क्या आप दृश्य, श्रवण या कीनेस्टेटिक हैं?

लोग पांचों इंद्रियों के माध्यम से हमें घेरने वाले वातावरण से जानकारी प्राप्त करते हैं (भाव, श्रवण, स्वाद, स्पर्श और गंध). वे वे हैं जो हमें अन्य लोगों और पर्यावरण के साथ बातचीत करने की अनुमति देते हैं, जो हमें सुंदरियां, असुविधाएं, सुख और भय लाते हैं। अब, क्या आपको लगता है कि सभी लोग इस जानकारी को उसी तरह से समझते हैं? यह अधिक है, आप अपने आप को, दृश्य, श्रवण या कीनेस्टेटिक कैसे परिभाषित करेंगे?

न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग (एनएलपी) की वर्तमान हमें बताती है कि जैसा हम देखते हैं दुनिया वैसा नहीं है, हम वे हैं जो इसे "पुन: व्याख्या" करते हैं और इसे हमारे व्यक्तित्व के आधार पर और दूसरों पर कुछ इंद्रियों की प्रबलता के अनुसार आकार देते हैं। इसी तरह, सभी जानकारी जो हमें दिन-प्रतिदिन के आधार पर घेरती है, बहुत कुछ ऐसा है जिसे हम त्याग देते हैं या उन्हीं कारणों पर ध्यान नहीं देते हैं.

"समझ और समझ के बीच इंद्रियां हमारा सेतु हैं।"

-अगस्त मैके-

यह सैद्धांतिक दृष्टिकोण बहुत विशिष्ट पहलू पर अपना ध्यान केंद्रित करता है: लोगों को दुनिया को देखने और उनकी व्याख्या करने के तरीके को समझने में मदद करें. केवल जब हम समझते हैं कि हम अपने विचारों और व्यवहार को बदल सकते हैं, तो हमें जो कुछ भी चाहिए उसे समायोजित करने के लिए: सफलता या उपचार प्राप्त करने के लिए.

उस कारण से, यह जानना कि कौन सा संवेदनशील चैनल है, जो हमारे अंदर प्रमुखता है, इस तरह के परिप्रेक्ष्य में एक शुरुआत है मनोविज्ञान के भीतर ही.

तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग (एनएलपी) क्या है?

स्टीव बाविस्टर और अमांडा विकर्स, पुस्तक के लेखक न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (2014), इस दृष्टिकोण को संचार मॉडल के रूप में परिभाषित करें. यही है, यह एक प्रकार का उपचार नहीं है, न ही एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण जो मानवतावाद या संज्ञानात्मकता के स्तर पर है। यह एक ऐसा ढांचा है जिसके माध्यम से विचार के उन मॉडलों को खोजा जा सकता है जो हमारे जीवन स्तर को बेहतर बनाने में हमारी मदद कर सकते हैं.

आज तक, इस प्रकार की कार्यप्रणाली की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए निरंतर समीक्षा जारी है। इस प्रकार, साउथेम्प्टन, यूनाइटेड किंगडम विश्वविद्यालय द्वारा किए गए अध्ययन की तरह, और चिकित्सा पत्रिका में प्रकाशित किया गया ब्रिटिश जर्नल ऑफ जनरल प्रैक्टिस वे हमें बताते हैं कि अभी भी एनएलपी की उपयोगिता पर कोई निर्णायक परिणाम नहीं हैं.

हालाँकि, अधिक अकादमिक दृष्टिकोण से परे, जो न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग (एनएलपी) में निम्नलिखित कारणों से एक दिलचस्प संसाधन देखता है:

• आत्म-ज्ञान में सुधार करता है.
• आत्मविश्वास बढ़ाता है.
• सामाजिक कौशल में सुधार.
• न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग के लिए जाना जाता है संचार को अनुकूलित करने और इसे प्रभावी और सफल बनाने के लिए उपकरण प्रदान करते हैं.

और आप श्रवण या कीनेस्टेटिक दृश्य हैं?

यह समझने के लिए कि हम दृश्य, श्रवण या कैनेस्टैटिक हैं या नहीं, इस सवाल का क्या अर्थ है, हम इस उदाहरण का प्रस्ताव करेंगे. जब आपका परिचय किसी व्यक्ति से होता है, आप आमतौर पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग (एनएलपी) के अनुसार जो लोग श्रवण चैनल का उपयोग करते हैं, वे आमतौर पर "हैलो, आप कैसे हैं?".

दूसरी ओर, जो लोग शिष्टाचार की मुस्कान या हावभाव पसंद करते हैं, वे विजुअल चैनल का अधिक उपयोग करते हैं। अंतिम, वह जो गले लगाता है, निस्संदेह अधिक गतिज होगा.

यह स्पष्ट है कि हम सभी इन तीन आयामों का एक छोटा सा मिश्रण हो सकते हैं, और यह कि हम विभिन्न स्थितियों में भी उनका उपयोग करते हैं। अब, इस दृष्टिकोण के अनुसार, हम हमेशा एक पूर्वाभास या दूसरा होगा. हमने किस अर्थ में अधिक विकसित किया है, इसके आधार पर, उस चैनल को निर्धारित करेगा जिसके साथ हमारे लिए ज्ञान प्राप्त करना आसान है और नए अनुभवों की प्रक्रिया करें.

