प्रतिरोध जब आप अपनी भावनाओं को ठीक नहीं करना चाहते हैं

कभी-कभी हम किसी समस्या पर काबू पाने के प्रतिरोध के बारे में नहीं जानते हैं. यह कहा जाता है कि हम सभी अपना कल्याण चाहते हैं और हम खुश रहना चाहते हैं. यह कहा जाता है कि हम इसे हासिल करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं। यदि आप एक समस्या से गुजरते हैं और वे आपसे पूछते हैं, तो आप निश्चित रूप से कहेंगे कि आप इससे बाहर निकलने के लिए कुछ भी करेंगे.

हालांकि, मनोविश्लेषण और मनोविज्ञान ने पता लगाया है कि यह इतना सच नहीं है. वे चिकित्सा के दौरान इसकी जाँच करते हैं: रोगी उपचार का विरोध करते हैं.

"और यहां तक ​​कि अंधे आदमी की अंधता और उसके चलने से सूर्य की शक्ति को देखना पड़ता है जो उसने देखा था"

-नीत्शे-

एक मनोविश्लेषणात्मक प्रक्रिया या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के ढांचे के भीतर, प्रतिरोध अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है. सत्रों में जाने का समय नहीं है, प्रक्रिया में रुचि खो गई है, चिकित्सक या मनोविश्लेषक की अत्यधिक आलोचना की जाती है ...

सब कुछ जो प्रगति को रोकता है या रोकता है, इलाज के लिए एक प्रतिरोध का गठन करता है कोई है जो पीड़ित है और खुद को ठीक करने का मौका है कि संभावना तोड़फोड़??

प्रतिरोध

वास्तव में, प्रतिरोध परिवर्तन के प्रति सचेत इच्छा और उस उद्देश्य में बाधा डालने वाली अचेतन शक्तियों के बीच संघर्ष का सुझाव देता है. उन अचेतन शक्तियों में भी दुख की जड़ है.

इस बिंदु पर एक विरोधाभासी वास्तविकता सामने आई है: चिकित्सा लोगों के लिए एक बड़ी समस्या हो सकती है. यही कारण है कि, लगभग सभी, हम उन प्रक्रियाओं को करने का विरोध करते हैं जो वास्तव में हमें महान कष्टों से बाहर निकालते हैं.

इलाज कई कारणों से समस्याग्रस्त है, लेकिन आइए केवल तीन कारणों पर प्रकाश डालते हैं:

• दर्द का सामना न कर पाने का डर है.
• जब एक महान दुख का उपचार, भी कुछ लाभ खो गए हैं.
• यह इतना बड़ा अपराधबोध पैदा करता है, और इतना तर्कहीन, कि सुधार एक विकल्प नहीं है.

कष्ट अधिक होने का भय

यदि वे आपसे आपकी समस्याओं और संघर्षों के बारे में पूछते हैं, निश्चित रूप से आप वैश्विक स्थितियों की एक सूची बना सकते हैं जो आपको असुविधा का कारण बनाती हैं: आप अपने साथी या अपने काम के साथ सहज नहीं हैं, आपके पास अच्छे पारिवारिक संबंध नहीं हैं, आप दूसरों की राय और इस तरह की चीजों के लिए डर महसूस करते हैं.

इस प्रकार की स्थिति में थोड़ा गहराई में जाकर, हमें इसका एहसास होता है वे वास्तव में सिर्फ "हिमशैल के टिप" हैं अन्य अधिक जटिल वास्तविकताओं के.

उदाहरण के लिए, यह बिल्कुल नहीं है कि आप अपने साथी के साथ सहज नहीं हैं, लेकिन शायद आपको परित्याग का भयानक डर है और जो आपको एक नियंत्रित व्यक्ति बनाता है और समस्याओं का कारण बनता है। ऐसा नहीं है कि आप अपने काम से असंतुष्ट हैं, लेकिन यह कि आप अपने बॉस से डरते हैं और आपके लिए यह दावा करना असंभव है कि आप क्या कर रहे हैं.

यद्यपि हम इसके बारे में नहीं जानते हैं, हम सभी जानते हैं कि हमारी मुख्य समस्याओं के पीछे छिपी हुई सामग्री हैं। आम तौर पर वे डर, दोष या इच्छाएं होती हैं जिन्हें हम जानबूझकर स्वीकार नहीं करेंगे.

