मौन से परे

क्या आप सामान्य रूप से शांत और आरक्षित व्यक्ति हैं? हो सकता है कि आप खुद को दूसरों के सामने खुलकर दिखाते हों, लेकिन यह सिर्फ एक साधारण रूप है. महत्वपूर्ण से पहले, आप अपनी दीवार बढ़ाते हैं, आप चुप्पी बनाए रखते हैं.

कई लोग ऐसे होते हैं जो बात करने के बजाय सुनना पसंद करते हैं, वे बिना शर्मीले लगते हैं, बहुत ही दयालु लोग, जो आपके द्वारा दिए गए विश्वास के कारण आपको आकर्षित करते हैं, लेकिन वे अपने अंदर कुछ गहरा छिपा लेते हैं। कुछ ऐसा जो दुख देता है, कुछ ऐसा जो वे केवल चुप्पी में भुगतते हैं.

कभी-कभी, यह सब कहने के लिए ... मौन पर्याप्त है

हो सकता है कि आप इन विशेषताओं को पूरा करने वाले से मिले हों, या हो सकता है कि आप उनमें से एक हों। उन्हें महसूस करना या उनके बारे में पता होना मुश्किल है, क्योंकि वे लोग पूरी तरह से ध्यान नहीं देते हैं.

मौन में पीड़ित

यदि आप इन लोगों में से एक हैं जिनके पास अपनी स्पष्ट चुप्पी के पीछे छिपने के लिए कुछ है, जो कि ऐसा नहीं है, तब से वह मौन कभी-कभी मदद के लिए इस तरह से रोता है कि किसी की भी जान चली जाती है, आपने देखा होगा कि किसी का ध्यान नहीं जाना कितना आसान है.

लोग उन लोगों पर ध्यान देते हैं जो ध्यान आकर्षित करते हैं, जो लोग अपने मजबूत व्यक्तित्व को दिखाते हैं, जो दूसरों से अलग होते हैं। आप इसके बजाय, आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो पूरी तरह से अच्छी तरह से जानता है कि आप बहुत अच्छा दिखावा कर सकते हैं क्योंकि कोई भी नोटिस नहीं करेगा. कोई भी ध्यान नहीं देता है.

इसका मतलब यह नहीं है कि किसी को परवाह नहीं है. आप अच्छी तरह से जानते हैं कि यह मामला नहीं है। लेकिन दूसरों को अपनी आँखें खोलने और उस साधारण बहाने से परे देखने के लिए पर्याप्त संवेदनशील नहीं है जो दिखाता है.

एक मुस्कान हर किसी को विश्वास दिला सकती है कि आप खुश हैं और यह सब कुछ आपके लिए वास्तव में अच्छा हो रहा है। लेकिन, मेरा विश्वास करो, हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो एक iota पर विश्वास नहीं करता है जो मुस्कुराता है जो आपके लुक के विपरीत है.

हम मानते हैं कि कोई भी हमें देखता नहीं है, कि हर कोई अपनी आँखें बंद रखता है, जब तक हम यह महसूस नहीं करते कि कोई चुपचाप हमें पढ़ने के लिए देखता है

हो सकता है कि आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हों, जिसने आपसे संपर्क किया हो कि कुछ ठीक नहीं है। शायद यह एक उच्च संवेदनशीलता के साथ एक रिश्तेदार, एक दोस्त या कोई (शिक्षक, पड़ोसी ...) है. यदि उनके पास पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है या अपने व्यक्ति के बारे में इतनी परवाह नहीं करते हैं, तो वे आपके "मैं ठीक हूँ" को स्वीकार करेंगे, "मुझे कुछ नहीं होता", "यह तनाव है", और वे छोड़ देंगे। बेशक, यह जानना सच नहीं है.

Masochistic व्यक्तित्व: जब समस्या मुझे है क्या आप हमेशा दोषी महसूस करते हैं? क्या आप लगातार दुख की तलाश कर रहे हैं? आज आप जानेंगे कि एक मर्दाना व्यक्तित्व कैसा होता है और आप अपनी आँखें कैसे खोल सकते हैं। और पढ़ें ”

जो भी कचरा आपके पास है, उसे बाहर निकालें

बहुत से लोग डायोजनीज सिंड्रोम होने की तरह हैं: वे कचरा जमा करते हैं, नकारात्मक चीजें, जब तक वे विस्फोट नहीं करते हैं और तब तक कि कचरा बंद हो जाता है और फैलता है, बैग को तोड़ता है.

