आँसू जो घाव भरते हैं

आँसू का एक महत्वपूर्ण जैविक कार्य है: वे हमारी आँखों को साफ करते हैं. वे हमें स्पष्ट दृष्टि रखने की अनुमति देते हैं और हमारे कॉर्निया को ऑक्सीजन देने के प्रभारी हैं। इसके अतिरिक्त, वे एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में काम करते हैं और जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं जो हमें संक्रमणों से बचाते हैं.

आँसू हमारे शरीर में घावों के संकेतक के रूप में भी काम करते हैं. इसकी मरम्मत के लिए उस क्षेत्र में जाने के लिए रक्षा और उपचार प्रक्रियाओं में विशेष कोशिकाओं के लिए तंत्र को सक्रिय करें: इसका मतलब है कि उनका हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ सीधा संबंध है.

"यदि किसी भी परिस्थिति में, जीवन ने आपको घावों को छोड़ दिया है तो उन्हें ठीक करने के लिए प्रतीक्षा करें और अधिक न खोलें ..."

-एलेसेंड्रो मजरीगो-

लेकिन आंसू सिर्फ एक शारीरिक क्रिया नहीं है। वास्तव में, हम में से अधिकांश उन्हें भावनात्मक सामग्री की अभिव्यक्ति के रूप में देखते हैं। यह बहुत दुख के लिए रोता है, एक विशाल भय के लिए या सबसे बड़ी खुशी के लिए. वह रोता है, क्योंकि वह महसूस करता है.

आँसू, कभी-कभी, बारिश को आकर्षित करते हैं

रोना एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है जो एक तरफ है, एक संचार समारोह: दूसरों को व्यक्त करने के लिए कि हम कैसा महसूस करते हैं, उनमें एकजुटता की भावना जगाने की कोशिश की जाती है। दूसरी ओर, आँसुओं का एक चिकित्सीय लक्ष्य होता है क्योंकि वे दिन-प्रतिदिन जमा होने वाले तनाव से राहत देते हैं.

रोना एक भावनात्मक प्रक्रिया है जिसकी उत्पत्ति अलग-अलग हो सकती है। रोने की क्रिया हमारी नियंत्रण की आवश्यकता पर काबू पाती है और इसलिए, कभी-कभी, भले ही हम इसे से बचना चाहते हैं, हम अंत में रोते हैं. रोना नियंत्रण की कमी को इंगित करता है, लेकिन एक ही समय में अभिव्यक्ति की बाधा को तोड़ता है.

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे मस्तिष्क में दो विभेदित क्षेत्र होते हैं: एक प्रीफ्रंटल क्षेत्र, जो कार्यकारी कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है जैसे तर्क, निर्णय लेना और जहां इच्छाशक्ति स्थित होती है और एक अन्य क्षेत्र जिसका कार्य रिफ्लेक्स कृत्यों को सक्रिय करना है, जो कि स्वचालित हैं और अनैच्छिक। भावनाएं इस अंतिम क्षेत्र में उत्पन्न होती हैं, जो बदले में हमारे मस्तिष्क का सबसे आदिम क्षेत्र है.

रोने के बारे में वैज्ञानिक क्या सोचते हैं

हम एक प्याज को काटने के परिणामस्वरूप रो सकते हैं, जो हमारे लचरीमल ग्रंथियों से जुड़ी गंध की हमारी भावना की सामान्य स्थिति की पुष्टि करता है। आप विशेष मामलों में भी रो सकते हैं, जिसमें बीमारियों का कारण बनता है। इस प्रकार की स्थिति को "पैथोलॉजिकल रो" के रूप में जाना जाता है।.

