जब आपकी खुशी दूसरों पर निर्भर करती है

आपके जीवन में जो खुशी है (या नहीं) है उस पर एक पल को प्रतिबिंबित करें। वह खुशी किस पर निर्भर करती है? आप का? दूसरों के? एक त्रुटि जो हम बनाते हैं और जिससे हमें दुखी महसूस होता है खुश रहने के लिए दूसरों पर निर्भर रहना पड़ता है. अगर दूसरे खुश नहीं हैं तो हम भी नहीं, लेकिन यह इस तरह काम नहीं करता है! क्या आपको इसकी पहचान नहीं है? निम्नलिखित स्थितियों के साथ निश्चित रूप से हाँ.

"अगर आपकी खुशी इस बात पर निर्भर करती है कि दूसरे क्या करते हैं, तो मुझे लगता है कि आप मुसीबत में होंगे"

-रिचर्ड बाख-

दूसरों के साथ अच्छे से रहें

हमारे जीवन में हम हमेशा दूसरों के साथ अच्छा दिखने की कोशिश करते हैं. किस उद्देश्य के साथ? लोगों को हमें बीमार कहने से रोकने के उद्देश्य से, एक विवाद में समाप्त होने, हमें दोषी मानने में बुरा लग रहा है ... संक्षेप में, जब भी हम कर सकते हैं, हम अपनी लाइन में जारी रखने के लिए अपने सिर को कम करने जा रहे हैं और संघर्ष पैदा नहीं करेंगे।.

लेकिन यह इस तरह काम नहीं करता है। यदि दो लोगों के बीच मतभेद उत्पन्न होते हैं और यह संघर्ष का कारण बनता है, तो बुरा मत मानो! यह सोचें कि आप दोनों को विपरीत राय का सम्मान करना है और यदि कोई ऐसा करने से हिचक रहा है, तो यह आपको बुरा महसूस करने के योग्य नहीं है।.

आपका डर दोषी महसूस कर रहा है. क्या आपको अपने सिर को डकारने की ज़रूरत है ताकि उन संघर्षों को उत्पन्न न हो और इसलिए खुश रहें? खुशी खुद से शुरू होती है और आप दूसरों की नाखुशी के डर से खुद को नहीं दबा सकते। आपकी खुशी तब शुरू होगी जब आप अपने आप को वह मूल्य देना शुरू करेंगे जिसके आप हकदार हैं.

आपको खुश रहना सीखना चाहिए

जब आप दूसरों पर निर्भर होते हैं, तो एक समय आएगा जब आपको एहसास होगा कि आप खुश नहीं हैं। वास्तव में, आप दूसरे लोगों की खुशी की तलाश कर रहे हैं और आपकी नहीं. आप एक टकराव से बचने के आराम की तलाश कर रहे हैं, सभी के साथ अच्छी तरह से रहने की खुशी ... लेकिन आप सभी को नियंत्रण में रखने के लिए वास्तव में निरंतर चिंता में हैं.

दूसरों की राय के प्रति संवेदनशील होना बंद करो! आपको खुद पर, अपनी संभावनाओं पर विश्वास करना चाहिए और अनुमोदन के आधार पर रुकना चाहिए, वे दूसरों को खुश कैसे देखना चाहते हैं? आपको सब कुछ नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है, आपको हर किसी को खुश नहीं करना चाहिए। यह हासिल करना असंभव है और आप केवल निराश होंगे.

"आप खुश रहना सीखते हैं जब आप समझते हैं कि दुखी होना बेकार है"

आपको जरूरत नहीं है सबको खुश करो, स्थितियों की जिम्मेदारी भी नहीं लेते। स्वीकार करें कि दूसरों की खुशी आपकी अपनी नहीं होनी चाहिए, कि आप हमेशा किसी न किसी से बीमार पड़ेंगे और यह कुछ ऐसा है जिससे आप बच नहीं सकते हैं! इसके अलावा, अस्वीकृति, आलोचना, संघर्षों से खुश रहना सीखें ... पहले खुद के बारे में सोचें, दूसरों से नहीं। एक बार स्वार्थी बनो, यह गलत नहीं है!

दृष्टिकोण का एक प्रश्न

सबसे पहले, इस स्थिति का सामना करना आसान नहीं है. जड़ता से आप क्रोध से बचने के लिए, स्थितियों पर नियंत्रण पाने के लिए कृपया, तलाश करना जारी रखेंगे! लेकिन यह समाप्त होना चाहिए और यह एक महान प्रयास की मांग करता है। पहले आपको अपनी निर्भरता की स्थिति के बारे में पता होना चाहिए और फिर अभिनय शुरू करना चाहिए!

एक बार जब आप अपने लायक मूल्य देना शुरू करते हैं और आप समझते हैं कि आपकी खुशी केवल खुद पर निर्भर करती है, तो यह उन चीजों का जवाब देने का समय है जिन्हें आपने पहले होने से रोका था। अगर कोई आपके खिलाफ है या आपके जीवन को आपकी पसंद पर पुनर्निर्देशित करने की कोशिश करता है, तो उसे जवाब दें! आपको एड्रेनालाईन रश देने के अलावा, आप अच्छा महसूस करेंगे!

यह भी आवश्यक है कि आप स्वयं को उत्तर दें। प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग चीजों में खुशी पाई जाती है। उस कारण से, हम इसे दूसरों पर निर्भर नहीं होने दे सकते क्योंकि यह कुछ व्यक्तिगत है! हो सकता है कि आप अपनी खुशी पाने से डरते हों या इसके लिए बहुत अधिक जिम्मेदारी की आवश्यकता हो। जैसा है वैसा ही रहो केवल आप ही अपनी खुशी पा सकते हैं.

आपके लिए खुशी का क्या मतलब है? यह पहला सवाल है जिसका आपको जवाब देना चाहिए। लेकिन किसी और के सोचने की गलती न करें। नहीं, अब आपके लिए अपने बारे में सोचने का समय है, आप पहली चीज हैं. जिम्मेदार बनो और अपनी खुशी पाओ.

कभी-कभी हमें खुश रहना मुश्किल लगता है, कल्पना कीजिए जब हमारी खुशी दूसरों पर निर्भर करती है! समस्या बढ़ जाती है। हम आशा करते हैं कि यदि आप दूसरों पर निर्भर रहते हैं, तो थोड़ा-थोड़ा करके, बिना किसी की आवश्यकता के अपनी खुशी की तलाश करें। आपको अपनी खुशी पर निर्भर होना चाहिए। इस जिम्मेदारी को दूसरों पर छोड़ना बहुत आसान है, क्योंकि दुखी होना आसान है! आज इसे बदलना शुरू करें.

खुश रहने के रहस्य की खोज करें हम सभी अपने जीवन में खुश रहना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसा लगता है कि यह एक जटिल काम है। खुश रहना लक्ष्य नहीं है, यात्रा है। और पढ़ें ”