अगर हम इसका इलाज करते हैं, तो हमें विरोध करना पड़ता है. हम उन दर्दनाक या निराशाजनक वास्तविकताओं का सामना नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि हम सोचते हैं कि हम उन्हें संबोधित नहीं कर पाएंगे.

जब हम अपने दुख के कैदी होते हैं तो कभी-कभी हमें एक अदृश्य श्रृंखला से फंसा हुआ महसूस होता है जो हमें तब तक के लिए रोक देता है जब तक हम कैदी नहीं बन जाते: दर्द इस आम वास्तविकता का सामना या सामना कैसे करें? और पढ़ें ”

द्वितीयक लाभ

इसके साथ आने वाली सभी जटिलताओं के बावजूद, दुख के भी अपने लाभ हैं. वास्तव में, हमारी समस्याओं के दैनिक लिपि को दोहराना और विश्लेषण करने और उन्हें हल करने में बहुत प्रयास करना आसान है। इसलिए दुख में रहने से हम ऊर्जा बचा सकते हैं.

अपने कष्टों से हम जीवन के सामने एक निश्चित स्थिति का निर्माण करते हैं, यह हमारी समस्याओं को सही ठहराता है। उदाहरण के लिए, "मुझे एक बेहतर नौकरी नहीं मिल सकती है क्योंकि अर्थव्यवस्था संकट में है और मुझे जो कुछ है उसके लिए समझौता करना होगा".

कहा कि, जिम्मेदारी अब हमारी नहीं है और इसलिए,, हम परिस्थितियों के शिकार हैं. हम यहां तक ​​कि "गरीब आदमी" या "गरीब महिला" कहलाने में कामयाब रहे और हमें इससे सुकून मिला.

अंत में, और भले ही यह आपको अजीब लगे, हम अपनी समस्याओं को खत्म करते हैं और यहां तक ​​कि उनके लिए सराहना की भावना भी। वास्तव में, किसी समस्या को हल करते समय दु: ख के कुछ लक्षण होते हैं.

गुनाह और सजा

हालाँकि वे सचेत रूप से इसे स्वीकार नहीं करते हैं, कुछ लोग मान रहे हैं कि वे जिस दुख को जीते हैं, उसके लायक हैं. ऐसा नहीं है कि वे इस तरह से पीड़ित होने का प्रस्ताव रखते हैं, लेकिन वे उस पीड़ा से अधिकतम बचने के लिए, भले ही उनके पास ऐसा करने का अवसर हो.

कोई थेरेपी काम नहीं करती, कोई मनोवैज्ञानिक नहीं, कोई मनोविश्लेषक नहीं। उनके लिए कोई परिवर्तन सूत्र काम नहीं करता है। केवल एक चीज जो काम करती है वह है उसका अपना दुख.

वास्तव में यह उन लोगों के बारे में है जो अनजाने में महसूस करते हैं कि उन्हें दंडित किया जाना चाहिए क्यों? बचपन के अधिकांश यौन संघर्षों, माता-पिता या माता-पिता के लिए जो असंभव मांग या स्थितियों को पैदा करते हैं.

सच्चाई यह है कि वे उन विचारों और दृष्टिकोणों को अपनाते हैं जो उन्हें आवश्यक सहायता प्राप्त करने से रोकता है. इस प्रकार, वे उस सजा को पूरा कर सकते हैं, जो मूल रूप से और वैध कारणों के बिना, वे योग्य महसूस करते हैं.

हम सभी के पास अधिक या कम सीमा तक प्रतिरोध का एक सेट होता है जो हमें अपनी भावनाओं को ठीक करने से रोकता है. ये मनोवैज्ञानिक या मनोविश्लेषणात्मक परामर्श में अधिक दिखाई देते हैं, लेकिन ये हमारे दैनिक जीवन में भी मौजूद हैं.

इन प्रतिरोधों पर काबू पाना एक कठिन काम है, लेकिन साथ ही यह हमारे महान कष्टों के लिए अंत की शुरुआत का प्रतिनिधित्व करता है.

व्यर्थ कष्ट न कहें हम सभी को गिरने का अधिकार है, लेकिन क्या उठना अनिवार्य है ?? हमें उन बेकार दुखों को दूर करना चाहिए जो कभी-कभी हमारे साथ होते हैं ... और पढ़ें "