जिसे दिल है, उसके लिए भूलना मुश्किल है

यदि आप अपने दिल और कारण को एक संतुलन में रखते हैं, तो भूल जाने पर हमेशा असंतुलन रहेगा. समय बीतने के बावजूद अभी भी ऐसे लोग हैं जो हमारे दिल में अपनी जगह रखते हैं, यह आपके कान में फुसफुसाए शब्द की स्मृति के साथ अतीत की एक सरल छवि के साथ मजबूत हरा देता है.

आपका मन चाहता है कि आप तर्कसंगत बनें, उस व्यक्ति को भूल जाएं जिसने आपको चोट पहुंचाई और छोड़ दिया आपका दिल नहीं भूलता, जब भी आप अपने शरीर में रक्त पंप करते हैं, तो उस व्यक्ति को यह याद दिलाना जारी रखें कि उस व्यक्ति ने आपको कैसा महसूस कराया, उस समय दुनिया कैसी थी.

"कभी-कभी रात के सन्नाटे में, उनकी सारी यादें बचपन के एक गीत की पूर्णता के साथ उन्हें लौटाई जाती थीं ... एकांत में, कोई भी यादों से बच जाता है"

-एंटोनी डी सेंट-एक्सुप्री-

अनन्त लड़ाई: मन और हृदय

जब हम एक प्यार को तोड़ते हैं, तो वास्तविकता हमें बताती है कि हम जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, अब हमसे प्यार नहीं करता है, हमें तलाश नहीं करता है, हमें नहीं बुलाता है, हमें चुंबन नहीं देता है। लेकिन कठोर रोमांटिक की अपनी शाश्वत लड़ाई में दिल, हमें उस दिन की याद दिलाता है जब हमने पहली बार चुंबन किया था या हमने प्रेम को अंधकार में लपेट दिया। वास्तविकता और स्मृति के बीच की वह लड़ाई जो हमें भूलने से रोकती है.

यादें जितनी तीव्र होंगी, वे आपके मन में उतनी ही लंबी दिखाई देंगी। इसकी एक वैज्ञानिक व्याख्या है, क्योंकि हिप्पोकैम्पस (तिथि, स्थान, चेहरे ... जैसे डेटा को याद रखने के लिए जिम्मेदार है) और एमिग्डाला (भावनात्मक स्मृति के लिए जिम्मेदार) जुड़े हुए हैं, वे उलझ गए हैं और मानव आपकी यादें अब केवल छवियां नहीं हैं, वे गंध, दुलार, शब्द, स्वाद हैं.

“जिसको याद है उसके लिए याद रखना आसान है। भूल जाना कठिन है जिसके पास दिल है ”.

-गेब्रियल गार्सिया मरकज़-

समय का उपचार प्रभाव

जैसा कि वे कहते हैं: समय सब कुछ ठीक करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दिनों, महीनों और वर्षों के बीतने के साथ हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला के बीच संबंध का उपयोग किया जाना बंद हो जाता है ताकि अन्य डेटा, अन्य यादों को संग्रहीत किया जा सके। मेरा मतलब है, हम लोगों को और उनकी यादों को जाने देते हैं, ताकि दूसरे लोग हमारे जीवन में प्रवेश करें.

आम तौर पर, एक प्रेम विराम शोक की अवधि के बाद है हम अपने जीवन को जारी रखने और निराशा को दूर करने के लिए अपनी ओर से किए गए प्रयास के आधार पर छह महीने और एक वर्ष के बीच रह सकते हैं.

