आत्मा को सहलाते समय स्तन टूट जाते हैं

क्यूइरास उन लोगों का प्रतीक है, जिन्होंने बहुत अधिक पीड़ित किया है. वे अपने पहनने को रोकने के लिए, फिर से आंसू बहाने और टूटने से बचाने के लिए सुरक्षा का चयन करते हैं। वे उनके सुरक्षा तंत्र, उनके क्षणिक बचाव और दुनिया के लिए उनके कहने का तरीका है "पर्याप्त है!" मौन में.

ब्रेस्टप्लेट के साथ रहना आसान नहीं है क्योंकि इसके पीछे चोट लगने का डर होता है. यह सबसे भयावह आशंकाओं में से एक है जो एक व्यक्ति को परेशान कर सकता है और जो उसे दीवारें बनाने, उसके दिल को रोकने और संवेदनाहारी जीने के लिए प्रेरित करता है। लेकिन कभी-कभी, परिस्थितियों का बल उन लोगों के लिए कोई अन्य विकल्प नहीं छोड़ता है जो अधिक संवेदनशील या कमजोर हैं। जीवन थक जाता है और इस बिंदु पर समाप्त हो जाता है कि वे अपने घावों के डंक का अनुभव करने के बजाय खुद की रक्षा करना और जितना संभव हो उतना महसूस करना बंद करना पसंद करते हैं.

“बिना किसी संदेह के, आपका खोल आपको उस व्यक्ति से बचाता है जो आपको नष्ट करना चाहता है। लेकिन अगर आप इसे नहीं छोड़ते हैं, तो यह आपको केवल उसी से अलग करेगा जो आपको प्यार कर सकता है ".

-रिचर्ड बाख-

पीड़ा के कारण पहनने और आंसू

जीवन एक त्वरित तरीका नहीं है जो हमें गारंटी देता है खुशी. अनिश्चितता, अस्थिरता और पीड़ा उनकी यात्रा की परिस्थितियां हैं और हम उनका बेहतर ढंग से सामना करेंगे यदि हम उनका अनुमान लगा सकें और खुद को तैयार कर सकें। कोई भी व्यक्ति पीड़ित होने के लिए प्रतिरक्षा नहीं है, यही कारण है कि यह आवश्यक है कि हम इसे प्रबंधित करना सीखें, अन्यथा अंधेरा हमें खा सकता है.

जीने के लिए जोखिम का सामना करना पड़ता है, यह स्वीकार करने के लिए कि सब कुछ हमेशा नहीं होगा जैसा हम चाहते हैं, खुशी के क्षणों को गले लगाने के लिए, बल्कि यह भी स्वीकार करना होगा कि दुख समय-समय पर हमारे दरवाजे पर दस्तक देगा और हमें परीक्षा में डाल देगा।.

वार को प्रबंधित करना और घाव को भरना आसान काम नहीं है, हमारे पास हमेशा सबसे अच्छा समर्थन, संसाधन या रणनीति नहीं होती है और, भले ही हमारे पास उनके पास हो, कभी-कभी हम नहीं जानते कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। ऐसे लोग हैं जो निराशा का सामना करते हैं और अप्रत्याशित रूप से बेहतर होते हैं, जो उन्हें अपने मन की स्थिति को संभालने देते हैं और जो अपनी पीड़ा पर एक सीमा लगाने के लिए खुद को बचाने का फैसला करते हैं। अब, जिस विधि का वे उपयोग करते हैं वह एक तरह से या दूसरे को उनके दिन-प्रतिदिन प्रभावित करेगा.

हालांकि, इस बात की परवाह किए बिना कि हम दुख से कैसे निपटते हैं, जब वह हमारे पक्ष में रहने का फैसला करता है तो शारीरिक और भावनात्मक परिणामों की एक श्रृंखला उत्पन्न करता है. एक ओर, यह हमें अपनी अनिच्छा में फँसाता है, उस पूर्ण प्रेरणा और आनंद (एनहेडोनिया) की कमी में, जो अगर हम अच्छी तरह से नहीं देखते हैं, तो यह अवसाद या चिंता की ओर हमारे पाठ्यक्रम को बदल सकता है। दूसरी ओर, यह हमें शारीरिक रूप से कमज़ोर कर देता है, यह हमें नालियां बना देता है, हमारे पास मौजूद सारी ऊर्जा के साथ समाप्त हो जाता है। वास्तव में, गहरे स्तर सेरोटोनिन के स्राव को कम करते हैं और कोर्टिसोल की मात्रा बढ़ाते हैं.

कवच की झूठी सुरक्षा

हम में से प्रत्येक के पास अपना खोल, अपना रक्षा तंत्र, दर्द के खिलाफ खुद को ढालने के लिए अपनी व्यक्तिगत ढाल है। यह सामान्य है। किसी न किसी तरह, हमें अपने सबसे नाजुक हिस्से को सुरक्षित रखना होगा और संभावित खतरों के सामने खुद को मजबूत बनाना होगा और असफलताओं.

समस्या तब उत्पन्न होती है जब ये क्यूइरास उत्पन्न होते हैं और फिर वे नष्ट नहीं होते हैं. यही है, वे हमारे जीवन का नियंत्रण लेते हैं और हम उन्हें एक बहुत ही रूढ़िवादी फिल्टर में बदल देते हैं जिसके माध्यम से दुनिया का निरीक्षण करते हैं। दीवारें जो हमें खड़ा करती हैं और हमें अलग करती हैं, न केवल दुख और अनिश्चितता से, बल्कि स्नेह से और किसी भी सामाजिक अनुभव से.

