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किशोरों में आत्मसम्मान
किशोरों में आत्मसम्मान वयस्कता में उनके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करेगा. यह मनोवैज्ञानिक मांसपेशियों में परिवर्तन, चुनौतियों और कठिनाइयों के उस चरण में युवा व्यक्ति के चरित्र में एक मौलिक जड़ को स्थापित करता है, जहां उसे निस्संदेह हमारे सभी समर्थन की आवश्यकता होगी। लेकिन एक बुद्धिमान, संवेदनशील और मान्य समर्थन जहां मदद करता है और दीवार के रूप में कार्य नहीं करता है.
किशोरावस्था एक जटिल अवधि है, हम इसे जानते हैं. विकासवादी विकास का एक चरण जहां पहचान, मूल्यों, आत्म-अवधारणाओं को व्यवस्थित करना है ... इसलिए विभिन्न भूमिकाओं में खुद को प्रयोग करने, जानने और स्थिति की आवश्यकता है। इसलिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि किशोरों का आत्म-सम्मान उच्च, मजबूत और स्वस्थ हो। अन्यथा, वे एक दुर्भाग्यपूर्ण मार्ग पर चल सकते हैं.
किशोरावस्था के दौरान, स्वयं को गहराई से प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता मजबूत हो जाती है. बदले में, मस्तिष्क परिपक्व होता है और नए कौशल प्राप्त होते हैं। यह सब एक नई पहचान प्राप्त करने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है। इसलिए, जब हमने स्वयं की सुसंगत आत्म-अवधारणा विकसित की है, तभी हम अपने आत्म-सम्मान का निर्माण कर सकते हैं.
"किशोरावस्था एक नया जन्म है, क्योंकि यह अधिक पूर्ण और उच्च मानवीय लक्षणों के साथ पैदा होती है"
-जी। स्टेनली हॉल-
आत्म-सम्मान आत्म-अवधारणा का मूल्यांकन है
आत्म-अवधारणा समग्र मानसिक प्रतिनिधित्व है जो हमारे पास है. यह आत्म-ज्ञान पर फ़ीड करता है। उदाहरण के लिए "जब मैं निर्णय लेता हूं तो मैं बहुत आवेगी हूं", "मुझे पार्क में अपने कुत्ते के साथ घूमने में मजा आता है", "मैं बहुत प्रतिस्पर्धी हूं जब मैं फुटबॉल खेलता हूं" या "मैं अपने चाचा के साथ बहुत औपचारिक रूप से बात करता हूं".
जीवन के पहले वर्षों के दौरान, आत्म-अवधारणा अधिक निंदनीय है। और, इसलिए, अनुलग्नक के आंकड़ों से आने वाले मूल्यों, मूल्यांकन और अपेक्षाओं को शामिल करने के लिए अधिक अतिसंवेदनशील है। अब तो खैर, किशोरावस्था के दौरान यह बहुत कम सुसंगत, अधिक मनमाना और बदलता है.
तो, टेनेसी विश्वविद्यालय में किए गए एक जैसे अध्ययन हमें दिखाते हैं कि कम आत्मसम्मान वाले किशोरों में हिंसा की प्रवृत्ति अधिक होती है, नशीली दवाओं के उपयोग और जोखिम वाले यौन व्यवहार की प्रवृत्ति.
हम क्या हैं और हम कैसे हैं, यह महसूस करके, आत्म-अवधारणा हमें इस बात की भी जानकारी देती है कि हम कितने मूल्य के हैं। इसलिये, आत्म-अवधारणा में आत्म-सम्मान होता है, जो कुछ पहलुओं के संबंध में हम स्वयं के आकलन पर निर्भर करेंगे.
आत्म-सम्मान कब बनता है?
आत्म-सम्मान जन्म से जाली है, साथ ही आत्म-अवधारणा भी. यह, बदले में, विभिन्न कारकों की बातचीत का परिणाम है:
- एक ओर, आनुवंशिक (स्वभाव)
- दूसरी ओर, पर्यावरण (व्यक्तिगत, सामाजिक और सांस्कृतिक).
जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, वे सभी आत्मसात और आंतरिक होते जाते हैं। स्वयं का यह आकलन उम्र के साथ भिन्न हो सकता है.
एक किशोरी को अपने लिए कैसे महत्व दिया जाता है?
जब आप किसी किशोर से खुद का वर्णन करने के लिए कहते हैं, तो वह आमतौर पर अपनी शारीरिक बनावट (आकर्षण, विशेषताएं, आकृति ...) से जुड़ी बाहरी विशेषताओं और गतिविधियों (बौद्धिक क्षमता और दूसरों से संबंधित के तरीके) को ध्यान में रखते हुए ऐसा करेगा।.
उनकी दृष्टि मूल्य और क्षमता की अवधारणाओं के आसपास घूमती है। उस कारण से, स्कूल की सफलता, सामाजिक क्षमता और भावनात्मक संतुलन के साथ निकटता से संबंधित है.
