व्यक्तिगत राय, मानसिक स्वास्थ्य व्यक्त करें
दूसरों के साथ सहमत नहीं होने या अलग तरह से सोचने का मात्र तथ्य तनाव की एक खुराक पैदा करता है. यह है कि हम कैसे हैं: एक मिलनसार प्रजाति, जो समूह में अपनी जगह निर्विवाद होने पर सहज महसूस करती है। इसलिए, राय व्यक्त करना कभी-कभी तनाव या भयभीत करता है। हम नहीं चाहते कि हम अस्वीकार करें या दूसरों को अपमानित करें या हमारे वातावरण में अस्थिरता पैदा करें.
हालाँकि, हर चीज की एक सीमा होती है। यदि हम अस्वीकृति या बहिष्कार के डर से, व्यक्तिगत राय व्यक्त करने से बचते हैं, तो हम खुद को अशक्त कर लेंगे। उसी तरह से, उस तरह के रवैये के साथ अंत में, केवल एक समूह, एक सामूहिक या एक समुदाय फंस जाता है. जहाँ केवल व्यंजन होते हैं और ये अपरिवर्तित रहते हैं, वहाँ कोई विकास नहीं हो सकता है.
"मानव प्रजाति इस तरह से बनाई गई है कि जो लोग पीटे गए रास्ते पर चलते हैं, वे उन लोगों पर पत्थर फेंकते हैं जो एक नया सिखाते हैं".
-वॉल्टेयर-
दुनिया में बहुत उन्नति होती है यह केवल इसलिए संभव हो पाया है क्योंकि कोई व्यक्ति अपनी आवाज़ उठाने और अपनी राय व्यक्त करने में सक्षम था, यहां तक कि जब वे अपने पर्यावरण द्वारा साझा नहीं किए गए थे। यदि मार्टिन लूथर किंग निर्णायक रूप से नस्लीय भेदभाव का विरोध नहीं करते, तो शायद नागरिक अधिकारों में कोई विकास नहीं होता। ऐसा ही पूरे इतिहास में नेल्सन मंडेला और कई अन्य लोगों के साथ हुआ.
राय व्यक्त करें, साहस का कार्य
राय व्यक्त करने के लिए साहस चाहिए, जब वे बहुमत के विपरीत होते हैं। मानव समूह इस तरह से व्यवहार करते हैं कि वे आम सहमति के माध्यम से आपसी पहचान चाहते हैं. जो सदस्य जोखिम में डालते हैं समूह की एकता को अक्सर खारिज किया जाता है, कम से कम सिद्धांत रूप में. इस तरह की अस्वीकृति अस्वीकृति के छोटे इशारों से जाती है, यदि आवश्यक हो तो शुतुरमुर्ग को.
सहज या सचेत रूप से हम सभी जानते हैं कि। अधिकांश लोग हमेशा प्रबल होते हैं और लगभग सभी के खिलाफ जाने वाले विचारों को व्यक्त करने में, हम खुद को सुर्खियों में रखते हैं. संख्यात्मक श्रेष्ठता दबाव के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को बढ़ाती है. इसलिए हमें यह कहने का साहस जुटाना होगा कि हम क्या सोचते हैं.
मुद्दा लगभग सहज प्रवृत्ति का है। इंसान को जीने के लिए दूसरों की जरूरत होती है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अस्तित्व दूसरों पर निर्भर करता है, क्योंकि अगर हम पूरी तरह से अकेले हैं तो हम खुद को जीवित और स्वस्थ रख सकते हैं. प्रमुखताओं के खिलाफ जाने के लिए हमें उस वृत्ति को चुनौती देनी होगी अस्तित्व का. इसलिए यह आसान नहीं है.
इस पर कुछ अध्ययन
50 के दशक के दौरान, सोलोमन एश, संयुक्त राज्य अमेरिका के एक मनोवैज्ञानिक ने समूह के दबाव पर कई प्रयोग किए और इसके प्रभाव। उन्होंने अभ्यास में पाया कि बहुमत से दूर जाना बहुत मुश्किल था.
कुछ सामूहिक प्रश्नावली बनाई गईं। समूह के भीतर "घुसपैठिए" थे जिन्होंने गलत उत्तरों में बहुमत की प्रवृत्ति को लागू किया। नतीजा यह हुआ कि कम से कम 37% लोगों ने अध्ययन किया कि वे बहुमत की प्रतिक्रियाओं में शामिल होना पसंद करते हैं, हालांकि गहराई से उन्होंने सोचा कि वे गलत थे.
बाद में, तंत्रिका विज्ञानी ग्रेगरी बर्न ने मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों का अध्ययन किया जब लोग प्रमुखता से दूर चले गए। उनकी जांच के परिणामों से पता चला है कि असंबद्धता ने एमिग्डाला की गतिविधि को बढ़ा दिया, जो भय सहित भावनाओं को संसाधित करता है. समूह में शामिल होने वालों ने निम्न स्तर का तनाव दिखाया.
असंतोष का महत्व
बहुमत के विपरीत विचारों को व्यक्त करने के लिए समूहों के अनुकूल होना भावनात्मक रूप से कम खर्चीला है। हालांकि, अगर हम सभी एक निष्क्रिय झुंड की तरह व्यवहार करते हैं जो केवल दूसरों के नक्शेकदम पर चलता है, हम संभवतः अधिनायकवाद को मजबूत करने में योगदान देंगे और सामूहिक रूप से व्यावहारिक रूप से शून्य होगा.
बर्कले विश्वविद्यालय के शोधकर्ता चारलान नेमेथ, यह साबित हुआ कि जुआरियों के फैसले तब काफी हद तक सही थे, जब सदस्यों में से एक बहुमत की राय से भटक गया था. इन असंतोषों ने तथ्यों और परिस्थितियों पर पुनर्विचार किया, जिसके परिणामस्वरूप अधिक संतुलित निष्कर्ष निकले। जब कोई बहुमत की राय पर सवाल उठाता है, तो जो लोग इसका समर्थन करते हैं वे अपनी स्थिति को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए और अधिक सबूत इकट्ठा करने के लिए मजबूर होते हैं। यह बहुत सकारात्मक है.
हालांकि यह मुश्किल है, हम बहुत कुछ हासिल करते हैं जब हम व्यक्तिगत राय व्यक्त करने की क्षमता पैदा करते हैं। सिद्धांत रूप में, महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद के प्रति वफादार होना चाहिए। हम गलत हो सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण बात नहीं है. मूल बात यह है कि हम अपने विवेक से खुद को निर्देशित करें और यह दावा करें कि हम सभी को अलग तरह से सोचना होगा.
समूहों के रूप में उन लोगों को सुनना सीखना महत्वपूर्ण है जो अलग-अलग सोचते हैं, साथ ही यह आकलन करने से बचने के लिए कि कितने लोग एक ही सोचते हैं, इस पर ध्यान देना कि कौन से तर्क सबसे अधिक मान्य हैं।.
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