पीड़ा एक मूक महामारी

पीड़ा के कई अभिव्यक्तियां हैं, और उनके कारण के लिए लगातार परामर्श, कि कई विशेषज्ञ पहले से ही एक सच्चे महामारी के रूप में लेबल करते हैं। यह कई तरह से महसूस किया जाता है: नींद की कठिनाइयों, घबराहट के दौरे, फ़ोबिया की एक विस्तृत श्रृंखला, आदि ... उनके पास जो कुछ भी है, वह वह कपटी डर है जो हर दिन हमला करता है.

इस घटना का सामना करते हुए, स्वास्थ्य जगत ने पहले ही कई प्रतिक्रियाएं विकसित की हैं। दवाओं की एक महत्वपूर्ण आपूर्ति है. एक ओर, पारंपरिक हैं: फ़ार्मास्यूटिकल प्रयोगशालाओं में विकसित की जाने वाली चिंता-विज्ञान की एक सेना, जो पीड़ा की खुराक को कम करने का वादा करती है। हालांकि, ये दवाएं, घोर दुष्प्रभाव होने के अलावा, आमतौर पर केवल अस्थायी समाधान प्रदान करती हैं। यह है, वे केवल एक प्रभाव है जब वे ले रहे हैं.

"नदियों की तुलना में अधिक लोग चश्मे में डूब गए हैं"

-जॉर्ज क्रिस्टोफ़ लिचेनबर्ग-

वैकल्पिक दवाओं की भी भारी आपूर्ति है: "प्राकृतिक चिकित्सक", होम्योपैथिक और बायोएनेरजेनिक समाधान। बेशक, पीड़ा के खिलाफ सभी घरेलू उपचारों की गणना के बिना: वेलेरियन पानी या नींबू बाम, गर्म पानी के स्नान और सभी प्रकार के पारंपरिक टोटके। हालाँकि, उनमें से कोई भी काम नहीं करता है.

पीड़ा की महामारी सामूहिक मन में पैदा होती है

मन में होने वाली सभी घटनाएं शरीर में परिलक्षित होती हैं. अधिकांश समय, यह उस क्रम में होता है: पहले मन में, फिर शरीर में. केवल कुछ प्रतिशत मामलों में विपरीत होता है: पहले शरीर में और फिर मन में। ऐसा तब होता है, उदाहरण के लिए, आपको बहुत तेज़ बुखार है या किसी ऐसे पदार्थ का सेवन किया गया है जो आपकी धारणा को बदल देता है, अन्य मामलों में.

इस प्रकार, साइकोफार्माकोस के साथ हस्तक्षेप की सफलता का मार्ग सीमित है. वे लक्षण को कम करते हैं, यह सच है, लेकिन वे उस कारण को हल नहीं करते हैं जो इसे उत्पन्न करता है। किसी भी प्रकार की दवाएं, केवल सीमित और अस्थायी मदद के रूप में देखी जानी चाहिए, न कि एक निश्चित समाधान के रूप में.

वास्तविक समाधान केवल तभी प्रकट होता है जब पीड़ा का वास्तविक कारण हमला होता है। समस्या यह है कि, कई विशेषज्ञों के अनुसार, वर्तमान समय के रूप में पूरे ढेर में पीड़ा पैदा कर रहे हैं. सब कुछ सिर के चक्कर के साथ होता है, और मनोवैज्ञानिक उपकरण जो हम एक ही गति से वास्तविकता को संसाधित करने के लिए नहीं पहुंचते हैं. इसलिए अब पीड़ा व्यक्तिगत समस्या नहीं है, बल्कि एक महामारी है.

इसे "मूक" महामारी क्यों कहा जाता है?

पीड़ा की इस महामारी के सबसे जटिल पहलुओं में से एक इस तथ्य में निहित है कि इसे मौखिक रूप से समझना बहुत मुश्किल है. प्रत्येक व्यक्ति को लगता है कि अंदर की दैनिक बेचैनी, जो उसे सोने नहीं देती, उसे बुरे मूड में रखती है या उसे अत्याचारी दिनचर्या में डूबने की ओर ले जाती है। लेकिन, एक ही समय में, उस व्यक्ति के पास एक कठिन समय होता है जो वह शब्दों को महसूस करता है.

