शेयर:
मुझे ऐसा क्यों लगता है? भावनाओं का प्रसवोत्तर कॉकटेल
पहली बार बच्चे को जन्म देना ए माँ और पिताजी के लिए बहुत महत्वपूर्ण परिवर्तन, हाल ही में प्रीमियर होने पर भावनाओं के कॉकटेल के साथ रहना चाहिए जो कि प्रसव के बाद होता है, जब तक कि स्थिति सामान्य नहीं हो जाती.
उस परिवर्तन के भीतर, माता-पिता पर निर्भर बच्चे के आसपास जीवन को बदलने के लिए इसका क्या अर्थ है, प्रसवोत्तर का सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन वह है जिसे देखा नहीं जाता है, वह जो माँ अंदर लेती है. हम प्रसवोत्तर अवधि में शामिल भावनात्मक और शारीरिक प्रक्रिया का उल्लेख कर रहे हैं.
इस अवधि के दौरान, पर्पेरियम के रूप में जाना जाता है, मातृ शरीर फिर से संतुलन में लौटता है। शारीरिक भाग आमतौर पर लगभग 40 दिनों तक रहता है लेकिन जीवन और युगल की आदतों की वसूली में एक साल तक का समय लग सकता है.
“कैसा लगता है पापा? यह सबसे कठिन चीजों में से एक है, लेकिन बदले में यह आपको बिना शर्त प्यार का अर्थ सिखाता है ".
-निकोलस स्पार्क्स-
भावनाओं का कॉकटेल: हार्मोनल असंतुलन और शारीरिक परिवर्तन
यदि गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान भविष्य की मां ने पहले से ही अपने शरीर में हार्मोनल परिवर्तन महसूस किए और इसलिए, प्रसव के दौरान भावनाओं में उसका प्रभाव कम नहीं है। इस अवधि में गर्भाशय को अनुबंधित करने और स्तनों का दूध उत्पादन शुरू करने के लिए हार्मोन में फिर से क्रांति हो जाती है.
- एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन कम हो जाते हैं, डिम्बग्रंथि चक्र के लिए जिम्मेदार हार्मोन, जो कुछ महीनों या एक वर्ष के बाद दिखाई देगा, जब मासिक धर्म वापस आ जाता है.
- के स्तर प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन, गर्भाशय को अनुबंधित करने के लिए, जो संकुचन उत्पन्न करते हैं जो दर्दनाक हो सकता है और दूध का उदय भी हो सकता है.
ये कारक संकेतक हैं जो प्युर्पेरा महिला अपने अंतःस्रावी तंत्र में कुछ प्रासंगिक बदलावों को जीती है, तीव्र भावनात्मक परिवर्तन का कारण बन सकता है.
जन्म से सब कुछ बदल जाता है
की दुनिया के लिए हार्मोन भी जिम्मेदार हैंप्युर्पा माँ अपने बच्चे को पुनर्निर्देशित करती है. प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन बच्चे पर अधिक ध्यान देने और ध्यान केंद्रित करने की स्थिति पैदा करते हैं, इस एक के बाहर के वातावरण से अन्य उत्तेजनाओं को दूर करना या अनदेखा करना.
माँ अपने बच्चे के अलगाव के बारे में चिंता का अनुभव करेगी, चूँकि उनकी भावनाएँ इससे पूरी तरह जुड़ी हुई हैं। वह अपने आस-पास होने वाली हर चीज के बारे में संवेदनशील महसूस करेगी, जाहिरा तौर पर अभ्यस्त स्थितियों से उबरने पर महसूस करेगी, लेकिन उसके लिए अभी, वे उसके सामान्य नहीं हैं.
दूसरी ओर, वहाँ एक है यौन रुचि और अन्य गतिविधियों का नुकसान, जो पहले महत्वपूर्ण थे जीवन आपके बच्चे के स्नेह, स्तनपान और देखभाल की मांगों पर केंद्रित है.
इसके अलावा, हम जोड़ सकते हैं, पोषाहार पहनने के कारण होने वाले बदलाव जो माँ को बहुत कम आते हैं, लोहे के परिणामस्वरूप कमी के साथ, और आयोडीन के कुछ मामलों में। सेरोटोनिन में परिवर्तन के कारण, आंतों के स्तर पर परिवर्तन भी देखा जाता है। अन्य परिवर्तन हैं:
- मूड बदलता है
- नींद की कमी
- चिंता
- बेचैनी
- स्तनपान करने में कठिनाई (निपल्स और दर्द में दरारें)
यह सब असुरक्षा, निराशा, थकावट, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता की कमी, पीड़ा, भय, रोने की आवश्यकता, तनाव, अतिसंवेदनशीलता और कभी-कभी जन्म के बाद के अवसाद को जन्म दे सकता है.
पिता का स्थान
और इसके अलावा माँ में यह सब बदल जाता है, पिता अपनी जगह से बाहर है, यह अच्छी तरह से जाने बिना कि उसकी जगह क्या है और उसे किसी भी समय क्या करना चाहिए. उसी समय वह अपने साथी को समझ नहीं पाता या पहचान नहीं पाता है, जिसे वह नहीं जानता कि किस तरह मदद या समर्थन करना है.
दूसरी ओर, परिवार मदद करना चाहता है, आम तौर पर पेरुपर महिला की मां मुख्य समर्थन मानती है, जो पिता को और भी अधिक नापसंद करती है, जो अन्य कार्यों को देखने के लिए जाता है जिसमें जोड़े को दूर से उपयोगी महसूस करना है.
पितृत्व पृथ्वी पर सबसे कठिन काम है। आप दूसरे इंसान के शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक विकास के लिए जिम्मेदार हैं.
संतुलन कैसे बहाल करें?
यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्यूपेरियम एक सामान्य और अस्थायी प्रक्रिया है जो हमें बच्चे पर केंद्रित नए जीवन के अनुकूल होने की अनुमति देगा। इसके लिए, स्वीकार करें शारीरिक, सामाजिक और भावनात्मक परिवर्तन यह अपरिहार्य है, प्रक्रिया को सामान्य बनाने और एक जोड़े के रूप में इसे पार करना.
शरीर समझदार है और जानता है कि संतुलन कैसे लौटाना है, हमें बस अपने साथी के साथ संबंधों के भीतर शांत और समर्थन का माहौल चाहिए, ताकि यह स्वाभाविक रूप से और सहने योग्य हो.
प्रसवोत्तर अवसाद एक बच्चे का आगमन एक महिला के लिए सबसे विशेष क्षणों में से एक है, हालांकि यह जिम्मेदारियों और परिवर्तनों की एक श्रृंखला पर जोर देता है, जो सभी एक ही तरीके से सामना नहीं करते हैं। यदि प्रसवोत्तर अवसाद प्रकट होता है, तो समय पर इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है। और पढ़ें ”