खुद को माफ कर दो, बस

स्वयं को क्षमा करें. खुद के साथ दयालु होने के लिए पर्याप्त बहादुर बनें. खुद की आलोचना करना बंद करो, खुद को दोष देना, यह सोचना कि अगर आपने अलग तरह से काम किया होता तो क्या होता ... आप खुद से इतना गलत व्यवहार क्यों करते हैं??

क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि इस तरह से व्यवहार करने से आप कुछ आगे बढ़ने वाले हैं? क्या आपको लगता है कि आपको दंड देना आपकी गलतियों का समाधान है?? एक त्रुटि कुछ करने की कोशिश करने का सिर्फ एक विफल तरीका है, लेकिन जो कोई इसे डूबने का कारण नहीं है. स्वयं को क्षमा करें.

यह आवश्यक नहीं है कि आप अपने आप से घृणा करें, कि आप भीतर से चिल्लाएं, कि आप उन सभी नकारात्मक अर्हताओं को पा सकते हैं जो आप पा सकते हैं ... यह भी नहीं कि आपने जो किया और जो अभी नहीं हुआ वह आपकी पहचान का बड़ा हिस्सा बन गया है. आप एक त्रुटि के लिए सब कुछ कैसे कम कर सकते हैं? आप अपने मूल्यों, अपने सद्गुणों, अपनी प्रतिभा का मुखौटा क्यों लगाते हैं? स्वयं को क्षमा करें.

मैं समझता हूं कि आप इसे उस तरह से नहीं चाहते थे, कि यह आपका इरादा नहीं था, लेकिन यह नहीं कि उस क्षण से आप आत्म-अवमानना ​​की गहरी गुफा में छिप गए. चलिए मैं आपको कुछ बताता हूं। मैं आपको मना नहीं करना चाहता, मैं बस आपको प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करता हूं. फिर, आप तय करते हैं.

गलती करना मानवीय है

गलती करना मानवीय है। यह सही है. गलती करना आम है, खासकर अगर हम विकसित होना चाहते हैं. न केवल आप इसे करते हैं, बल्कि पूरी दुनिया। हर दिन कुछ, समय-समय पर अन्य ... हम जीवन में कई बार ऐसा चुनते हैं कि हमेशा सर्वश्रेष्ठ विकल्प की पहचान करना असंभव है। यहां तक ​​कि, जैसा कि विलियम जेम्स ने कहा, जब हमें चुनाव करना होता है और हम इसे नहीं बनाते हैं, तो यह पहले से ही एक विकल्प है और इस तरह, गलती करने का एक मौका है.

जैसा कि आप देख रहे हैं, आपने ऐसा कुछ नहीं किया है जो अन्य लोगों ने नहीं किया है. बल्कि यह अपवाद के बजाय आदर्श है। यद्यपि आप इसके विपरीत सोचने पर जोर देते हैं. एक त्रुटि एक और तरीका, चीजों को करने का एक और तरीका खोजने का निमंत्रण है. सुधार करने के लिए एक सीधा स्प्रिंगबोर्ड। यह वह छेद नहीं है जिसमें गिरना है ताकि अधिक न निकले, फंसने और छोड़ने के लिए। न ही यह आपको कोड़े मारने का कारण है, एक ही समय में आपके न्यायाधीश और जल्लाद होना.

अब तो खैर, त्रुटियां और त्रुटियां हैं। सब कुछ कहना पड़ता है. ऐसे लोग हैं जो बिना इरादे के बने हैं और वे अन्य लोग जिनमें दूसरे व्यक्तियों के प्रति अपमानजनक और जानबूझकर अपमान शामिल है। ये बहुत अधिक जटिल हैं और अधिक विशेष उपचार की मांग करते हैं, खासकर यदि वे समय के साथ दोहराए जाते हैं.

शायद वे गर्व, आक्रोश या भावनात्मक अपरिपक्वता की चेतावनी दे रहे हैं। किसी भी मामले में, जब उन पर नियंत्रण खो दिया गया है, तो किसी पेशेवर के पास जाना सबसे अच्छा है। लेकिन मैं यहां बाद की बात करने नहीं आया, बल्कि पहले के बारे में आया. उनमें से जो हम अधिक बार करते हैं और जो हमारी श्रृंखला बन जाते हैं ...