भूलने के 3 टिप्स

यह महत्वपूर्ण है कि अतीत में खुद को लंगर न डालें, क्योंकि जीवन अभी भी हमें आनंद लेने के लिए इंतजार कर रहा है, इसलिए हमें भूलने के लिए अपनी ओर से सब कुछ करना होगा. भूलना संभव है, इसके लिए बस इच्छाशक्ति और भविष्य के प्रति उत्साह की आवश्यकता होती है. आपके पास एक दिल है और भूलना जटिल है। लेकिन यह असंभव नहीं है। भूल जाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

जो हुआ उसे स्वीकार करो

कभी-कभी हम एक हजार स्पष्टीकरण पूछने या उन्हें देने पर जोर देते हैं, लेकिन शायद वे आवश्यक हैं। हर चीज में स्पष्टीकरण नहीं होता है और जो कुछ हुआ है उसमें खुद को और अधिक चोट पहुंचाने और खुद को चोट पहुंचाने के लिए आवश्यक नहीं है। यह स्वीकार करने के लिए बहुत जटिल है लेकिन वास्तविकता की एक बड़ी खुराक आवश्यक है. बहादुर बनो और उस व्यक्ति की प्रगति को स्वीकार करो जिसे आप चाहते हैं.

अपना जीवन जिएं और अपनी भावनाओं का आनंद लें

यह संभव है कि शोक की अवधि की शुरुआत में आप रोने की तरह महसूस करते हैं और आपको खुद को राहत देने के लिए रोना होगा, ताकि सभी दर्द सामने आए। लेकिन यह भी आपको अपने आप को बाहर जाने के लिए, चलने के लिए, फिल्मों में जाने के लिए, अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने के लिए धक्का देना चाहिए.

अपना जीवन फिर से जियो, अपने आप से पूछो: मुझे क्या पसंद है? मुझे जो मजा आता है उसके साथ? आप नई यादों का निर्माण करेंगे जो आपको पुरानी यादों को भुला देगी. नई भावनाओं और अनुभवों के लिए अपने दिल में एक छेद बनाएं। अन्य को खोलने के लिए दरवाजे बंद करें.

समय ही सब कुछ नहीं है

समय भूलने में मदद करता है, यह सच है कि दिन बीतने के साथ दर्द गायब हो जाता है जब तक कि यह गायब नहीं हो जाता, लेकिन यह सिर्फ इंतजार करने के बारे में नहीं है, बल्कि अभिनय के बारे में भी है. दर्द दूर होने के लिए दिन और दिन घर पर रुकना बेकार है.

अपना दिमाग खोलें और उस फ़ोटोग्राफ़ी पाठ्यक्रम को पसंद करें जिसे आप बहुत पसंद करते हैं, अपने फ़ोन नंबर को उस लड़के से पूछने की हिम्मत करें जो हमेशा आप पर मुस्कुराता है, खेल खेलता है, एक शराब पीता है, अपनी पसंदीदा किताब फिर से पढ़ता है या एक नया खरीदता है. तुम जो चाहते हो, करो, लेकिन जियो.

"दिल में एक बंद मुट्ठी के आयाम और नीचे टिप के साथ एक नाशपाती का आकार होता है। हृदय प्रेम का प्रतीकात्मक अंग है और भावनाओं की लय का अनुसरण करता है। आम तौर पर एक वयस्क व्यक्ति में दिल प्रति मिनट साठ और सत्तर बार अनुबंध करता है, एक व्यक्ति में बहुत अधिक प्यार करता है। कभी-कभी आप बिना सूचना के, सौ तक पहुँच जाते हैं। दिल छोड़ने के लिए अंतिम है, यह तब जारी रहता है जब यह जीव से हटा दिया जाता है, तब भी जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह आपको छोड़ देता है या जब आप अब और पीड़ित नहीं करना चाहते हैं, तो यह वह नहीं है जो आज्ञा देता है। जब आप प्यार में होते हैं, जब दिल दूसरे के लिए मजबूत होता है। व्यक्ति, आप अब नहीं भेजते, वह आदेश देता है। "

-मनुले डीमोर-

मैं तुम्हें अलविदा कहता हूं क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं इसलिए मैं अलविदा कहता हूं, यह विरोधाभास है जिसमें मैं रहता हूं; जब मुझे आपकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है, जब मुझे आपको जाने देना होता है। तुम्हारे बिना होने के लिए मेरे अकेलेपन को स्वीकार करना। और पढ़ें ”