हम में से हर एक अलग है. जितना हम भावनाओं को दबाने की कोशिश नहीं करते हैं, अगर यह हमारे स्वभाव में है, तो हम यह करेंगे. बेशक, हम एक प्रयास कर सकते हैं और विपरीत कर सकते हैं। लेकिन एक वास्तविक प्रयास करें। हालांकि इसमें खर्च होता है। वही उस चुप्पी के साथ किया जाना चाहिए जो बहुत से लोग पीड़ित हैं.

चुप्पी तोड़ना

ऐसे लोग हैं जो दूसरों के लिए बहुत दयालु हैं, चाहे कितना भी आत्मविश्वास क्यों न हो, उनके लिए यह मुश्किल है कि वे अपने अंदर क्या है, उसे जाने दें।. वे कहने के लिए इतने कठिन क्यों हैं कि उनके साथ क्या होता है? क्यों, अगर आप इन लोगों में से एक हैं, तो यह "मैं चाहता हूं, लेकिन मैं नहीं कर सकता"?

ऐसा नहीं है कि जो बताया जाना है वह कुछ गंभीर है, लेकिन कभी-कभी आप यह भी नहीं जानते कि इसे कैसे व्यक्त किया जाए। बहुत भावुक लोग हैं, जो बहुत महसूस करते हैं, और उन सभी को व्यक्त करना लगभग असंभव है. किसी स्थिति का अनुभव करना, उसे जी लेना, उसे बताना समान नहीं है.

यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे बताया नहीं जा सकता है, यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप बुरा मानते हैं। यह सिर्फ इतना है कि आप नहीं जानते कि कैसे शुरू करें और शायद कहानी बहुत लंबी है. जो लोग ऐसे होते हैं, वे लंबे समय तक अपने लिए चीजें रखते हैं. इसका तात्पर्य यह है कि वे बहुत कुछ कर चुके हैं, दूसरों को इसकी जानकारी नहीं है.

"मैं आपको सब कुछ बताना चाहूंगा, आपके साथ ईमानदार होना चाहता हूं, लेकिन मुझे डर है कि आप मुझे देखेंगे जैसे कि मैं पागल था और मैं किसी के सामने खुद को फिर से असुरक्षित महसूस करने की अनुमति नहीं दूंगा"

-गुमनाम-

असुरक्षित होना एक ऐसी चीज है जिससे ये लोग डरते हैं, पहले से उन्होंने किसी पर भरोसा किया है और उन्हें समझ में नहीं आया है, यहां तक ​​कि कई लोगों ने माना है कि आप अपने सिर में बहुत अच्छी तरह से नहीं थे। यह सब उन लोगों के दिमाग में जाता है जो चुप्पी से परे हैं, पीड़ित हैं, संवेदनशील हैं और बोझ उठाते हैं कि हममें से कोई भी सहन नहीं कर सकता.

यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप इन लोगों में से एक हैं, तो अपने अंदर मौजूद हर चीज को लेना सीखें, एक तरीका या दूसरा, धीरे-धीरे यदि आवश्यक हो या अचानक जरूरत पड़ने पर। लेकिन, इसे बाहर निकालो। तो जैसा कि मेरे एक मित्र ने एक बार कहा था, "यदि आप इसे बाहर नहीं निकालते हैं, तो अंत में यह उलझ जाएगा।".

संचित चुप्पी भी एक कीमत है कभी-कभी, प्रतिक्रिया में चुप्पी, अक्सर एक अवमानना ​​के रूप में व्याख्या की जाती है। यदि हम पारंपरिक कहावत के बारे में सोचते हैं: "सराहना न करने से बड़ी कोई अवमानना ​​नहीं है", तो ऐसा लग सकता है कि चुप्पी एक रणनीति है जो टकराव को हल करने के लिए इसका सहारा लेती है और दर्द देती है। और पढ़ें ”

मैरी डेस्कोम्ब्स और बेथ स्पेंसर के सौजन्य से चित्र