क्या बदलाव संभव है और वही बना रहेगा?

हमें कितनी बार कहा गया है या हमने "कभी नहीं बदला" सुना है? तो, एक तरह से, परिवर्तन को नकारात्मक के रूप में देखा जा सकता है, कमजोरी के रूप में: "वह बदल गया है, वह समान नहीं है"। परिवर्तन आवश्यक है, यह अस्तित्व के लिए स्वाभाविक और आवश्यक है, फिर भी, कई इसे कुछ नकारात्मक के रूप में देखते हैं। लेकिन, क्या होगा अगर हम स्वीकार करते हैं कि परिवर्तन और एक ही रहना संभव है?

हमारे द्वारा अनुकूलित किए जाने वाले अधिकांश परिवर्तनों का सामना, एक प्रतिरोध है, या तो आंतरिक या हमारे पर्यावरण द्वारा. दूसरी ओर, इस प्रकार के प्रतिरोध की घोषणा या शुरू होने पर परिवर्तन के खिलाफ काम करता है, लेकिन यह भी जब यह स्थापित होना शुरू होता है और यहां तक ​​कि कुछ तब भी जारी रह सकता है जब इसे समेकित किया गया हो। अब, क्या यह संभव है कि ये परिवर्तन, वे परिवर्तन, हमें अपना सार, एक निरंतरता या एक सामंजस्य बनाए रखने की अनुमति दें जो हम थे, हैं और होंगे??

इस लेख में हम व्यक्तिगत परिवर्तन के विषय से निपटेंगे, हम यह समझने की कोशिश करेंगे कि परिवर्तन का प्रतिरोध क्यों है और यह "आखिरकार" हो सकता है। हम उन कारणों को देने की कोशिश करेंगे जो इस विचार का समर्थन करते हैं कि हम बदल सकते हैं और वही रह सकते हैं.

कुछ लोग बदलाव का विरोध क्यों करते हैं और इसे कमजोरी के रूप में देखते हैं?

परिवर्तन का प्रतिरोध सामान्य है, सभी प्रणालियों में आंतरिक बल होते हैं जो स्थायित्व और स्थिरता चाहते हैं। मेरा मतलब है, कामकाज की दैनिक गतिशीलता को बनाए रखना (हालांकि यह समस्याग्रस्त है) वैकल्पिक गतिशील, अलग या नया बनाने की तुलना में आसान है. आपके पास पहले से ही कुछ आदतें स्वचालित हैं और अन्य लोगों ने उन्हें अनुकूलित किया है। यहां तक ​​कि दिनचर्या आपको पूर्वानुमान लगाने की अनुमति देती है, कि आप दूसरों में उत्पन्न होने वाली नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की आवश्यकता नहीं उत्पन्न करते हैं। इसलिए, अल्पकालिक स्थायित्व आमतौर पर परिवर्तन की तुलना में अधिक आरामदायक होता है। इसलिए उसके सामने एक प्रतिरोध.

दूसरी ओर, लोग बदलाव का विरोध करते हैं, क्योंकि समय बीतने के साथ, उन्हें आदतें और स्टाइल का सामना करने की आदत पड़ जाती है. वे कठिन क्षणों का प्रबंधन करने के लिए मनोवैज्ञानिक उपकरण बनाने में बहुत समय बिताते हैं और भले ही ये उपकरण उपयुक्त न हों: वे अपने हैं, वे अपनी पेशेवर रचना हैं.

