झूठी आत्म-सम्मान को छिपाने के लिए एक मुखौटा है कि हमारे पास यह कम है

गलत आत्मसम्मान एक रक्षा तंत्र है, एक मुखौटा जो कार्य करता है संरक्षण के रूप में ताकि वे हमें चोट न पहुँचाएँ और सबसे बढ़कर यह दिखावा करें कि हमें असुरक्षा की समस्या नहीं है.

अक्सर, बहुत से लोग जो इस परिष्कृत मनोवैज्ञानिक खोल का निर्माण करते हैं, उन्हें यह भी पता नहीं है कि उनके पास कम आत्मसम्मान है. उनके संसाधन इतने दृढ़ हैं, उनके रोजमर्रा के उपकरण सच्चाई को छिपाने के लिए इतने विश्वसनीय हैं, कि वे यह भी मानते हैं कि वे आत्म-सम्मान का आनंद लेते हैं.

दूसरी ओर, एक महत्वपूर्ण पहलू को उजागर किया जाना चाहिए। कुछ ऐसे व्यक्तित्व प्रकार हैं जो उस खालीपन के बारे में पूरी तरह से जानते हैं, जो आत्मसम्मान के कपड़े में कमजोरी है। इसके बारे में पता होने के कारण, वे अपने मास्क का उपयोग उस कमजोरी को ढंकने के लिए करते हैं, लेकिन साथ ही साथ अपमानजनक और यहां तक ​​कि गतिशीलता को नियंत्रित करते हैं।. आइए नीचे अधिक डेटा देखें.

"कम आत्मसम्मान जीवन के साथ गाड़ी चलाने जैसा है"

-मैक्सवेल माल्ट्ज़-

गलत आत्मसम्मान: खुद के साथ एक नकारात्मक संबंध

 1890 में, विलियम जेम्स ने आत्मसम्मान को जीवन में यात्रा करने के लिए एक मूलभूत मानवीय आवश्यकता के रूप में परिभाषित किया, वहां जहां हम गुस्से, भय या हिंसा जैसी भावनाओं का बेहतर प्रबंधन कर सकते हैं। यह सभी ध्यान से ऊपर कहता है कि प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक इस आयाम में अनुपस्थिति या कमजोरी से संबंधित है, जो खतरनाक रास्ते के रूप में है, दुखी होने या दूसरों का सम्मान नहीं करने के तरीके के रूप में.

यह दृष्टिकोण, इस विचार का कारण है। वास्तव में, कोलोराडो विश्वविद्यालय में किए गए अध्ययनों से संकेत मिलता है कि उदाहरण के लिए, मादक व्यक्तित्व, इसके पीछे एक गलत आत्मसम्मान है. इस प्रकार के लोग वे हैं जो एक संगठन में काम में बाधा डालते हैं, वे जो ठोस संबंध नहीं बनाते हैं और जो सब के बाद, खुश रहने के लिए गंभीर समस्याएं पेश करते हैं.

आत्मसम्मान, इसलिए, अपने आप को स्वस्थ तरीके से संबंधित करने के लिए एक अद्वितीय तंत्र है. यदि हम खुद का सम्मान करते हैं, तो हम सेवा करते हैं और मूल्य देते हैं जैसा कि हम हकदार हैं, हम इसे अपने आसपास के लोगों में भी करेंगे। ऐसा न करने और झूठे आत्मसम्मान की शरण लेने के मामले में हम निम्नलिखित में से किसी भी मुखौटे या दिखावे को आकार देंगे.

झूठे आत्मसम्मान के 5 प्रदर्शन

1. सौंदर्य और स्पष्ट सुरक्षा

कई लोग सोचते हैं कि एक आकर्षक और सुंदर व्यक्ति एक मजबूत और विलायक आत्म-सम्मान का स्पष्ट प्रतिबिंब है। अब, यह रिश्ता हमेशा सच नहीं है. आत्मसम्मान किसी व्यक्ति पर अधिक सुंदर या बदसूरत होने पर निर्भर नहीं करता है. कम आत्मसम्मान के साथ सुंदरियां हैं और लोग एक उच्च आत्मसम्मान के साथ कम सुंदर भौतिक विज्ञानी हैं.

एक व्यक्ति भौतिक विज्ञानी से बहुत अधिक है, यह एक आत्मा और एक व्यक्तित्व है जो शरीर को निर्देशित करता है.

अक्सर, झूठे आत्मसम्मान वाले सुंदर लोगों को यह विश्वास है कि अगर वे वास्तव में जानते थे तो वे निराश होंगे. वे खुद को एक धोखा के रूप में देखते हैं। किसी भी अपूर्णता (काले घेरे, लापरवाह केश, मेकअप की कमी) असुरक्षा पैदा करेगी। इस कारण से, उनके लिए अपनी छवि के साथ रहना आम बात है, क्योंकि यह उनकी काया के माध्यम से है कि वे अपने चरित्र की सॉल्वेंसी दिखाने की कोशिश करते हैं.