अपने सबसे बड़े दुश्मन मत बनो

शायद आपने अभी तक ध्यान नहीं दिया है, लेकिन अपनी गलती से, थोड़ा-थोड़ा करके, आप अपने सबसे बड़े दुश्मन बन गए हैं. पहले दिन आपने अफसोस जताया और सोचा कि आप क्या मूर्ख थे, लेकिन तब आपने जो कुछ किया है, वह आप पर जहर भरा शब्द है। आपने युद्ध की घोषणा कर दी है.

आप सबसे तीखे और निर्मम आत्म-आलोचना में पड़ गए हैं ... जब तक आप सबसे गहरी अवमानना ​​तक नहीं पहुँच जाते. और यह सब सन्नाटे में। हां, अपना दिन-प्रतिदिन करते हुए, जब आप एक जगह से दूसरी जगह जा रहे थे, शॉवर में, बिस्तर में ... बिना यह एहसास किए, आपने खुद को एक राक्षस के रूप में वर्गीकृत किया है और हालांकि लगभग कोई भी इसे बाहर मानता है, आपका इंटीरियर टूट गया है.

हो सकता है कि आप कुछ सुराग छोड़ रहे हों, जैसे रक्षात्मक होना या सामान्य से अधिक बंद होना। आपने अपने जीवन को थोड़ा और सीमित कर लिया होगा। आप अब कुछ चीजें नहीं करना चाहते हैं या कभी-कभी आपने दूसरों से बात करना बंद कर दिया है। सवाल यह है कि गलती करने के कार्य ने आपके जीवन पर पूरी तरह से आक्रमण कर दिया है और आपको भटका दिया है.

संदेह, अत्यधिक चिंता, तुलना, अपराधबोध और आलोचना अब आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं. ऐसा लगता है कि आप उनके बिना कुछ भी करना नहीं जानते हैं, और यदि वे दिखाई नहीं देते हैं, तो आप उन्हें ढूंढते हुए निकल जाते हैं। आप असुविधा में फंस गए हैं.

आगे बढ़ने के लिए खुद को क्षमा करें

क्या आप अभी भी सोच रहे हैं कि आपने अपनी गलती का सबसे अच्छे तरीके से सामना किया है? क्या आपको लगता है कि आपका दुश्मन बनना आपको भ्रमित करने का सही मूल्य है? आपको बता दूं, नहीं. आप अपनी सभी गलतियों के संग्रह से बहुत अधिक हैं. 

क्षमा अपने आप को सुदृढ़ करने के लिए जाने के लिए सीख रहा है.

स्वयं को क्षमा करें यह अब तक आपके द्वारा निर्मित सभी चीजों के साथ टूटने का एकमात्र तरीका है. आपको फंसाने वाली जंजीरों को तोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है, ताकि आप आगे बढ़ सकें। लेकिन ऐसा न करें क्योंकि आप खेलते हैं या इसलिए कि आप अभी पढ़ रहे हैं, लेकिन क्योंकि आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं.

जो किया जाता है वह किया जाता है। आप इसे बदल नहीं सकते. जो कुछ हुआ उसे संशोधित करने के लिए आपके पास अतीत की यात्रा करने की शक्ति नहीं है, लेकिन आप उस गलती को संशोधित करने का साहस रखते हैं अन्य विकल्पों की तलाश में। इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे नजरअंदाज करें, लेकिन यह कि आप इसके लिए जिम्मेदारी लेने की हिम्मत रखते हैं.

आईने में देखो और आप के साथ सामंजस्य स्थापित करें. क्षमा मांगो। इसे वास्तविक रूप से करें, अपने दिल के सबसे गहरे हिस्से से। अपने आप को एक और मौका दें क्योंकि कुछ भी नहीं है जो हमें एक गलती से अधिक सिखाता है। यदि हम उसे एक शिक्षक के रूप में चुनते हैं, तो सहपाठी के रूप में नहीं.

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