इस तरह, परिवर्तन का प्रतिरोध पैदा होता है और इसके अलावा परिवर्तन को एक कमजोरी के रूप में देखा जा सकता है। क्योंकि, अगर आपने इतने लंबे समय के लिए अभिनय किया है और जाहिर तौर पर यह प्रभावी रहा है: तो अब आप इसे क्यों बदलते हैं? जैसा कि हमने कहा है, हमारे आसपास के लोग भी अधिक शांत और सहज महसूस करते हैं यदि वे हमारे दृष्टिकोण, प्रतिक्रियाओं और व्यवहारों की भविष्यवाणी कर सकते हैं। यदि हम बदलते हैं, तो एक समय के लिए भविष्यवाणी लगभग असंभव है या अधिक असुरक्षित हो जाती है, और इसलिए, इसे साकार किए बिना, हमारे आसपास के लोग भी स्थायित्व और स्थिरता चाहते हैं और हमारे द्वारा प्रस्तावित परिवर्तनों के कुछ प्रतिरोधों का विरोध करने के लिए आ सकते हैं।.

"इंटेलिजेंस को बदलने की क्षमता है".

-स्टीफन हॉकिंग-

दूसरी ओर, परिवर्तन को कमजोरी के रूप में देखा जा सकता है। यह कि एक व्यक्ति अपना मन बदल लेता है, दूसरों को उसे असुरक्षित, चंचल और जैसा कि हम पहले कह चुके हैं, अप्रत्याशित रूप से देख सकते हैं। मगर, एक राय बदलते हुए, जब हम मानते हैं कि पहले हम जिसका बचाव कर रहे थे वह गलत था, यह लंबे समय में एक बुद्धिमान और साहसी निर्णय है. अन्यथा, यह सबसे अधिक संभावना है कि हम अपने स्वयं के विरोधाभास के कैदी होने का अंत करते हैं: कुछ सोचते हैं और विपरीत की रक्षा करते हैं.

भी, राय का परिवर्तन एक चिंतनशील प्रक्रिया का परिणाम है, जिस दौरान, नई जानकारी प्राप्त करने और वास्तविकता को दूसरे तरीके से समझने पर, हमें पता चलता है कि जो हमने सोचा था कि अब हमारी मदद नहीं करता है, वह अब सही नहीं है। इसलिए, यह शानदार है! तो, जो हमें परिभाषित करेगा वह कार्यवाही का यह बुद्धिमान तरीका है और एक या दूसरे मत का नहीं.

भले ही परिवर्तन की प्रक्रिया का अर्थ है एक व्यक्तिगत कायापलट जिसमें हमारे कई विचार या विशेषताएं शामिल होती हैं, बदलने के लिए हम महसूस कर सकते हैं कि हम अपने "होने" का एक हिस्सा दे रहे हैं। और अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि हमारा पर्यावरण कमजोरी के रूप में बदल सकता है.

बदलें और एक ही रहें: एक संभावित चुनौती

ज्यादातर मामलों में, व्यक्तिगत परिवर्तन की प्रक्रिया जो आप देख रहे हैं, वह प्रत्येक व्यक्ति से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करना है. वास्तव में, जिसे हम परिवर्तन के रूप में जानते हैं, वह व्यक्ति को उनकी श्रृंखलाओं, सीमाओं और भय से मुक्त करने का परिणाम है। हम बदल नहीं रहे हैं, लेकिन हम बाधाओं को हटा रहे हैं और अपने सार के प्रति वफादार हैं और इसे व्यक्त करते हैं और अपने पंखों को प्रकट करते हैं.

हम कैसे बदल सकते हैं और वही रह सकते हैं? हम अपनी खुद की धुरी के चारों ओर, वास्तविकता को देखने के विभिन्न बिंदुओं को देखकर, यह जानना चाहते हैं कि वैश्विकता और प्रत्येक स्थिति की असाधारणता की सराहना कैसे करें। और वहां से, यह चुनें कि कैसे व्यवहार करना है, क्या सोचना है और पल और हमारी भावनाओं के अनुसार क्या कहना है. हम बिना पूर्व-निर्धारित और कठोर नियमों के परिवर्तन कर सकते हैं जो हमें हमेशा उसी तरह कार्य करने के लिए बाध्य करते हैं, यह महसूस करना या न करना.