न्यूनतम लापरवाह भौतिक विज्ञानी को दिखाने से आपका आत्मविश्वास प्रभावित होता है. वे छवि से चिपके रहते हैं क्योंकि वे अपने व्यक्तिगत मूल्य पर संदेह करते हैं. यह उल्टा हो सकता है, क्योंकि जैसे-जैसे उम्र के साथ काया बदलती जाएगी, सुरक्षा में भी गिरावट आएगी.

2. व्यावसायिक सफलताएँ

इसमें पनाह लेने के लिए सत्ता की स्थिति और प्रतिष्ठित कार्य से बेहतर कुछ नहीं है और हम भूल जाते हैं कि वास्तव में हम जो हैं उसके लिए खुद को महत्व नहीं देते हैं. झूठे आत्मसम्मान वाले लोग अक्सर अपनी पेशेवर सफलताओं के पीछे छिप जाते हैं. उस कार्य वातावरण से परे वे कुछ भी नहीं हैं क्योंकि वे स्वयं नहीं पाते हैं, वे अपनी शक्ति का अनुभव नहीं करते हैं और न ही वे अपने अधिकार की स्थिति का उपयोग कर सकते हैं.

काम उन्हें एक पहचान देता है जो उन्हें सुरक्षा देता है. "मैं एक वकील हूँ, मैं एक डॉक्टर हूँ, मैं एक निर्देशक हूँ, मैं ..." जादू शब्द जिसके साथ वे बाहरी रूप से मूल्यवान महसूस करेंगे। उन्हें "किसी" को महसूस करने की आवश्यकता है क्योंकि अगर हम उन्हें व्यवसाय से अलग करते हैं तो उन्हें लगता है कि उनका कोई मूल्य नहीं है। याद रखें कि हम अपना काम नहीं कर रहे हैं.

एक अच्छी स्थिति को पहचान से नहीं जोड़ा जाना चाहिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक व्यक्ति के रूप में जो भी हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं. एक स्वस्थ आत्मसम्मान और एक अच्छी स्थिति के साथ, आप अपने आप को बेहतर महसूस नहीं करेंगे, आप अपनी किस्मत का आनंद लेंगे लेकिन बिना किसी को "किसी" को महसूस करने के लिए अपनी नौकरी की सफलता का लाभ उठाएंगे।.

दूसरी ओर, झूठे आत्मसम्मान वाले व्यक्ति को श्रेष्ठ महसूस करने के लिए अपना पेशा दिखाना होगा. श्रेष्ठता की कमजोरी कमजोरी को छिपाती है, यह एक रक्षा तंत्र की तरह है जो मन को आत्मसम्मान की कमी का मुकाबला करने के लिए गति में सेट करता है। कमजोरियों का सामना किया जाता है और मोक्ष के उपाय के रूप में आत्म-धोखे का उत्पादन किया जाता है.

3. अर्थव्यवस्था और संपत्ति

काम के पहलू के साथ, जिनके पास एक समृद्ध अर्थव्यवस्था है और कई भौतिक संपत्ति हैं, उन्हें अंधा किया जा सकता है और सभी भौतिक धन के लिए उनकी पहचान को एकजुट कर सकता है. उच्च अर्थव्यवस्था के कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति की विशेषता उनके सामान को दिखाने के लिए होगी और, सब से ऊपर, सब कुछ आप हर तरह से नवीनतम फैशन में होना चाहिए, चाहे कपड़े में, इलेक्ट्रॉनिक्स में, आदि ...

उन्हें सर्वश्रेष्ठ होने की आवश्यकता होगी क्योंकि वह इस तरह मूल्यवान होगा। साथ ही, यह सामान्य है कि उन्हें समाज से मान्यता प्राप्त करने के लिए उनके पास जो कुछ भी है, उसे उजागर करने की आवश्यकता है. वे जो मूल्यांकन स्वयं के पास नहीं हैं, वे दूसरों से इसकी उम्मीद करते हैं. यह झूठे आत्मसम्मान को खिलाता है, जो बाहरी चीजों को खो सकता है, जैसे कि काम, पैसा, संपत्ति आदि।.

उच्च आत्मसम्मान वाले लोगों को अच्छा महसूस करने के लिए चीजों को संचित करने की आवश्यकता नहीं है. वे ऐसा मोबाइल फोन पहनने का मन नहीं करेंगे जो आज तक नहीं है, उन्हें आदत के तौर पर महंगे ब्रांड पहनने की जरूरत नहीं है, और न ही एक शानदार कार, आदि ... उन्हें दिखावा करने या बाहर खड़े होने की आवश्यकता नहीं है, वे जो आनंद लेंगे, विनम्रता के साथ और बिना श्रेष्ठ महसूस किए आनंद लेंगे। कोई नहीं.

