। एक कोने में बैठकर शायद कोई दूसरा संगीत का आनंद ले रहा है.

जैसा कि हम देखते हैं, घटना और पर्यावरण उत्तेजनाएं सभी के लिए आम हैं; हालाँकि, हर एक की प्रतिक्रिया बहुत अलग है. यही कारण है कि हमारा हास्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम कुछ स्थितियों में क्या सोचते हैं और क्या करते हैं.

हमारी जीवनी हमारे मूड को निर्धारित करती है

एक व्यक्ति के लिए जो चीज दूसरे के लिए अद्भुत है वह भयानक हो सकती है। यह ज्यादातर मामलों में ऐसा ही है। प्रत्येक व्यक्ति अपने पूरे अस्तित्व के दौरान अनुभव, अनुभव और यादों का एक समूह है. इसे ही हम जीवनी कहते हैं.

इन अनुभवों, अनुभवों और यादों में से प्रत्येक एक के साथ है भावना, एक निश्चित भावना, जो तब सक्रिय होता है जब हमारा सामना ऐसी परिस्थिति से होता है जो उत्तेजित करती है.

तब, यह निर्धारित करने वाला तथ्य नहीं है कि हमारे मूड को नियंत्रित करता है. यह जो मॉड्यूलेशन है, उसे हम अपने इंटीरियर में बनाते हैं, जो कि सभी भावनात्मक भारों के साथ होता है.

इसलिए, जब हम खुद से पूछते हैं कि कौन सी चीजें हमारे मूड को प्रभावित करती हैं, तो हम ऐसा कह सकते हैं वे सभी जो हमें एक भावनात्मक प्रतिक्रिया में उत्तेजित करते हैं, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों. उनकी सूची बनाना हमारे आत्म-ज्ञान के लिए एक लंबा, लेकिन मूल्यवान कार्य होगा.

क्या कारक कल्याण को प्रभावित करते हैं? कल्याण शब्द का अक्सर उपयोग किया जाता है, लेकिन हम हमेशा उस चीज से अवगत नहीं होते हैं जो इसमें शामिल है, और न ही इसमें शामिल हर चीज के बारे में। "