हमारे लिए देखभाल पहली बात है, लेकिन कोई भी नहीं करेगा

यह स्पष्ट है कि हम दूसरों से संबंध रखना पसंद करते हैं, कि वे हमसे प्यार करते हैं, हमारी देखभाल करते हैं और वे अपने समय का हिस्सा हमारे साथ साझा करते हैं। हालांकि, यह समझना फायदेमंद होगा कि यह एक आवश्यकता नहीं है: जरूरत है खुद का ख्याल रखने की, हमसे प्यार करने की और खुद के लिए खुश रहने की.

कोई भी वास्तव में हमारे लिए खुश होने या पूर्ण महसूस करने में सक्षम होने के लिए अपरिहार्य नहीं है, हालांकि कई बार हम इसे बनाते हैं। वास्तव में दूसरे हमें क्या देते हैं, यह एक स्वैच्छिक चीज़ है जो अपेक्षित नहीं होने पर अधिक समृद्ध होती है: जो लोग होना चाहते हैं, वे होंगे और बिना पूछे हमारा ख्याल रखेंगे.

अस्तित्व प्रतिनिधियों को अनुमति नहीं देता है

हम अद्वितीय और व्यक्तिगत हैं इसलिए हमारे पास विभिन्न भावनाएं, अनुभव और जीवन की व्याख्या करने के तरीके हैं। इस कारण से, हम क्या हैं और हम क्या महसूस करते हैं यह केवल हमारे द्वारा विनियमित किया जा सकता है: अगर हम ध्यान रखना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, पहले हमें खुद की देखभाल करना सीखना होगा.

“क्योंकि आपके लिए कोई नहीं जान सकता। आपके लिए कोई भी विकसित नहीं हो सकता। कोई तुम्हें खोज नहीं सकता। कोई भी आपके लिए नहीं कर सकता है जो आप खुद करते हैं। "

-जॉर्ज बुके-

बुके ने कहा कि कोई भी हमारे लिए नहीं बढ़ सकता है और वह गलत नहीं था: कोई भी व्यक्ति, हालाँकि वह हमसे प्यार करने के लिए नहीं आ सकता है, हमारे जूते पहन सकता है. उच्चतम उम्मीदें और सबसे बड़ी चुनौतियां एक दिशा में बेहतर हैं: आवक.

इस अर्थ में, हमारे पास हमारे आगे बड़ी संख्या में अवसर हैं जिनका हम लाभ उठा सकते हैं और निर्णय लेने के लिए बहुत सारे हैं. हमारे लिए देखभाल करने का मतलब है कि हम इस बात से अवगत होंगे कि किसी भी समय हमारे साथ क्या हो सकता है और आश्वस्त रहें कि संतुलन बनाए रखना हम पर निर्भर करता है.

दूसरे की देखभाल करने के लिए खुद की देखभाल करने का महत्व

यहां तक ​​कि जब हम अपना संतुलन खो देते हैं और हमें प्रतिकूल परिस्थितियों के खिलाफ भी खड़ा होना पड़ता है, तो हमारे पास कई लोग होंगे। हालांकि, हमें इस पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि निश्चित रूप से हमारे विचार से जितने लोग नहीं होंगे एक प्राथमिकता यह होने जा रहा था: वहाँ एक है कि हम के लिए इंतजार कर रहे थे और निश्चित रूप से एक आश्चर्यजनक तरीके से कहते हैं। इतना, हम उस ताकत की गणना नहीं कर सकते हैं जो हमारे साथ मौजूद लोग प्रदान कर सकते हैं, लेकिन हमारे अपने.

कभी-कभी, उदाहरण के लिए, हमें खुद को किसी से अलग करना पड़ता है और हम मानते हैं कि हम वहाँ से बाहर नहीं निकल सकते हैं: हम इस विचार की कल्पना नहीं करते हैं कि हमें पहले अपने लिए और फिर दूसरों के लिए होना चाहिए, जिसके लिए हम निर्भरता महसूस करते हैं। हालाँकि, यह सिर्फ एक मृगतृष्णा है: हमने वहाँ से बाहर निकल लिया है और हम कभी भी अपने आप को याद नहीं करेंगे.

वह मूल रूप से, जिसे आपके साथ होना है वह आप हैं.

और बाकी तो आता ही है

इलाज के रूप में,

कंबल की इच्छा में,

उन दूरियों में जो कभी नहीं थीं.

इन मामलों में आत्मसम्मान जरूरी है: विश्वास करें कि किसी भी क्षति को दूर करने के लिए या हमें जो खुशी मिलती है, उसका आनंद उठाने के लिए हमें पहला कदम है। यह अधिक है, मूल्य और हमें प्यार करते हैं क्योंकि हम ऐसा करने के लिए दूसरों के लिए आवश्यक हैं.

प्रियजन हमें जीवन देते हैं, लेकिन हम जीते हैं

जब हम अपना ख्याल रखते हैं और हम एक दूसरे से प्यार करते हैं, तो ऐसा लगता है कि जड़ता के माध्यम से वे हमसे प्यार करते हैं और हमारी देखभाल करते हैंयह महसूस करता है कि सब कुछ आसान है और इसके विपरीत, यह बहुत अधिक जटिल है। सच्चाई यह है कि प्रियजन हमें जीवन देते हैं, लेकिन इसके अंत में हम अकेले हैं: हम जो चाहते हैं उससे पहले हम जो चाहते हैं वह करने के लिए अकेले हैं.

“हम अकेले पैदा होते हैं, हम अकेले रहते हैं, हम अकेले मरते हैं। केवल प्यार और दोस्ती के माध्यम से हम उस क्षणिक भ्रम को पैदा कर सकते हैं कि हम अकेले नहीं हैं। ”

-ओरसन वेल्स-

प्यार, दोस्ती और परिवार हमें वह गर्मजोशी प्रदान करते हैं जो कभी-कभी हमारी कमी होती है और किसी भी परिस्थिति में हमारा साथ देती है। मगर, अगर अंदर गर्मी नहीं है, तो शायद अभी भी ठंड होगी. यह समझना उपयोगी है कि हमें दिया गया समय हमारा है, जिस प्रकार इसका उपयोग कैसे करना है, यह निर्णय अनन्य और व्यक्तिगत है.

उपरोक्त सभी के लिए हमने लेख को इस तरह से शीर्षक दिया है: अगर मैं अपना ख्याल नहीं रखूंगा, तो कोई नहीं करेगा मेरे द्वारा. मेरा दायित्व है कि मैं अपने व्यक्तिगत स्वार्थ से खेती करूं और इसे विकसित करूं, उनके सपनों को साकार करने के लिए और उनकी पराजय को दूर करने के लिए, जो मुझे खुश करता है उसे देखने के लिए और इसे उन लोगों के साथ साझा करने का निर्णय लेने के लिए जो मुझे चाहते हैं कि मुझे यह विशेषाधिकार मिले.

अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें और हीन भावना को दूर करें इन चरणों का पालन करके अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें और आप देखेंगे कि थोड़ा कम हीनता आपके जीवन से दूर चली जाती है। क्या आप खुश रहने की हिम्मत करते हैं? और पढ़ें ”