विभिन्न वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि रोने के दौरान एंडोर्फिन, एडेनोकोर्टिकोट्रोपिन, प्रोलैक्टिन और मैंगनीज और पोटेशियम के लवण जैसे पदार्थ निकलते हैं, जो हमारे शरीर में पीड़ा और उत्तेजना के उच्च स्तर के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसके बाद, हम विश्राम और शांति की स्थिति का अनुभव करते हैं। पूरक तरीके से, जब रोते हुए आँसू दर्द को कम करने वाले एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करते हैं.

उच्च तीव्रता के नकारात्मक मूड से रोना शुरू हो जाता है तनाव, क्रोध या पीड़ा के रूप में, लेकिन बहुत मजबूत सकारात्मक भावनाओं के लिए, जैसे कि गहन आनंद। किसी भी मामले में, जो कुछ भी अनुभव किया जाता है वह यह है कि तथ्य हमारे सामने बहुत ही शानदार है.

क्या रोने को दबाना अच्छा है?

दमन रोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. अधिकांश संस्कृतियों में पुरुषों को रोते हुए देखना स्वागत योग्य नहीं है, क्योंकि इस अधिनियम को एक कमजोरी के रूप में माना जाता है। नतीजतन, विशेष रूप से पुरुष अपनी भावनाओं को दबाने के लिए जाते हैं, उन महिलाओं के विपरीत जो आसान रोने के साथ जुड़ी हुई हैं.

इस धारणा का मूल "मापदंड" सेक्सिस्ट के साथ शिक्षा के गलत मॉडल के कारण है. आंसू से निराशा, आक्रामकता बढ़ती है और रुकावटें पैदा होती हैं.

उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की हानि के सामने, एक गहरी उदासी है: एक शोक प्रक्रिया जिसमें रोने के लिए सबसे अच्छी मदद होती है। यह जीवन का हिस्सा है। जब इसे संसाधित और दमित नहीं किया जाता है, तो यह बीमारियों की उपस्थिति के बारे में लाता है, क्योंकि भावनात्मक दर्द के दमन के कारण कुछ समय के लिए प्रक्रिया होती है। इतना, रोना स्वस्थ है जब यह उस कारण के लिए आनुपातिक है जो इसे ट्रिगर करता है.

इसके विपरीत, रोना पागल है जब यह पैदा करने वाले कारण अज्ञात हैं और नींद की कमी या भूख न लगना, वजन कम होना, असमतल होना और यहां तक ​​कि मरना भी चाहता है। इन विषम परिस्थितियों में हमें भावनात्मक विकार के अस्तित्व पर संदेह हो सकता है, जिस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि इसके लिए पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है.

अतिरिक्त पहलू

यद्यपि हम रोने के तंत्र में शामिल शारीरिक प्रक्रियाओं और इसमें शामिल मनोवैज्ञानिक तत्वों को जानते हैं, लेकिन ऐसे पहलू हैं जो अज्ञात हैं और इसलिए, एक रहस्य बने हुए हैं. रोना एक विशेष रूप से मानव की विशेषता लगती है, कोई अन्य प्रजाति अपनी भावनाओं को नहीं रोती है.

कुछ सिद्धांत कहते हैं कि शोक का सबसे मूल कार्य शारीरिक पीड़ा का परिणाम है, जबकि अधिक जटिल लोग दावा करते हैं कि यह एक प्रकार के अशाब्दिक संचार का विकासवादी परिणाम है जिसका उद्देश्य दूसरों से सहायता प्राप्त करना है। यह एक बच्चे के रोने में उदाहरण के लिए सत्यापित है जो अपनी माँ का ध्यान आकर्षित करता है.

जैसा हो सकता है, वैसा ही हो रोना, सामान्य परिस्थितियों में, एक मुक्तिदायक कार्य है. और यह है, क्योंकि यह शब्दों से परे भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देता है। दर्द के ऐसे रूप हैं जो एक भाषण को स्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन एक शारीरिक इशारा की मांग करते हैं। यह रोना है: एक शारीरिक इशारा जो शांति की स्थिति की ओर जाता है, जब यह सहज है.

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