किसी भी प्रकार के रूढ़िवादिता या नियम को छोड़ने के लिए उसी को बदलें और बने रहें, सचेत रूप से उस समय दुनिया को दिखाने का तरीका चुनें. यह सब व्यक्ति को अपने सार के प्रति वफादार होने की अनुमति देता है और इसलिए किसी भी तरह से बदल सकता है और जारी रख सकता है। क्योंकि आप जो महसूस करते हैं उसके अनुसार खुद को कहां रखें और आपके अनुसार "क्या करना है" के अनुसार खुद को धोखा न देने का सबसे स्वतंत्र और वैध तरीका है.

पूर्वी दर्शन और बदलने की कला एक ही है

ओरिएंटल दर्शन बताते हैं कि सद्गुण को स्थिर करने के लिए नहीं है, अपने स्वयं के निर्धारण और सीमाओं को महसूस करने और उन्हें दूर करने या पार करने के लिए. इस तरह से हमें बदलना होगा और वैसा ही रहना होगा। क्योंकि इस तरह, हम अपने सच्चे होने के लिए एक जगह खोलते हैं, उभरने, प्रकट होने और विकसित होने के लिए.

पूर्वी दर्शन के विभिन्न शिक्षक बताते हैं कि इसे बदलना और शेष एक ऐसा कौशल नहीं है जिसे आसानी से या जल्दी से सीखा जाए। इसके लिए निरंतर प्रयास की आवश्यकता है, इसलिए भी हमारी मनोवैज्ञानिक प्रणाली अर्थव्यवस्था द्वारा या स्थायित्व की तलाश करने की आवश्यकता से, स्थिर बने रहने और दृढ़ स्तंभों की तलाश में है.

"क्षमा करें, मैंने उसे नहीं पहचाना था: मैंने बहुत कुछ बदल दिया है".

-ऑस्कर वाइल्ड-

रॉबर्ट स्पेंसर के अनुसार, अपनी पुस्तक में "योद्धा की कला", लोचदार रहने के लिए, हम विभिन्न दृष्टिकोणों को संभालने के लिए उपयोग करने के लिए अच्छी तरह से करते हैं, इस प्रकार खुद को लंगर डालने के खतरे से बचते हैं एक परिप्रेक्ष्य में. इस प्रकार के मानसिक जिम्नास्टिक में केवल उचित प्रशिक्षण से ही सहजता आती है। यदि व्यायाम बाधित होता है, तो कुछ ही समय में हमारा दिमाग खुद की रक्षा करने के लिए, अपने स्वयं के विचारों की जंजीरों में फंसने की ओर बढ़ जाएगा.

समाप्त करने के लिए, मैं एक रूपक साझा करना चाहता हूं जो बताता है कि कैसे बदलना संभव है और वही रहना चाहिए:

“पानी हर चीज को हरा देता है क्योंकि यह हर चीज को अपना लेता है। यह एक तरल पदार्थ, एक ठोस या एक गैस हो सकता है। यह नरम या कठोर, कठोर या लोचदार हो सकता है। गतिहीन या अभेद्य, शांत या प्रचंड। यह धीरे-धीरे या रोल कर सकता है, एक बाधा से बच सकता है या इसके साथ हिंसक टकरा सकता है। भागना या फूटना. पानी विभिन्न परिस्थितियों के लिए रणनीतिक रूप से अनुकूलन करने की क्षमता के रूप में परिवर्तन का प्राकृतिक सादृश्य है".

और अगर आप पानी की तरह होते ... तो क्या होता?

एटीट्यूड परिवर्तन की सबसे शक्तिशाली शक्ति है एटीट्यूड सबसे शक्तिशाली शक्ति है जो हमारे पास हो सकती है जो हमें परिवर्तनों को स्वीकार करने के लिए हमारे सुविधा क्षेत्र को छोड़ने की अनुमति देगी। और पढ़ें ”