जैसा कि वे एक अच्छे आत्मसम्मान का आनंद लेते हैं, वे परवाह नहीं करेंगे कि दूसरे क्या सोचते हैं, उन्हें किसी चीज के बारे में डींग मारने या अपना सामान दिखाने की आवश्यकता नहीं है. वे किसी से मान्यता नहीं चाहते हैं, वे इसे अपने भीतर रखते हैं.

4. नार्सिसिज़्म

असुरक्षा को छिपाने का एक और तरीका नशावाद का मुखौटा लगाना होगा. ये लोग सोचते हैं कि फूला हुआ है अहंकार और सबसे अच्छा महसूस करते हुए, वे आपकी समस्या का समाधान करेंगे. मूल्यवान न महसूस करके, उन्हें समाज में अच्छा महसूस करने के लिए एक झूठी पहचान बनाने की आवश्यकता है.

वे खुद को सर्वश्रेष्ठ मानने की छवि देते हैं, लेकिन वास्तव में अंदर वे खुद को सहज महसूस नहीं करते. वे क्रूर बन सकते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति जो खुद से प्यार नहीं करता है, जो अपने व्यक्ति पर विश्वास नहीं करता है, खुद को सत्ता की स्थिति में रखने के लिए, दूसरों की कमजोरियों पर हमला करने की कोशिश करेगा।.

5. प्यार और झूठे आत्मसम्मान में अस्थिरता

असुरक्षित लोग समझौता करने से डरते हैं. वे जो कुछ करते हैं वह आत्मसमर्पण करने के लिए एक तरह के नेता और आत्मविश्वासी जोड़े की तलाश है। अन्य लोग प्रतिबद्धता के डर को छिपाने के लिए, क्षणभंगुर और डिस्पोजेबल संबंधों का चयन करते हैं.

कुछ रिश्तों में कम आत्मसम्मान से ज्यादा खतरनाक होते हैं संबंध। यह स्वयं का और दूसरे की अस्वस्थता का ध्यान है, यह एक दृढ़ और प्रतिबद्ध प्रेम के योग्य नहीं है। प्रामाणिक नहीं होने के लिए यह नहीं पता है कि कैसे शामिल होने के लिए दूसरे को चोट पहुंचाई जा रही है.

झूठे स्वाभिमान को बेपर्दा करो

श्रेष्ठता, ईर्ष्या, क्रूरता, प्रतिबद्धता और सम्मान की कमी ... . स्वयं को न चाहने का तथ्य इसे गंभीर संपार्श्विक प्रभावों के साथ लाता है. इन स्थितियों से जुड़े अन्य लक्षण हैं अहंकार, अभिमान, आलोचना, पहचानने में सक्षम नहीं होना यदि कोई त्रुटि हुई है, तो अकेले में क्षमा मांगें।.

जो लोग अत्यधिक बात करते हैं, ध्यान का केंद्र होने पर बहुत जोर देते हैं, कम आत्मसम्मान रखते हैं, उन्हें "शो ऑफ" करने और अपने जीवन के बारे में डींग मारने की ज़रूरत होती है, वादे करते हैं और बड़ी परियोजनाओं पर डालते हैं जो प्रकाश को नहीं देखेंगे.

जब हम मुखौटे और कलाकृतियों को छोड़ देते हैं, तो हम खुद को संपत्ति और अनुलग्नकों से अलग कर लेते हैं, आखिरकार हम "मेरे" से संपर्क कर सकते हैं। यही कारण है कि जब हमारे पास खुद को कमज़ोरों की खोज करने के लिए प्रामाणिकता के साथ देखने का अवसर होता है, तो यह उस कमजोर आत्मसम्मान के रूप में खाली होता है, जिसमें स्वस्थ और सम्मानजनक आत्म-प्रेम की कमी होती है.

यह मानते हुए कि मनोवैज्ञानिक ऊतक में समय लगता है, यह एक नाजुक लेकिन आवश्यक शिल्प है। हमारी छवि को मजबूत करें, अपने स्वयं के सम्मान के योग्य महसूस करें अन्य लोगों की वास्तविकताओं को समझना महत्वपूर्ण है। जब मैं स्नेह का पोषण और सम्मान करता हूं, तो मुझे समझ में आने लगता है कि दूसरे भी उसी उपचार के लायक हैं. आत्मसम्मान अंततः सत्ता का वह सेतु है जो दूसरे को भी समझने का प्रवेश द्वार है.

रोसेनबर्ग के आत्मसम्मान का पैमाना, एक बहुत उपयोगी उपकरण रोसेनबर्ग के आत्मसम्मान का पैमाना एक ऐसा उपकरण है जो हमें यह विश्लेषण करने की अनुमति देता है कि लोग खुद को कितना महत्व देते हैं। और पढ़ें ”