खुशी एक अवस्था है, न कि एक थोपना

जीने के लिए आवश्यकता के रूप में स्थायी सुख की स्थिति के लिए एक दुख के रूप में आत्म-पीड़ित पीड़ा और दर्द से. अधिक से अधिक संदेश हमें यह बताने के लिए आ रहे हैं कि हमें कितना खुश होना है, क्योंकि हमारे पास जो कुछ भी है वह आनंद लेने के लिए एक उपहार है.

आशावादी होने के नाते जीवन में होने वाले नए परिवर्तनों या शिकायतों से निपटने के लिए व्यक्तित्व का एक जबरदस्त उपयोगी गुण है, लेकिन सकारात्मक होना पर्याप्त नहीं है। चरम आशावाद अति निराशावाद जितना ही हानिकारक है। इन सबसे ऊपर, क्योंकि इस सतत आशावाद का थोपना कुछ को ध्वस्त कर देता है. व्यंजना की तानाशाही उन लोगों को शर्मसार करती है जो पीड़ित हैं.

आइए इस लेख में कोशिश करते हैं खुशी के तानाशाही और विभिन्न भावनाओं के लोकतांत्रिक सह-अस्तित्व को भेद करने के लिए किन पहलुओं का पता लगाना आसान है, उनमें खुशी है.

"जीवन का आनंद हमेशा कुछ करने के लिए होता है, किसी को प्यार करने के लिए और कुछ आगे देखने के लिए।"

- थॉमस चाल्मर्स-

खुशी और प्रचार

बड़े पैमाने पर समर्थन से खुशी कई मौकों पर बनी रहती है: विज्ञापन. हमें वह सब कुछ बताया जाता है जिसे हमें खरीदना पड़ता है, जो कुछ भी हमें करना होता है, खुश होने के लिए पढ़ने के लिए सभी स्व-सहायता पुस्तकें। विशेष रूप से सुंदर, स्वस्थ और खुशहाल लोग जो पत्रिकाओं में दिखाई देते हैं और सफल होते हैं.

ये खूबसूरत लोग, खुश और अनंत रूप से मुस्कुराते हुए, हमें अपनी "कड़वाहट" दिखाते हैं। इसलिए यह खरीदना दिलचस्प होगा कि वे क्या करते हैं और कहते हैं कि उन्हें अधिक खुशी मिलती है. मैं, वह दुखी ... मैं इस समाज में फिट नहीं हूं.

"मेरी खुशी यह है कि मेरे पास जो है उसकी मैं सराहना करता हूं और मुझे बहुत ज्यादा नहीं चाहिए जो मेरे पास नहीं है"

-लियोन टॉल्स्टोई-

उचित आसन क्या होना चाहिए? तो बस खरीदने के लिए हमें क्या चाहिए और जो हमारे चरित्र और अर्थव्यवस्था पर फिट बैठता है, यह मानते हुए कि: वे सांसारिक सुख हैं, कि जब वे खुश होते हैं तो लोग इसे दिखाने पर जोर नहीं देते हैं और यह कि वे हमें वास्तविकता को दिखाने के लिए एक लंबा रास्ता तय करते हैं.

यह कुछ संदेशों के साथ मज़ा करने के बारे में है, लेकिन कभी भी उन्हें सच के रूप में आत्मसात नहीं करना चाहिए. इन बीमार "सौंदर्य" संदेशों में से कई एनोरेक्सिया या बुलिमिया जैसी बीमारियों का कारण बने हैं। आइए ऐसा न करें कि खुशी के मॉडल के साथ चलो, चलो हमारे जीवन को स्वाभाविकता के साथ जीते हैं.

खुशी समस्याओं से मुक्त नहीं है

खुशी एक अवस्था, एक प्रवाह, एक पल है जो हमें किसी भी समय और किसी भी परिस्थिति में आपकी ओर से जीवन दे सकती है. यह सोचने के लिए कि खुशहाल क्षण केवल आदर्श परिस्थितियों में हो सकते हैं, बरसात के दिन में उनकी महानता को नकारना है, जो कि ग्रे और कुछ असहज है, लेकिन कृत्रिम निद्रावस्था का भी है। अधिक अगर हम उसे एरिक सैटी द्वारा जिमनोपेडी के एक गाने को सुनते हुए देखते हैं.