प्रत्येक व्यक्ति को लगता है जैसे कुछ खत्म हो गया है। एक ऐसा वजन जिसे वह खुद से मुक्त करना चाहता था, लेकिन वह पूरी तरह से पहचान नहीं सकता है. “वजन की वह भावना कहाँ से आती है, अधिकता की? वह गिट्टी कहां है? क्या मैं ऐसी नौकरी में रहूंगा जो मुझे शोभा नहीं देती? हो सकता है कि दूसरों के साथ मेरे संबंध नकारात्मक हों? मुझे बेहतर महसूस करने का लक्ष्य कहां रखना चाहिए? "... ये ऐसे सवाल हैं, जो बिना बुलाए आ जाते हैं.

यह ऐसा है जैसे अस्तित्व किसी ऐसी चीज से पूरी तरह से घिर गया हो, जिसकी जरूरत नहीं है. वह संवेदना सदृश होती है जो अनावश्यक वस्तुओं के साथ भीड़ भरे, तंग कमरे में प्रवेश करने पर उत्पन्न होती है। हम जानते हैं कि आदेश को रखा जाना चाहिए, लेकिन कई चीजें हैं जिन्हें व्यवस्थित करने के लिए हम निकास बॉक्स की पहचान नहीं कर सकते हैं.

महामारी से व्यक्ति के लिए

विज्ञान ने जेनेरिक या मानकीकृत समाधानों को डिजाइन करने का प्रयास किया है. आखिरकार, यह आपकी बात है: विशेष समस्याओं के लिए सार्वभौमिक समाधान निकालना। हालांकि, मानव विषय के साथ क्या करना है, इस प्रकार के दृष्टिकोण अक्सर बहुत दुर्भाग्यपूर्ण होते हैं। अंत में, वे कुछ भी हल नहीं करते हैं.

इसीलिए पीड़ा की एक महामारी है, और इसीलिए महामारी उस चुप्पी की जटिलता के साथ घटित होती है जो नाटक से उत्पन्न होती है जो हर एक अनुभव करता है।. उस चिंता का उत्तर केवल प्रत्येक व्यक्ति, एक-एक करके दे सकता है। सभी मामलों के लिए कोई समाधान लागू नहीं है. ऐसा कोई जादू या सार्वभौमिक सूत्र नहीं है जो सभी के लिए समान प्रभावशीलता के साथ लागू होता है। हर एक को अपनी नींद की कमी को हल करने के लिए, जुल्म और घुटन की अपनी भावना को हल करने के लिए, अपने आवर्ती झुंझलाहट को ढूंढना होगा ...

साथ ही प्रत्येक को यह समझना चाहिए कि अपनी पीड़ा को हल करने के लिए, पहली बात उसे नवीनता, शून्यता का सामना करना होगा. यह पूरी तरह से आवश्यक है कि आप हमेशा के लिए विराम करें: यह मानसिक कमरे में जगह छोड़ना शुरू करने का एकमात्र तरीका है जो चरमराया हुआ है। एक थेरेपी जो अभिव्यक्ति जारी करती है, एक अच्छा विकल्प भी है, जैसे कि विश्राम अभ्यास हैं जो उस विंडो को दिमाग में खोलने में मदद करते हैं जो बहुत चार्ज होता है.

क्या आप जानते हैं कि पीड़ा आपके जीवन को कैसे बदलती है? क्या आपने कभी महसूस किया है कि कैसे एक बार आपको पीड़ा हुई? यह सामान्य है, लेकिन यह एक यात्री होना चाहिए! आप और आपके जीवन के बदलते हिस्सों से पीड़ा को रोकें। और पढ़ें ”

César Biojo के सौजन्य से चित्र