किशोरों में आत्मसम्मान लिंग के संदर्भ में मतभेद का अनुभव करता है:
- लड़कियों को उससे कम उम्र और अधिक असुरक्षित लगता है। वे अपनी शारीरिक बनावट, सामाजिक सफलता और अकादमिक प्रदर्शन से बहुत चिंतित हैं.
- आत्मविश्वास, कठोर और निर्भीक प्रकार के रूप में मनुष्य के स्टीरियोटाइप को पूरा करने की कठिनाई से लड़कों का आत्म-सम्मान अधिक नियंत्रित होता है.
व्यवहार जो किशोरों में आत्मसम्मान की डिग्री का संकेत देते हैं
आत्म-सम्मान के स्तर पर निर्भर करता है कि किशोरों के पास भी है उनके जीवन के बाकी पहलू प्रभावित होंगे: स्कूल, परिवार, स्नेह, आत्मनिरीक्षण ... इसके अलावा, यह मूल्यांकन निर्णायक रूप से उसके बाद के व्यक्तित्व और खुशी को प्रभावित करेगा.
उच्च आत्म-सम्मान के साथ किशोर
- वे अपने पर्यावरण से प्यार और स्वीकार करते हैं. इसके अलावा, वे सीखने के लिए प्रेरित होते हैं, नई चीजों की कोशिश करते हैं और दुनिया को जानने के लिए तैयार रहते हैं.
- वे दिखावा करते हैं उनके भविष्य के बारे में आशावादी और वे जानते हैं कि विभिन्न दृष्टिकोणों से अपनी समस्याओं को कैसे हल किया जाए.
- उद्देश्य और लक्ष्य लघु और मध्यम अवधि में स्थापित किए जाते हैं और होते हैं अपने व्यवहार और निर्णयों की जिम्मेदारी लेने में सक्षम.
- वे अपनी ताकत और कमजोरियों को जानते हैं. जैसे वे जानते हैं कि आलोचना को कैसे स्वीकार किया जाता है, वे आत्म-आलोचनात्मक होते हैं और समस्याओं का सामना करते हैं.
- उनमें भावनात्मक स्थिरता है और वे सहानुभूति दिखाते हैं.
- वे दूसरों की जरूरतों के प्रति संवेदनशील होते हैं, वे अपने आसपास के लोगों के साथ आसानी से संवाद करते हैं और अपने वातावरण में संपर्कों का एक स्वस्थ नेटवर्क बनाए रखते हैं.
कम आत्मसम्मान वाले किशोर
हालांकि, व्यवहार जो किशोरों में कम आत्मसम्मान के संकेत दिखाते हैं, एक के नेतृत्व में हैं अपने आप में और उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी.
- उन्हें दूसरों से हीन माना जाता है, सम्मान नहीं और मूल्य नहीं। इससे उन्हें समूह गतिविधियों को करने से मना कर दिया जाता है जिसमें उन्हें दूसरों के साथ सहयोग करना पड़ता है.
- वे असुरक्षा महसूस करते हैं और विफलता का डर महसूस करते हैं.
- अक्सर, वे अनुशासन की कमी, प्रतिबद्धता और जिम्मेदारी की धारणा के लक्षण दिखाते हैं.
- उत्कृष्टता देने के अपने प्रयास में और दिया निरंतर ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है धोखा और झूठ.
- वे दूसरों को दोष देते हैं और अक्सर आक्रामक, हिंसक, प्रतिगामी, असंगत और असामाजिक रवैया अपनाते हैं.
आत्मसम्मान क्या है??
एरिक एरिकसन, मनोवैज्ञानिक विकास में प्रसिद्ध मनोविश्लेषक विशेषज्ञ, निर्धारित करता है कि किशोरावस्था पहचान और व्यक्तिगत अर्थों की खोज की एक प्रक्रिया है.
इसलिए, हालांकि यह आमतौर पर संकट और हार्मोनल अराजकता के संदर्भ में स्थापित होता है, यह स्वस्थ है और वयस्क के अहंकार को मजबूत करने में योगदान देता है। पहचान की जीत को उस कार्य के साथ करना होता है जो भविष्य में खेलने के लिए और शैक्षिक बलों के साथ पालन करना चाहता है. पहचान की खोज एक महत्वपूर्ण कार्य है.
इसलिए, आत्म-सम्मान हमें अपने आप को स्वीकार करने और हमारे गुणों को महत्व देने में मदद करता है। जैसे हम जानते हैं कि हमारे दोष क्या हैं, हमें उन शक्तियों के बारे में पता होना चाहिए जो हमारे पास हैं और उन्हें प्रकाश में लाना है.
यह अहंकारी नहीं है, यह यथार्थवादी हो रहा है और हमारे आत्म-मूल्य को खिला रहा है. आत्म-सम्मान अपने और दूसरों के प्रति सम्मान का प्रतीक है. केवल वही जो खुद का सम्मान करता है उसका सम्मान किया जाता है। केवल उसी की तरह जो मूल्यवान है, इसे बाकी लोगों से पहले मूल्य में रखा जाता है.
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