खुद को बचाने के प्रयास में, हमने खुद को इस तरह से बहिष्कार करने के लिए समाप्त कर दिया कि हमने खुद को भावनात्मक रूप से अवरुद्ध कर दिया. यह महसूस नहीं करना, पीड़ित नहीं होना, एक गलत रणनीति है जिसे हम दोहराते हैं क्योंकि किसी समय यह हमारे अस्तित्व को सुरक्षित करता है। तो, सावधान रहें, क्योंकि जब हम इसका उपयोग करते हैं तो हम एक उच्च कीमत का भुगतान करते हैं: अंदर खाली रहने के लिए। यह अनुबंध का वह छोटा सा प्रिंट है जिसे हम हमेशा नहीं पढ़ते हैं या यह कि हम हमेशा अवरोधों का निर्माण शुरू करने से पहले ध्यान में नहीं रखते हैं.

दूसरी ओर, उस खालीपन का अनुवाद भावनाओं की अनुपस्थिति में किया जाता है, जीवित महसूस करने और जुड़ने की क्षमता. इस प्रकार, यह असामान्य नहीं है कि समय की एक छोटी सी जगह में हम अंत में शिकार हो रहे हैं कि हम कितना डरते हैं, खुद पीड़ित हैं। क्योंकि किसने कहा है कि नहीं लग रहा है हमें बुरा समय रहता है??

स्तन अचेतन जाल हैं जो हमें सुरक्षा और सुरक्षा की भावनाओं के रूप में प्रच्छन्न असुविधा के लिए बाध्य करते हैं. यही कारण है कि हमारे रक्षा तंत्र क्या हैं, इसकी पहचान करना और प्रतिबिंबित करना बहुत महत्वपूर्ण है.

"मरने के बजाय दुख का सामना करने के लिए अधिक साहस चाहिए".

-मार्लिन डायट्रिच-

आत्मा को दुलारने की कला

अक्सर, जो लोग कवच के नीचे छिपते हैं वे अक्सर रक्षात्मक रवैया का इतना दुरुपयोग करते हैं कि वे दूसरों को परेशान करते हैं. उनके चोटिल होने का डर इतना है कि, न चाहते हुए भी, वे उन सभी को दूर रखते हैं, जो किसी अन्य इरादे के साथ संपर्क करते हैं, उन्हें जानने के अलावा और कुछ मामलों में, उन्हें प्यार करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जो इतनी मेहनत से संरक्षित होता है, वह प्यार में दरार का भी शिकार होता है, जो किसी पिछले अनुभव से उत्पन्न होता है.

इतना, जब वे अपने क्षेत्र की रक्षा करते हैं तो वे कुछ जानवरों की तरह उग्र हो जाते हैं. दूसरा, कोई भी दूसरा उसका दुश्मन बन जाता है। इसलिए, जो रक्षा करता है उसके कवच के साथ एक न्यूनतम संपर्क दर्द का कारण बन सकता है.

इतने नुकसान को उलटने के लिए मारक क्या है? उन लोगों के कवच को तोड़ने के लिए क्या उपाय मौजूद हैं जिन्होंने इतने कष्ट सहे हैं? हम ऐसे वर्तनी में उन्हें कैसे मदद कर सकते हैं? सबसे पहले, यह कहना महत्वपूर्ण है ब्रेस्ट्स थोड़ा कम हो जाता है. यह एक प्रक्रिया है जिसमें प्यार, समझ, धैर्य, स्वीकृति और निश्चित रूप से प्रयास की खुराक की आवश्यकता होती है.

जैसा कि हम देखते हैं, कोई जादू समाधान नहीं हैं, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति के साथ और निश्चित रूप से स्वयं के साथ संबंध की गहराई. इस प्रकार, जो कोई भी शेल द्वारा संरक्षित व्यक्ति से संबंधित है, उसे समझना चाहिए कि ज्यादातर समय वह ऐसा नहीं होता है जो बोलता है, लेकिन उसका डर, वह विशाल राक्षस जो उसके पास है और उसे विश्वास दिलाता है कि एनेस्थेटाइजिंग सबसे अच्छा तरीका है। जीवन दुख को समाप्त करने के लिए। इसलिए, अपने डर को समझना, रिश्ते का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, जबकि आपको प्यार भी दिखाता है, जबकि सुधार की मांग के दृष्टिकोण को छोड़ दिया जाता है। यह कहना है, हमें उसकी आत्मा को दुलारना, उसकी संवेदनशीलता को छूना और उसका स्वागत महसूस करना सीखना चाहिए.

“प्रेम का कोई और तर्क नहीं है.

यह जबरदस्ती नहीं है,

लेकिन एक कवच के रूप में, "दुलार".

-मरवन-

अब, सबसे बड़ा प्रयास यह है कि जिसने भी कवच ​​का निर्माण किया है। वह व्यक्ति वह है जिसे उसे समझना है मध्यम और दीर्घकालिक में पीड़ित से बचने के लिए अधिक उत्पन्न करता है और यद्यपि जीवन हमेशा आसान नहीं होता है, दुख एक और अध्याय है जिसे हमारे इतिहास में एकीकृत किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उसे खुद को अपराधबोध से मुक्त करना होगा और अपने आप को प्यार करने और उसे प्यार देने के लिए कठोर और कठोर रवैया अपनाना होगा। क्योंकि जब कोई आहत होता है तो उसका स्वागत करने से ज्यादा कुछ और उपचार नहीं है.

“लोग हर दिन अपने बाल ठीक करते हैं। दिल क्यों नहीं? ”

-चीनी कहावत-

पीड़ित दुख का अंतरंग शरीर हमारी त्वचा की गहराई में दफन हो जाता है, बिना देखे। यह एक अजीब किरायेदार की तरह है जो हमें पकड़ता है लेकिन जो जल्दी या बाद में हम जीतते हैं और पढ़ें "