वह भय जो आलस्य के रूप में सामने आता है

शायद, किसी समय, आपने अपने दोस्तों के साथ रहने या वक्तृत्व के उस पाठ्यक्रम में भाग लेने के लिए एक जबरदस्त आलस्य महसूस किया हो जिसमें आपने इतनी इच्छा से हस्ताक्षर किए हैं। आप में से एक हिस्सा जाना चाहता है, लेकिन समय से पहले या कुछ दिनों के बाद लगता है कि आलस्य एक उपस्थिति बनाता है। लेकिन, अगर यह आलस्य नहीं है तो क्या होगा? आज हम यह पता लगाने जा रहे हैं कि कैसे भय आलस्य के रूप में प्रच्छन्न है.

हमारी कई भावनाएं दूसरों के नीचे छिपती हैं और हमें भ्रमित करती हैं. यह वैसा ही है जैसे वे एक पोशाक पर डालते हैं ताकि हम उन्हें खोज सकें और एक भावनात्मक भूलभुलैया में खुद को खो सकें। यदि हम ऐसा करते हैं, यदि हम उनके खेल में प्रवेश करते हैं और हम उनकी वास्तविकता में खुद को खो देते हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि हम एक-दूसरे को नहीं जानते हैं और हमें भावनात्मक स्तर पर परिपक्व होने के लिए चलना होगा.

हम आलसी क्यों महसूस करते हैं?

आलस्य खुद को बचाने और हम जो नहीं करना चाहते हैं उससे बचने का एक तरीका है. जब जिस दिन हम अपने दोस्तों के साथ रहने जा रहे हों, या जिस ओर हम साइन अप करते हैं, उसके लिए पाठ्यक्रम शुरू होता है, एक महान स्तूप हमारे ऊपर आक्रमण करता है। यह तब है कि हम कई विचारों को पालना शुरू करते हैं जब तक कि हम इस निष्कर्ष पर नहीं पहुंच जाते कि हमने कुछ ऐसा स्वीकार कर लिया है जो हम वास्तव में करना नहीं चाहते थे.

अब, आपको इस प्रकार की स्थिति से बहुत सावधान रहना होगा। अगर हमने जो पहली प्रतिक्रिया की है वह सकारात्मक है, लेकिन सच्चाई के पल के करीब आने पर आलस आ जाता है, ऐसा नहीं है कि हम यह नहीं करना चाहते हैं, यह है कि हम कुछ से भाग रहे हैं. क्या हम अपने दोस्तों के साथ सहज हैं? क्या उनके साथ कुछ हुआ है? क्या हम सार्वजनिक रूप से बोलने या नए लोगों से मिलने से डरते हैं?

भय जो आलस्य के रूप में सामने आता है, हमें एक संभावित खतरे की चेतावनी देता है, कि हम सामना नहीं करना चाहते हैं और जब तक स्थिति के बारे में सच नहीं हो जाता, तब तक हमने इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचा। उस कारण से, जब पल करीब आता है, हमारे दिमाग में एक अलार्म बंद हो जाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि हमारे साथ ऐसा कुछ हो सकता है जो हमें डराता है और हमारे आराम क्षेत्र को नहीं छोड़ता है? यह स्पष्ट है, आलस्य है.

आलस एक बड़ा जाल बन सकता है जब आप एक बड़े डर का सामना करने की कोशिश कर रहे हों। क्योंकि "मुझे वास्तव में ऐसा महसूस नहीं होता है", "मुझे ना कहना सीखना है" या "मुझे और अधिक मुखर होना होगा" जैसे भाव शायद वे किसी ऐसी चीज़ से बचने का प्रयास कर रहे हैं जिससे हमें बहुत डर लगता है.

आलस्य जीवनभर के लिए बन जाता है. यह डर से बचने के लिए एक प्रतिक्रिया है। लेकिन हम इस विश्वास के जाल में नहीं पड़ सकते हैं कि हमें वास्तव में अपने दोस्तों के साथ अधिक मुखर होना चाहिए और अगर हम वास्तव में इसे महसूस करते हैं तो "नहीं" कहें। कुछ ऐसा है जिसे हम देखना नहीं चाहते हैं। एक गहरा डर जो आलस का उपयोग कर रहा है ताकि हम घर पर रहें और इसका सामना न कर सकें.

भय का भेस निकालना

डर को कई तरीकों से प्रच्छन्न किया जा सकता है ताकि हमें पता न चले कि इसका पता कैसे लगाया जाए और हमें इसका सामना न करना पड़े. इसलिए, हमारी भावनाओं के साथ काम करने से हमें अपने भेस को उजागर करने और निकालने में मदद मिलती है। आइए देखें कि हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं.

कल्पना कीजिए कि हम उन रिश्तों को विफल कर चुके हैं जो दर्दनाक रूप से समाप्त हो गए हैं। हम अकेले हैं, हमारे एकांत का आनंद ले रहे हैं, हालांकि हर बार हमारे दोस्त बने रहना चाहते हैं (वे अपने साथी लाते हैं), जब समय आता है तो हम आलस्य से घिर जाते हैं. आलस्य हमें घर पर रहने का आग्रह करता है.

इस स्थिति में हम सोच सकते हैं कि हम उन लोगों के साथ नहीं रहना चाहते हैं या जो हम नहीं चाहते हैं। लेकिन यह हाँ नहीं हो सकता. उदाहरण के लिए, यह हमारे दोस्तों को उनके सहयोगियों के साथ खुश देखने के लिए चोट पहुंचा सकता है, जबकि हमारे पास केवल विफलता के अनुभव हैं। या हो सकता है, यह हमें परेशान करता है कि उन्हें हमेशा अपने साथी को लाना है.

हालाँकि हम अपने दोस्तों की कंपनी का भरपूर आनंद लेते हैं, लेकिन हम एक भयानक डर के शिकार होते हैं, जिसे दूर नहीं किया जाता है। अनुभवों का फल, जो हमने अभी तक नहीं सीखा है, यह डर जो हमें बता रहा है वह है हम पुरानी गलतियों में पड़ जाएंगे या फिर हम खुद को अलग कर लेंगे ताकि उस अप्रिय सनसनी का सामना न करना पड़े.

भय जो आलस्य के रूप में सामने आता है वह छिपाने की कोशिश करता है इसलिए हम भटकाव को दूर नहीं कर सकते हैं और इसका सामना कर सकते हैं। लंबे समय तक आपके झूठ पर विश्वास करना हमें स्वतंत्र रूप से जीने से रोकेगा.

भय जो खुद को आलस्य के रूप में प्रकट करता है, वह वही है जो खुद की रक्षा करना चाहता है ताकि हमें इसका सामना न करना पड़े। एक ओर, यह दुख से बचने के लिए हमारे दिमाग का एक सुरक्षात्मक तंत्र है, लेकिन दूसरी तरफ यह हमारे व्यक्तिगत विकास की एक सीमा है.

आइए शुरू करते हैं कि आलस हमें क्या देता है। आइए हमारी भावनाओं को समझें और, सबसे ऊपर, मदद के लिए पूछें. उस भय को समाप्त करना महत्वपूर्ण है जो आलस्य के रूप में सामने आता है। इसे अकेले जारी रखने की अनुमति देने से हम सीमित रहेंगे, और यह भलाई और खुशी के साथ असंगत है.

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