क्या कारक कल्याण को प्रभावित करते हैं?

कल्याण एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र है। इसका मतलब है कि आपके राज्य में एक ही समय में कई कारक प्रभावित होते हैं, प्रत्येक का वजन अलग होता है। यह एक शब्द है जिसे अक्सर दिन के आधार पर उपयोग किया जाता है। हालांकि, हम हमेशा नहीं जानते कि "सही होना" क्या है। इसलिए, जैसा कि हम अक्सर नहीं जानते हैं, हमें यह भी पता नहीं है कि कैसे होना चाहिए.

वेलनेस को क्या कहा जाता है, इसमें कम से कम छह चर शामिल हैं। ये हैं: भावनात्मक, बौद्धिक पहलू, व्यावसायिक, शारीरिक, सामाजिक और आध्यात्मिक. ये सभी हमारे जीवन को सुधारने या बिगड़ने वाले कारक का गठन करते हैं। इसलिए इन सबका भी कल्याण करना है.

भले ही हमें इसका एहसास न हो, दिन में हम खेल में लग जाते हैं उन सभी चर. इस अर्थ में, सावधान रहें! हम सोच सकते हैं कि कल्याण केवल उनमें से एक पर केंद्रित है, क्योंकि यह वह है जो हमें सबसे अधिक चिंता या संतुष्टि देता है। हालांकि, वे सभी एक साथ काम करते हैं। साथ में, वे हमारे लिए पूर्ण जीवन जीना आसान या अधिक कठिन बना देते हैं। आइए प्रत्येक एक का अधिक विस्तार से विश्लेषण करें.

"खुश होने का मतलब है कि आपको एहसास है कि आपके पास वह है जो आप ढूंढ रहे हैं".

-एलन कोहेन-

भावनात्मक पहलू और कल्याण

यह किसी की भावनाओं को पहचानने और स्वीकार करने के साथ करना है और भावनाओं को. इसका मतलब है खुद के बारे में सुसंगत रूप से तर्क करने की क्षमता। इसके अलावा किसी की अपनी सीमाओं और शक्तियों के बारे में पता होना.

भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता के रूप में भावनात्मक भलाई स्वयं प्रकट होती है और दूसरों को समझें. उचित आत्म-मूल्यांकन करने की क्षमता के रूप में भी। इसी तरह, यह मुखरता और सक्रियता के रूप में व्यक्त किया जाता है.

बौद्धिक पहलू

बौद्धिक कल्याण रचनात्मक मानसिक कार्यों को करने की क्षमता से संबंधित है. जो सीखा गया है उसका उपयोग करें और जो अधिक से अधिक परिमाण की समस्याओं या समस्याओं को हल करने के लिए अनुभव किया जाता है। इसमें विरोधाभासों और उन्हें संबोधित करने के तरीकों का पता लगाने की क्षमता भी शामिल है.

जिज्ञासा और सीखने की इच्छा मौजूद होने पर बौद्धिक पहलू में कल्याण होता है. नए समाधानों को आजमाने में भी रुचि रखते हैं। शोध के लिए और विभिन्न बौद्धिक मुद्राओं का आकलन करने में सक्षम होने के लिए.

व्यावसायिक कारक

हम व्यावसायिक भलाई के बारे में बात करते हैं जब हम जो काम करते हैं उसके माध्यम से संतुष्टि प्राप्त होती है. दूसरे शब्दों में, जब काम के प्रति अच्छा दृष्टिकोण होता है। इसका तात्पर्य हितों के अनुसार नौकरी खोजने की क्षमता से है.

भली भाँति जान पड़ना कार्य या व्यवसाय में नए कौशल विकसित करने की क्षमता के रूप में प्रकट होता है एक दैनिक आधार पर और व्यक्तिगत मूल्यों के साथ और सुधार की इच्छा के साथ काम को संबद्ध करने के लिए भी.

शारीरिक भलाई

यह स्वास्थ्य देखभाल और उपस्थिति के साथ करना है. यह पोषण और व्यायाम की जरूरतों को पहचानने की क्षमता को मानता है। साथ ही उन आदतों को अपनाना या त्यागना जो शरीर को अनुकूल बनाती हैं या नुकसान पहुंचाती हैं.

शारीरिक भलाई को अपने शरीर के हित और देखभाल के रूप में व्यक्त किया जाता है. स्वस्थ स्वच्छता की आदतें और उचित व्यक्तिगत प्रस्तुति। यह अच्छी तरह से है जब जीवन को संरक्षित करने के लिए क्रियाएं उन्मुख होती हैं.

सामाजिक कारक

सामाजिक सामंजस्यपूर्ण और सहकारी वातावरण बनाने की क्षमता से संबंधित है. दूसरों के साथ रचनात्मक संबंध स्थापित करने की क्षमता। रिश्तों को छोड़ने के लिए भी, सभी प्रकार के, जो नुकसान या परेशानी का कारण बनते हैं.

सामाजिक कल्याण ठोस और स्थिर समर्थन नेटवर्क के माध्यम से ही प्रकट होता है। आपसी मदद और समझ के आधार पर. सम्मान सामाजिक कल्याण की अभिव्यक्ति भी है. इसी तरह, दूसरों के साथ सीमा तय करने की क्षमता.

आध्यात्मिक कल्याण

यह पारगमन के घटक के साथ करना है जो जीवन को दिया जाता है. यह व्यक्तिगत अस्तित्व को दिए गए अर्थ से निकटता से संबंधित है। आध्यात्मिकता तब विकसित होती है जब व्यक्ति तथ्यों को दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य में देख पाता है। इसके अलावा जब आप एक मूल्य मॉडल को अपनाने में दिलचस्पी महसूस करते हैं और आप इसके अनुरूप होने में सक्षम होते हैं.

इसका तात्पर्य सार्वभौमिक मूल्यों की पहचान करने और उनसे चिपके रहने की क्षमता से है. इसके अलावा उचित कारणों में शामिल होने और उनमें सक्रिय रूप से भाग लेने के कौशल के लिए भी। आध्यात्मिक कल्याण इस प्रकार अच्छी तरह से होने के अन्य सभी तरीकों का एक योग होगा.

जैसा कि आप देखते हैं, कल्याण एक छोटा सा शब्द है जिसमें कई वास्तविकताएं शामिल हैं। जैसा कि हमने शुरुआत में कहा था, इसे बनाने वाले सभी कारक स्थायी रूप से खेल में हैं. कभी-कभी हम इसकी दृष्टि खो देते हैं क्योंकि हम केवल उन आयामों में से एक के प्रति संवेदनशील होते हैं.

यह याद रखना हमेशा महत्वपूर्ण है कि मनुष्य बहुविध है। इस कारण से, हमारा कल्याण पारिस्थितिकी तंत्र जटिल है. यह महत्वपूर्ण है कि इसे बनाने वाले किसी भी पहलू की दृष्टि न खोई जाए. ये परस्पर जुड़े हुए हैं और इसलिए जब उनमें से एक गलत है, तो दूसरा जो इसे अच्छी तरह से संतुलित कर सकता है.

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