छोटी-छोटी चीजों पर खुशी बांधी जाती है

यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। अगर हम RAE के शब्दकोश में देखें, "खुशी" शब्द की परिभाषा हमें बताती है कि यह "ई" हैमन की स्थिति जो एक अच्छे के कब्जे में आनंद लेती है". जाहिर है, भाषा की हमारी प्रशंसा संस्थान को मनोविज्ञान के बारे में जानने की नहीं है; यह स्पष्ट है कि इस तरह का एक विचार एक बार फिर से उस झूठी छवि का समर्थन करने के लिए आता है जो खुशी हासिल करने के लिए चीजों को जमा करना चाहिए: मकान, कार ...

हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते हैं कि लोगों को जीने के लिए उन भौतिक वस्तुओं की आवश्यकता है, जिनके पास एक नौकरी और आर्थिक प्रतिशोध है जिसके साथ हमारी खुशी के लिए एक बुनियादी कदम है। हालाँकि हमें इस बारे में बहुत जागरूक होना चाहिए सामग्री हमेशा मनुष्य के रूप में हमारे सभी जटिल जरूरतों को कवर नहीं करती है.

लोगों की आकांक्षाएं हैं, बुनियादी ज़रूरतें जैसे कि प्यार, अधिकता, व्यक्तिगत संतुष्टि, दैनिक भलाई, शांति, भावनात्मक संतुलन, एक सपने तक पहुंचना, महसूस करना पूरा करना ... अदृश्य आयाम जो हमेशा एक अच्छी चेकबुक कवर नहीं करते.

जैसा कि प्रसिद्ध वाक्यांश कहता है, खुशी एक उद्देश्य नहीं है, बल्कि एक रास्ता है कि हमें दिन पर दिन निर्माण करना है। क्या आप सहमत हैं??

छोटी-छोटी चीजों में खुशी छिपी होती है

हमें यकीन है कि आप एक से अधिक लोगों को जानते हैं जो आपकी सच्ची खुशी प्राप्त करने के लिए अंतिम लक्ष्य के रूप में अपनी परियोजनाओं के बारे में दैनिक आधार पर आपसे बात करते हैं.

"जब मुझे मेरा प्रमोशन मिलेगा तो मैं मनचाहा घर खरीद सकता हूं और खुश रह सकता हूं।" "जब मुझे सही व्यक्ति मिल जाएगा, तो मैं वास्तव में खुश हो सकता हूं।" "मुझे लगता है कि कम से कम एक सप्ताह के लिए कम से कम खुश रहने के लिए यात्रा करने के लिए".

यदि आप भविष्य में कम या ज्यादा में अपनी खुशी को ठीक करते हैं, तो आप किस तरह से अपने वर्तमान को जी रहे हैं?यह अधिक है, खुशी की योजना कब तक बनाई जा सकती है??

यह एक गलती है. हम एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन अपनी खुशी कभी नहीं. यह निम्नलिखित पहलुओं को ध्यान में रखने लायक है:

• क्या मायने रखता है हमारा "यहाँ और अब". आप जिस वर्तमान में रहते हैं वह वही है जो आपको परिभाषित करता है, जिस पथ को आप अभी पार कर रहे हैं और जिसे आप खुशी, संतुलन और शांति के साथ पार करने के लायक हैं.
• भविष्य अभी तक मौजूद नहीं है. आप इसमें व्यक्तिगत या व्यावसायिक लक्ष्यों के लिए लंगर डाल सकते हैं जो आपके दिन-प्रतिदिन के लिए प्रेरित करते हैं, लेकिन जब आप उनसे मिलते हैं, तो खुश रहने की कोशिश करें। उन लक्ष्यों के लिए प्रत्येक दैनिक कदम, इसके लायक है क्योंकि आपने इसे खुश होने के लिए किया है.
• खुशी कोई ऐसी चीज नहीं है जो संयोग से मिली हो। न ही यह क्षणिक और अल्पकालिक इकाई है. खुशी का निर्माण और सबसे छोटी चीज़ों में पाया जाता है, सबसे महत्वहीन.

खुशी में जादुई व्यंजन नहीं हैं

अपने कदमों को एक पल के लिए या देखो कि आपने भविष्य में तय किया है, और आपके आस-पास क्या है इसका निरीक्षण करें:

आपके पास परिवार है, दोस्त हैं जो आपको हंसाते हैं, आपके पास कोई है जो आपको समर्थन देने के लिए आपका हाथ लेता है। आप हर दिन अपने बच्चों की हँसी सुन सकते हैं, आपके पास स्वास्थ्य, पालतू जानवर हैं जो आपको बिना शर्त प्यार देते हैं। आपके पास सपने देखने के लिए गोपनीयता के क्षण हैं, आप सूरज और पेड़ों की गंध महसूस करते हैं, आप भ्रम के साथ सुबह उठते हैं और एक अच्छी किताब पढ़ने का आनंद लेते हैं या एक अच्छी फिल्म के बारे में उत्साहित होते हैं। आप बेझिझक चलते हैं, जब आप चलते हैं, जब आप बारिश में दौड़ते हैं ... तो यह सब, भले ही आप विश्वास न करें, यह भी खुशी है.

खुश रहने का कोई जादुई नुस्खा नहीं है, हमें इसे स्पष्ट करना होगा। हमें भी जागरूक होना पड़ेगा खुशी हमेशा स्थायी नहीं होती है. कर्व्स, फॉल्स, छोटे और बड़े ब्लैक होल हैं जो कभी-कभी हमें घसीटते हैं और हमें थोड़ा अंदर तक विघटित कर देते हैं.

दर्द के बिना कोई जीवन नहीं है और खुशी क्या है, यह जानने के लिए पीड़ा से ज्यादा प्रभावी कोई दवा नहीं है, इसलिए, कभी-कभी, हमें जो सबसे अधिक महत्व देना चाहिए वह है शांति, वह शांत शांति जिसमें हमारा और अपने साथ अच्छा होना.

साधारण खुशी सबसे अधिक फायदेमंद है, लेकिन हर कोई इसे नहीं जानता या देख नहीं सकता है.

कभी-कभी, ऐसे लोग होते हैं जो केवल चीजों को जमा करने के लिए, चीजों को पाने के लिए और यहां तक ​​कि लोगों को इकट्ठा करने की इच्छा रखते हैं ... लेकिन उनका दिल अभी भी खाली है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या प्रयास करते हैं, आपकी खुशी हमेशा क्षणभंगुर होगी क्योंकि आप समझने में असमर्थ हैं इस जीवन का असली रहस्य: शांत रहना, छोटी चीजों की सराहना करना और स्वयं के साथ अच्छा होना. नम्र होना सीखो और हमारे आस-पास की हर चीज से खुश रहो.

यदि आपके पास जो कुछ है उससे आप खुश नहीं हैं, तो आपके पास जो कमी है, उससे आप खुश नहीं होंगे। यदि आप जीवन में आपके पास जो कुछ भी है उससे खुश नहीं हैं, तो आप उस चीज़ से खुश नहीं होंगे जो आपको चाहिए, या जो आपको लगता है कि आपको चाहिए। और पढ़ें ”