आपको नहीं पता कि एक खुशी का पल कब आएगा और आपको नहीं पता कि एक अवांछित स्थिति एक खुशहाल पल के लिए आने वाली है। जो निश्चित है वह है एक खुला रवैया हमें सकारात्मक कुछ भी नहीं खो देगा.

मेरी सभी भावनाओं को स्वीकार करने में सक्षम होने की खुशी

आज पहले से कहीं ज्यादा, हम अपनी भावनाओं को चिकित्सा करते हैं. यदि वे दुखी हैं, तो हम उन्हें असहनीय मानते हैं और हम उन्हें अपने अस्तित्व से यथासंभव अलग करना चाहते हैं। यदि वे खुश हैं, तो हम उन्हें उत्तेजित करना चाहते हैं और उन्हें एक भावना की मूलभूत विशेषता की अनदेखी करते हुए थकावट तक बढ़ा सकते हैं: यह आमतौर पर तीव्र होता है और एक अस्थायी चरित्र भी होता है.

हम चाहते हैं कि हमारे दिमाग सकारात्मक को पनाह दें और नकारात्मक को निष्कासित करें. फिर एक दूसरे से एक सुखद राज्य कैसे अलग हो सकता है? अगर हम नकारात्मक यादों को नहीं याद करते तो हमारे अस्तित्व का क्या होता? हम एक प्रजाति और अब इंसान के रूप में कैसे विकसित होंगे?.

हमें खुद को विभिन्न भावनाओं को रखने में सक्षम जटिल लोगों के रूप में विश्लेषण करना होगा। सभी भावनाओं को हमारे पास आने दो और उन्हें गले लगाने दो, यह पूरी तरह से जीने का एकमात्र तरीका है. यदि हम केवल उत्साह की भावनाओं को समायोजित करते हैं, तो हम एम्पाचो के साथ समाप्त हो जाएंगे.

आदर्शों के बिना स्वयं थोपा हुआ आनंद आशाहीन है

कोई लड़ाई या सपना नहीं है जो समर्पण और इस्तीफे का अर्थ नहीं करता है. यद्यपि, कभी-कभी, यदि हमारा सपना आवेशपूर्ण है और हमें इस इस्तीफे के लिए प्रेरित करता है, तो हम इसे इस तरह नहीं समझेंगे, लेकिन रास्ते में चलने के तरीके के रूप में.

हालाँकि, हाँ हमें पृष्ठभूमि में कुछ पहलुओं को छोड़ना होगा जो एक बड़ा लक्ष्य हासिल करने के लिए हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं. यह कहना है, यह पूरी तरह से तर्कसंगत है कि विपक्ष को मंजूरी देना और पार्टी की रात के लिए बाहर जाना बंद करना है। इस प्रकार का इस्तीफा हमें अभिभूत नहीं करता है, हालांकि, हम उन लोगों के साथ अधिक समय बिताना छोड़ देते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं अगर हम डर और असुविधा महसूस करते हैं.

"खुशी वह नहीं कर रही है जो आप चाहते हैं लेकिन आप जो चाहते हैं वह करना चाहते हैं"

-जीन पॉल सार्त्र-

हम हमेशा खुश रहने का फैसला कर सकते हैं और इसलिए ऐसे लक्ष्य छोड़ दें जिनमें हम पहले से जानते हैं कि जटिल क्षण होंगे. हालाँकि, हर समय अच्छा महसूस करने की खुशी की यह जुनूनी खोज, मानसिक स्वास्थ्य का प्रतीक नहीं है: एक व्यक्ति को अपने जीवन में तनाव, निराशा और अनिश्चितता भी चाहिए.

एक सांस्कृतिक आदर्श के रूप में अच्छा महसूस करना हमें अपनी समझ खो सकता है. एक व्यक्ति जिसके पास एक आदर्श के लिए आशा और संघर्ष है, वह दूसरे की तुलना में अधिक असुविधा का सामना करेगा, जिसने एक आवश्यक शर्त के रूप में खुश रहना माना है। एक अस्तित्व जो पहले से ही सार और अर्थ खो चुका है वह हमेशा खुश रहना चाहता है.

जीवन एक कर्तव्य नहीं है, और खुशी एक थोपना नहीं है.

आपके लिए और दूसरों के लिए खुश होने के नाते, वे कहते हैं कि यह वास्तविक नहीं है अगर इसे साझा किया जाता है, लेकिन हर बार इसे अधिक लोगों के साथ साझा किया जाता है और उत्सुकता से हमें लगता है कि जीवन कम है और पढ़ें "