दृश्य

हो सकता है कि जब आप ड्राइव करें तो आपको संगीत सुनना पसंद हो. अब, यह भी संभव है कि जब आप शहर में जाएं और ध्यान दें कि ट्रैफ़िक अधिक सघन और जटिल हो जाता है, तो यह आपको रेडियो पर प्रसारित करने के लिए परेशान करता है, और अधिक अगर संगीत के बजाय, जो सुना है वह आपको सुनाई देता है। तुम एकाग्र नहीं हो सकते। यह उन लोगों का एक सरल उदाहरण होगा जो दृश्य ज्ञान का उपयोग अधिक से अधिक डिग्री तक करते हैं.

दृश्यों में उच्च स्तर की ऊर्जा होती है, वे बेचैन और चौकस लोग होते हैं, वे विस्तार और कई छोटे पहलुओं पर कब्जा कर लेते हैं जिन्हें अन्य लोग अनदेखा कर देते हैं। वे आमतौर पर अपने मन में छवियों को कल्पना करते हैं जो उन्हें याद रखने में सक्षम हैं और यह आम है कि ऐसा करने के लिए उन्हें छोटे नोट या नोट्स लिखना चाहिए। उन्हें ध्यान केंद्रित करने के लिए शांत स्थानों की आवश्यकता होती है.

श्रवण

क्या आप उनमें से एक हैं जो आमतौर पर अपने विचारों को ज़ोर से व्यक्त करते हैं? क्या आप हमेशा यह पसंद करते हैं कि अन्य लोग आपको खुद को पढ़ने के लिए चीजों को समझाएं? क्या आप आमतौर पर लोगों की बातचीत का आसानी से पालन करते हैं, भले ही आप दूसरे तरीके से देख रहे हों? यदि हां, तो सूचनाओं के प्रसंस्करण का आपका तरीका श्रवण है.

न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग के सिद्धांतों के अनुसार, श्रवण नहर की प्रबलता वाले लोग अधिक आराम करते हैं, संचार और महान अभिव्यक्ति कौशल के साथ। वे हर एक शब्द को बड़े विस्तार से बात करना और याद रखना पसंद करते हैं.

द काइनेटिक

आपके जुनून क्या हैं? क्या आपको खाना बनाना, खेल, बाहर काम करना पसंद है? क्या आप उनके बारे में जानने से पहले चीजों का अनुभव करना पसंद करते हैं?? एनएलपी हमें बताता है कि शांत होने के बावजूद, किनेस्टेटिक लोग भावनाओं के लिए एक विशेष स्वाद महसूस करते हैं और स्पर्श, स्वाद और गंध के साथ प्रयोग करने वाली चीजों के लिए मैन्युअल चीजों के साथ क्या करना है। वे बहुत अभिव्यंजक हैं, सामाजिक रूप से खुले हैं, जो निकटता की तलाश करते हैं, गले लगाते हैं ... शारीरिक संपर्क.

एक काइनेस्टेटिक विवरण में कोई विशेष रुचि नहीं है जैसा कि सबसे अधिक "दृश्य" लोग हो सकते हैं, लेकिन हां, पहले व्यक्ति में भावनाओं की तलाश करना अधिक सहज और प्रवृत्ति है। इसके अलावा, और एक जिज्ञासा के रूप में, यह नील डी। फ्लेमिंग के नाम का उल्लेख करने योग्य है। यूनिवर्सिटी ऑफ लिंकन, न्यूजीलैंड के इस प्रोफेसर ने VARK शिक्षण पद्धति विकसित की है, जिसका उद्देश्य संवेदी चैनलों के आधार पर प्राथमिक और माध्यमिक छात्रों को जवाब देना है जो उनमें सबसे अधिक प्रचलित हैं।.

इस प्रकार, यह उदाहरण के लिए जाना जाता है किनेस्टेटिक छात्र वह है जिसे पारंपरिक स्कूल में प्रवेश करने की सबसे अधिक कठिनाइयाँ होती हैं. इसे अधिक आंदोलन और बातचीत की आवश्यकता है, इसलिए यह उपन्यास मॉडल उतना ही मूल है जितना कि यह सफल है.

निष्कर्ष निकालने के लिए, यह स्पष्ट है कि हम सभी के पास इन सभी आयामों के कुछ निशान हैं, लेकिन एनएलपी के परिप्रेक्ष्य में जो दिलचस्प है वह यह है कि जिस तरह से हम वास्तविकता को समझते हैं वह हमारे व्यक्तित्व और हमारी इंद्रियों से भी निकटता से संबंधित है।. यह हमें जानने का एक और तरीका है, एक और दिलचस्प परिप्रेक्ष्य जिसके साथ आत्म-ज्ञान की कुंजी डालनी है.

एनएलपी (न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग) के माध्यम से अपनी भावनाओं का प्रबंधन कैसे करें दुनिया में आप जो बदलाव देखना चाहते हैं, अपनी भावनाओं को अपने कदमों के इंजन के रूप में अनुमति दें, उन्हें स्वीकार करना और दैनिक आधार पर आपका सबसे अच्छा हथियार होना एनएलपी के लिए धन्यवाद। (neurolinguistic प्रोग्रामिंग) और पढ़ें "